Medizinfo®Komplementärmedizin Чистење на дебелото црево во алтернативна медицина
Хиропрактика
Чистење на дебелото црево
Медицински растенија
Хомеопатијата
Кинезиологија
Магнетна терапија
Остеопатија
Соли на Шеслер
Терапија со сегменти
ТЦМ
акупунктура
Акупунктура на уво
Ласерска акупунктура
Кинеска нутриционистичка терапија
Кинески хербален лек
Моксабусција
Чигонг
Таи Чи
ТКМ и бременост
Туина
Преглед на содржини:
вовед
Причини за чистење на дебелото црево
Форми на терапија
материјали за чистење
Претпазливост
Реакции на чистење на дебелото црево
Јадење и пиење за време на чистење на дебелото црево
Важноста на чистењето на дебелото црево
вовед
Чистењето на дебелото црево варира од култура до историја
Чистењето на дебелото црево има долга историја и игра важна улога во многу култури. Различните пристапи се слични, но во голема мера зависат од преовладувачките диететски навики и културните разлики. Во западната медицина, чистењето на дебелото црево е контроверзна тема и сè уште не е препознаено како терапевтски корисно. Презентациите во овој текст се базираат на комплементарна медицина и ги одразуваат преовладувачките ставови таму.
Детоксикацијата и чистењето на дебелото црево одат заедно
Во натуропатија, чистењето на дебелото црево има цврсто место и голем број следбеници. Чистењето на дебелото црево е важен аспект, особено во врска со терапиите за детоксикација. Ако размислувате да го подложите вашето тело на темелна детоксикација, треба да размислите и за темелно чистење на цревата. Овој аспект е занемарен или недоволно разгледан во многу терапии за детоксикација.
80 проценти од имунолошкиот систем е во цревата
Цревната флора е микрокосмос, кој, во здрав идеален случај, е дом на над 400 различни типови на микроби, сите преземаат важни задачи за организмот и се верува дека даваат важен придонес во имунолошката одбрана на нашето тело. Тоа би значело дека нарушената рамнотежа на цревната флора поради инфекции или други стресови може да доведе до нарушување на имунолошкиот систем.
Чистењето на дебелото црево делува како „чистење на цевки“
Тоа е многу природен процес што во текот на нашите животи изметот се таложи на внатрешните wallsидови на цревата, што кај многумина од нас не може соодветно да се отстрани поради недостаток на физичка активност или премногу стрес и од многу други причини. Природната цревна флора со текот на времето може да се поместува се повеќе и повеќе со депозити, а со тоа и „добрите“ бактерии неопходни за ефикасен имунолошки систем. Веќе свртливиот дигестивен тракт станува потесен со секоја нова инкрустрација и постарите слоеви почнуваат да се минерализираат, односно да се зацврстуваат - слично на цевката за одводнување што полека се калцифицира. Згурите предизвикани од наслаги во цревата заедно со процесите на згура во сврзното ткиво претставуваат многу работа и постојано труење за организмот, кое троши многу енергија и не создава никаква енергија. Ова може да го придружува организмот незабележано долго време и да биде причина за симптоми како што се варење, дамка на кожата, акни, габични инфекции, алергии и депресија, слаби перформанси и хронични болести.
Причини за чистење на дебелото црево
Поддршка на природната цревна флора
Добро е да ја смените вашата исхрана во диета богата со растителни влакна, богата со минерали и елементи во трагови и да ја поддржува цревната флора со природно појавуваните бактерии. Ако, сепак, цревната мукозна мембрана не е достапна за апсорпција на овие супстанции од храната, промената во исхраната или прочистувањето е од мала корист и обично има само краткорочен, позитивен ефект.
Променете ги навиките на возраста
Од друга страна, чистењето на дебелото црево секако може да ја придружува „нездравата“ диета. За време на чистењето на дебелото црево, „старата згура“ се распаѓа, но поради нездравата исхрана, истовремено се депонираат нови. Во овој случај, резултатот е одредено ослободување од цревната обвивка. Позитивен ефект може да биде дека за време на реновирањето идејата се појавува практично автоматски: промената во исхраната и промената на животниот стил може да имаат смисла.
Индикации
Причини за извршување на чистење на дебелото црево:
- Детоксикација и прочистување на цревата
- Хронична варење
- Хроничен замор, слабост
- Ревматизам и проблеми со зглобовите
- Хронични габични инфекции
- Алергии и нетолеранција на храна
- Хронична респираторна инфекција
- Хронични промени во расположението
- Намалување на телесната тежина
Различни форми на терапија
Постојат многу различни видови на терапија кои можат да се користат за чистење на дебелото црево. Кој од нив се користи зависи од личните преференции, начинот на живот, но пред се од целта за чистење на дебелото црево.
