Разговор или телефонски повици додека стоите

Вашата потрошувачка на калории

Useе потрошите да зборувате или да зборувате на телефон 60 минути

Вашите вредности

Ги наведовте следниве вредности:

Слабејте додека стоите или зборувате на телефон

Колку тежина ќе изгубите додека зборувате или зборувате на телефон и колку калории можете да потрошите со тоа зависи од тоа колку долго ја правите оваа активност. Внесете подолу колку тежина сакате да изгубите или колку калории сакате да потрошите. Потоа, калкулаторот за фит пресметува за вас колку долго треба да ја правите активноста додека стоите или зборувате на телефон:

Потрошувачката на калории зависи од возраста, полот, големината, телесната тежина и секако од извршената активност. Подолу ќе најдете примери на 40-годишници со различни тежини и што тие користат за време на избраната активност (стојат во разговор или зборуваат на телефон). Се претпоставува дека жените се високи 1,65 м, а мажите се 1,80 м: