Медитеранска тава со киноа со овчо сирење
Овие Тава со медитеранска киноа се подготвува со многу зеленчук и свежи билки. Малку овчо сирење го заокружува вкусот и го прави јадењето комплетно!
Киноа содржи многу висококвалитетни растителни протеини, што е важно за одржување на мускулите, на пример. Покрај тоа, таканареченото „зрно Инка“ содржи многу важни витамини и минерали. Покрај тоа, бидејќи не е вистинско жито, киноата е без глутен! Ова е особено важно за луѓето со целијачна болест!
Претпочитаме да го рафинираме ова јадење со свежи билки како рузмарин, босилек и оригано. Овие билки дури можат лесно да се одгледуваат на балконот, така што секогаш имате свежи билки дома за малку пари!
Овчкото сирење содржи многу протеини околу 17%. Сепак, бидејќи содржи скоро исто толку маснотии, секако треба да се консумира само во умерени количини. Сирењето оди прекрасно со нашата тава со зеленчук киноа и го рафинира јадењето со зачинета арома.