Хидротерапија на дебелото црево
Во хидротерапија на дебелото црево, дебелото црево се испушта од ректумот со топла вода од чешма без хлор. Со привремено, мало натрупување на притисок, плимниот бран се тркала низ цревата и носи сè што може да одолее на неговата сила. Терапијата е исклучително ефикасна, но не е соодветна за темелна рехабилитација како единствен начин. Минерализираните инкустации обично се поштедени затоа што се премногу тесни. Дури и со неколку наводнување на дебелото црево, ништо не се менува во резултатот. Во моментот кога отпадните материи во цревата се раствораат и треба да се транспортираат далеку, дефинитивно се препорачува хидротерапија на дебелото црево и може да го олесни прочистувањето.
Ф. X. Мејр лек
Чистењето на дебелото црево, исто така, може да се комбинира со пост, како во лекот F. X. Mayr (исто така наречен диета со млеко-ролна). Камен-темелниците на овој лек се:
- Одмор (варењето се олеснува и се обновува со терапевтски пост)
- Чистење (прочистување и де-закиселување на тенкото и дебелото црево со помош на лекови за пиење и клизма)
- Обука (учење како правилно да џвакате и како да јадете оброци)
- Замена (недостатоците се компензираат со додатоци во исхраната).
Чистење на дебелото црево со псилиум
Лушпите од псилиум содржат средства за зголемување кои отекуваат кога се снабдуваат и ја промовираат интестиналната подвижност, а со тоа и транспортот на цревната содржина. Постојат мноштво понуди за лек за чистење на цревата со средства за зголемување, што ги отстранува инкустациите, олабавува и детоксифицира отпадот со билки и ја обновува цревната лигавица со ниско-базична, пробиотска исхрана. Понудите се движат од хавајски до ајурведски рецепти прилагодени на сурова храна до композиции развиени од „д-р Андерсон“ или „д-р Греј“. Прашање на вкус е кој третман најдобро одговара на вашите индивидуални потреби. Цената не е гаранција за квалитет за ниту една од овие понуди.
материјали за чистење
Главни состојки
Лековите за чистење на цревата популарни во Германија користат лушпи од псилиум како отоци на супстанции и растителни мешавини, бентонит (глина) и пробиотик (обработени, одржливи микроорганизми на природната цревна флора) како главни компоненти.
Семиња од болви
Билки
Бентонит
Пробиотички микроби
Не секој додаток е корисен
Претпазливост
Чистењето на дебелото црево е индивидуален процес за секого - внимателноста се исплати
Она што често се депонирало во црево во текот на многу години или децении, треба да се отстрани со големо внимание. Телото се прилагоди на нарушената, но за тоа нормална состојба. Затоа рамнотежата која е нарушена подолго време не може да се врати преку ноќ, туку може да биде само внимателно избалансирана. Варењето е чувствителен систем кој може чувствително да реагира. Потребно е некое време да се омекнат инкустациите. Исто како што многу слоеви тапети со позадини се присилно избришани од wallид со шпатула, честопати предизвикувајќи рани на малтерот, ова може да се случи и со радикално чистење на дебелото црево. Затоа, цревниот wallид може да се регенерира многу подобро преку бавно, постепено омекнување на минерализираните слоеви. Бидејќи секоја личност реагира на различни начини на испуштање на наслаги и токсини во цревата, следува дека лекот треба да биде индивидуално прилагоден на индивидуата во однос на времетраењето и интензитетот.
Период
Постојат многу различни мислења за периодот во кој треба да се изврши чистење на дебелото црево. Пропусниот опсег се движи од продолжен викенд до шест месеци со експресен совет да продолжите доколку работата за чистење не се чини завршена. Извештаите за искуство советуваат да продолжите со чистење на дебелото црево додека варењето не најде хармоничен и редовен ритам.
Реакции на чистење на дебелото црево
Реакциите се природни
Телото реагира на чистење на дебелото црево. Ваквите реакции на чистење се природни несакани ефекти и им треба внимание. Особено ако чистењето на дебелото црево се изврши премногу брзо, може да се појават насилни реакции. Тогаш треба да се побара искусен специјалист во оваа област.
