Медитеранската диета спречува периферни артериски заболувања

Среда, 22 јануари 2014 година

Памплона - Медитеранската диета не само што може да спречи срцев удар, мозочен удар и дијабетес, како што покажаа претходните публикации на рандомизирана студија спроведена во Шпанија. Според последното објавување во Американскиот медицински журнал (ЈАМА 2014; 311: 415-417), бројот на болести од периферна артериска оклузивна болест (ПАД) исто така значително се намали.

периферни

Помеѓу октомври 2003 година и декември 2010 година, скоро 7.500 луѓе на возраст меѓу 55 и 80 години учествуваа во студијата „Prevenciуn con Dieta Mediterrбnea“ или ПЕРИМЕД. Првично, не страдавте од ПАД, иако дијабетес тип 2 или најмалку три кардиоваскуларни фактори на ризик укажуваат на ризик. Во следните пет години се разболеле 45 од 2.444 лица во контролната група. Овде беше издадено мотото на диета со малку маснотии.

Имаше значително помалку нови случаи во двете краци на интервенција. Во една група, традиционалната медитеранска диета беше комбинирана со дневна потрошувачка од 20 грама ореви. Само 26 од 2.452 учесници се разболеле овде. Во третата студија, имаше само 18 од 2.539 учесници. Таму учесниците добија шише маслиново масло неделно.

aerzteblatt.de

Според пресметките на Мигел Руиз-Канела од Универзитетот во Навара во Памплона, медитеранската диета збогатена со ореви го намали ризикот од болест за околу половина (сооднос на опасност HR 0,50; 0,30-0,81). Во кракот на маслиновото масло, бројот на нови случаи дури се намали за две третини (HR 0,34; 0,20-0,58).