Медиумска диета; Каква есо глупост е тоа повторно
Блогот за личен развој
„Медиумска диета!“ Каква есо глупост е тоа повторно?
„Медиумска диета“ Што е тоа? Зошто да го сторам тоа?
Како тоа што ве опкружува и што пуштате да влијае на вас. Не секогаш во ваша корист.
Јас веќе споменав во разни статии како работи рекламирањето и какво магично повторување на моќта има. Бидејќи тие ви се пуштаат одново и одново додека чекате продолжение на вашиот филм, сликите и предлозите се палат во вашиот мозок и ги чувате во сеќавање, сакате или не. Ова е манипулативен ефект на повторено дејствување на рекламните пораки врз вашите ставови, верувања и особено врз вашите постапки. На крајот на краиштата, треба да купите за огромните трошоци за рекламирање на рекламодателите повторно да се исплатат.
Бидејќи рекламирањето и повторувањето можат да ве изманипулираат, ова важи и за сите други извори на информации што ги користите редовно. Исто така, вашите пријатели и сите оние со кои се опкружувате дејствуваат како информатори за вашите идни ставови, одлуки и постапки. Ставовите и ставовите на вашите пријатели, на вашите родители и на сите важни луѓе, чија проценка е важна за вас, се влеваат во вас исто како рекламирање и ТВ и медиуми.
Кој не го знае најпознатиот дневен весник со едноставно известување. Уредниците сакаат да ја претстават содржината што е можно потранспарентно пред широка маса луѓе кои не сакаат да се занимаваат со детали и детали. Ова сега е формулирано како неутрално што можев.
Другите крајности се исто така познати. Другите дневни весници нудат доволно материјал за да изгорат во прочитано издание за најмалку пет пожари на отворено или пожари, ако немате камин. Треба да планирате време за читање и размислување за такво читање.
Значи, секој од нас се движи во рамките на овие две спротивности наведени. Значи или многу информации и малку слики или многу слики и малку информации. Внимавајте на тие попладневни програми. Многу слики, мал заплет. Многу се преправаше, делуваше сензација со мала содржина. Тоа е лесниот билет попладне. Во вечерните часови има играни емисии на телевизија. Некако е како да гледате детска забава за роденден. Колку може да биде досадно?
Спротивно на тоа, слушајте ги Ричард Дејвид Прехт или Харалд Леш. Има многу повеќе. Но, кога тие ќе кажат нешто, мора да слушате ако сакате да ги разберете информациите или да го разберете контекстот. Но, има и повеќе содржина. Повеќе вреди да се размислува.
Но, размислувањето бара енергија. Многу енергија. Особено аналитичкото бавно размислување што е потребно за истрага и споредба. Поисцрпувачки е отколку да снимате кратки наслови или да следите смешни слики.
Дали знаевте дека пред телевизорот нашиот мозок преминува во вибрации слични на медитација или хипноза? Таканаречената алфа осцилација. Веројатно сте чуле за тоа претходно. Ова е чиста релаксација што ја сакаат многу луѓе. Но, мозокот работи во режим на мирување.
Она што исто така треба да го знаете е дека вашиот хоризонт го одредуваат луѓето со кои се опкружувате. Ако околу вас има многу луѓе кои сакаат многу да размислуваат, тогаш многу веројатно и самите ќе се забавувате многу.
Ако, пак, живеете во свет каде што повеќето од луѓето околу вас се грижат да се забавуваат, да го одвлекуваат вниманието, да размислуваат малку и да користат дрога или алкохол на забава, ризикувате да одите заедно со сето тоа да се договори.
Ова се само две крајности. Само сакам да ја разјаснам разликата. Секако дека е мешано со тебе како со мене. Има такви и такви луѓе. Но, сега доаѓа тајната на работата. Нема вистинска судбина. Туку повеќе, врската помеѓу причината и последицата.
Ако не правите ништо со вашиот мозок, ништо не се случува. Убаво е и опуштено, не чини многу енергија и спречува турбуленции. Дали сакате да размислувате против тоа и дали многу размислувате? Дали ја гледате неверојатната моќ во сето она што сигурно го знаете? Дали сметате дека е возбудливо како вашите хоризонти се шират со секое ново искуство и како станувате посилни и попаметни? Тогаш сте во право тука.
Сигурно сфативте дека е многу важно да ги добиете вашите информатори од што повеќе различни извори. На овој начин успешно спречувате да бидете еднострано информирани.
На пример, ако ги слушате само вашите пријатели на Фејсбук или Инстаграм и ги добивате сите информации од вашата социјална мрежа, вашиот мозок е полн со избраните објави на вашите луѓе. Мислите дека многу слушате, но тоа е целосно еднострана информација од вашите - можеби дури и само виртуелни - пријатели. Од сè што слушнале, тие објавуваат само мал дел што е значаен за нив. И тоа е малку што сè уште те стигнува. Би било фатално. Вие дури земате информации од луѓе кои можеби дури и не ги познавате лично. Но, бидејќи тие не се нарекуваат „пријатели“ за ништо, дури и нивното мислење има поголем приоритет за вас.
Исто така, може да се спореди ако читате само весник, или само неделно илустрирани вести, или гледате само денес или само дневни вести или друга програма за вести. Не е доволно. Само еден извор е бесмислен. Тоа е како меур од избрани информации од кои сте попрскани.
Но, тоа е само едната страна од сето тоа. Обрни внимание на она што се појавува на темите за новости. Скандали, војна, крв, терор, прилив на бегалци, измами, злоба и смрт. Тоа е она што продава. Зошто? Затоа што ние луѓето посветувавме особено внимание од памтивек. Се сеќаваме на сè што може да го загрози нашиот живот подобро затоа што нашиот мозок користи автоматски механизам за преживување кој би требало да нè заштити од опасност. Дури и ако е многу помалку опасно денес отколку што беше во пештерата пред огнот, оваа заштитна функција е сè уште активна во нашиот мозок. Осигурителните компании ги користат за нови договори. Прво тие нè исплашат, за потоа да ни продадат осигурување за „малку пари“ наспроти тоа.
Секој весник и секој медиум ја користат оваа функција за да постигнат подобар тираж. Ние подобро реагираме на крв отколку на шарени цвеќиња.
Бидејќи парите се потешко и потешко се заработуваат овие денови, оваа посебна чувствителност на луѓето кон сензација и крв, според мое мислење, се исцрпува неизмерно. Сега скоро веќе не е важно дали нешто е во ред. Главната работа е дека приказната црта.
Не е убаво.
И не треба да го потценувате влијанието на овие пораки. Колку повеќе се вклучувате во такви негативни наслови, толку полошо станува вашето расположение. Бидејќи сè што мислите влијае на вашето расположение.
Колку повеќе се опкружувате со плачливи, несреќни луѓе, толку повеќе ризикувате да паднете и во плач. Колку повеќе катастрофи гледате на вашиот екран, толку потемно ќе се одрази вашето расположение и вашата надеж за доброто. Во последно време сум во лошо расположение дури и во Таторт. Се почесто актерите се лошо расположени - не е ни чудо со работата - а приказните се почесто се толку мрачни и нехумани.
Но, како да размислувам внимателно и да одлучувам какви информации ќе ми пуштам во главата. Ако со сигурност знам дека Таторт ме депресира расположение, зошто да не гледам „Човек во црно“ или нешто смешно и да имам за што да се смеам час и половина? Зошто треба да го читам дневниот весник? Зошто треба да прочитам сè во дневниот весник? Зошто треба да ги гледам дневните вести или денес или други вести? Поголемиот дел од времето не можам да направам многу за она што го изведоа Американците, или Русите или Кинезите. Што не значи дека не можам да сторам ништо!
Апсолутно не. Кога ќе слушнам нешто интересно, не чекам вести, туку сурфам заедно со информациите додека не се заситам од информации. Кога гледате серија, не сакате да чекате една недела за следната епизода, туку сакате да ја гледате сега.
Една минута, триесет секунди по вест во вестите се многу малку информации. Зошто треба да го мешам денот со многу мали, остри информации? Повеќе сакам да бидам со убави луѓе или да читам добра книга, да напишам една или да правам музика. И вие ќе имате многу подобри идеи за трошење на вашето време отколку правење глупава храна за пошироката јавност.
Тоа е она што мислам под медиумска диета. Не нема информации, туку избрани. Само работите што ве интересираат, а не она за што сте водени да верувате дека се интересни.
Медиумска диета значи и испрашување. Секогаш запрашајте се дали навистина може да биде вистина она што секогаш го слушате. Обрнете внимание на кого што ви кажува. Дали има идеја или би сакал некои? Дали тој навистина знае што зборува или штотуку го „чул“ од други? Ако некој сака да се направи важен и затоа сака да раскажува бајки што треба да ве импресионираат. Дали има скриени интереси? Дали едноставно промашувате приказна затоа што некој сака да ви продаде нешто?
Она што сметам дека е најважно е да знаете дека сè што работите со вас дефинира и ве обојува и обојува. Информациите секогаш имаат можен ефект врз вас. Само кога ќе го знаете ова, можете да спречите одредена содржина да ве достигне и да ја пуштите да тече во вас. Само тогаш ќе можете да исфилтрирате ѓубриво и да ја одржувате крушата чиста.
Дали се справувате со луѓе и предизвици, дали барате решенија и напредувате или патувате со неуспешни луѓе и повеќе ве интересира фактот дека ништо нема да успее и вие сте жртви на вашата судбина? И двата става работат во сосема различни насоки и или ве прават куцан и слаб, затоа што сте со група губитници, или тие ги зајакнуваат и прошируваат вашите хоризонти преку развојот, затоа што не оставате ништо бавно или инхибира во главата. Нема време за сомнеж ...
И, кога конечно ќе го додадете времето во кое се справувате со негативни вести, луѓе и расположенија, тогаш можете јасно да видите дали можеби има потреба од промени или дали сте на вистинскиот пат. Истражено е и откриено дека 70% од нашите мисли се обоени негативно во текот на денот.
Ги миете рацете, се туширате, се бањате, миете заби, ја менувате облеката, вообичаената хигиена. Има совршена смисла.
Но, хигиената во главата е исто толку важна. Вашето расположение, вашите мисли и вашата имагинација многу зависат од тоа со какви мисли, информации и медиуми имате работа и со кои луѓе сте опкружени. И тука хигиената е важна. Чувајте го вашиот череп ослободен од лоши мисли, лоши приказни, од вознемиреност, завист, алчност и насилство.
Користете ги сите медиуми околу вас во што повеќе слоеви и размислете која „доза“ има најмалку негативно влијание врз вас и сепак забележете што е можно повеќе од она што се случува. Познавајќи го ефектот на медиумите, имате неизмерна предност што можете да филтрирате. Еден е дозволен внатре. Не другиот. Немате време и за тоа. На крајот на краиштата, има само дваесет и четири часа во денот и има многу повеќе отколку што некогаш може да се сетите. Затоа филтрирајте и изберете ...
Значи:
Не трошете време на бесмислено срање. Освен ако не е намерно.