Високата доза ги интензивира непријатните реакции
Според извештаите на литературата, на зацврстените измет им треба еден месец или повеќе за да се постигне конзистентност што им овозможува да се исфрлат од цревата. Ако овој процес е принуден од голема доза на средството за чистење, многу брзо се појавуваат блокади, бидејќи олабавените и честопати уште тешко тврди измет не можат да се отстранат од цревата доволно брзо.
Измет
Често опишана појава е таканаречениот измет. Ако започнете со чистење на дебелото црево со стомак, треба да очекувате чувство на напнатост и понатамошен оток кога минерализираната и затоа компресирана згура во цревата ќе отече како сув сунѓер што се става во вода. Ова е нормално и се појавува како што напредува излачувањето.
Чистење и на емотивно ниво
И цревата се чувствува. Тој е тесно поврзан со нашиот централен нервен систем и затоа е во состојба да реагира на емоционални состојби. Ова може да доведе до фактот дека лекот за чистење на цревата не само што влијае на физичкото ниво, туку може да ги разбие и емоционалните оптоварувања. Колку е лесно и брзо индивидуата да се ослободи од цврсто закотвени верувања и мисловни обрасци на емоционално ниво, зависи од многу фактори и бара внимателно внимание. Да бидете во можност да го испуштите срцето и да ги споделите вашите чувства со некого, може да поддржи форма на емоционална детоксикација на корисен и регенерирачки начин.
Посакувани реакции
Посакуваните несакани ефекти од чистење на дебелото црево често се:
- Губење на апетит
- Случајно намалување на потрошувачката на цигари, кафе и слатки
- Desелба да ја смените вашата исхрана
- Зголемени движења на дебелото црево
Привремени реакции
Привремени несакани ефекти на чистење на дебелото црево што можат да се појават, но не мора да бидат:
- Замор
- Дамка кожа
- Мали проблеми со варењето на храната
- Емоционално вознемирување
Несакани реакции
Несакани несакани ефекти на чистење на цревата се јавуваат главно кога чистењето се изведува премногу брзо. Овие вклучуваат:
- Слабост
- главоболка
- Гадење
- Силен мирис на телото
- Болен запек
Консултирајте се со лекар или терапевт во случај на сериозни реакции
Ако се појават непријатно силни реакции на чистење и покрај внимателната постапка, првата мерка е да се намали дозата на средството за чистење, да се пие многу вода и да се разговара за следните чекори со терапевт. Други мерки што исто така можат да се спроведат дома се алкални бањи, стомачни масажи, топла тушеви и многу свеж воздух. Во случај на запек, може да се користи и благ билен лаксатив неколку дена.
Јадење и пиење за време на чистење на дебелото црево
дозирање
Лушпите од псилиум и мешавините од билки обично се земаат еднаш на ден на почетокот, а потоа неколку пати на ден и ги покажуваат своите ефекти со различна стапка за секоја личност. Првите знаци може да се одложат до еден месец.
Промена на диета - диета богата со база за време на чистење на дебелото црево
Чистењето на дебелото црево во комбинација со промена во исхраната изгледа многу нежно и исто така одржливо. Наместо „мртва“ храна што има малку минерали (на пр. Брза храна, индустриски преработена храна, производи од бело брашно, рафиниран шеќер), препорачливо е да консумирате свежо овошје и зеленчук, како и храна богата со растителни влакна и, покрај тоа, да пиете многу вода со малку јаглерод и билни чаеви . За време на чистењето на дебелото црево, исто така, треба да се избегнуваат млеко и млечни производи, бидејќи тие овозможуваат само метаболизам и промовираат слоеви на слуз во цревата, но не даваат енергија. Ако е можно, диетата треба да биде претерано алкална. Преглед на храна што донира база можете да најдете овде. Кафето, црните чаеви, чоколадото и никотинот се меѓу луксузните добра во нашето општество, без кои никој не треба да ги прави ако ги консумираат во мали количини. Исто така, тука е точно дека здравото тело обично знае колку е добро за тоа. Но, тоа претпоставува дека го познавате вашето тело многу добро и имате доверба во вашите сигнали.
Одвојувањето време е важно
За ефикасно и стабилно натрупување на цревната флора, треба да одвоите неколку месеци и да не го оптоварувате варењето во ова време. Вистинските бактерии се населуваат кога можат без пречки да ја колонизираат околината во која се одржливи. Пребиотска диета ја поддржува колонизацијата на пробиотските бактерии. Пребиотиците се јаглехидрати кои телото не може да ги вари, но обезбедуваат посебни видови бактерии во дебелото црево како основа за храна за време на ферментацијата. Ги има во многу зеленчуци како цикорија, црн салсафик и артишок од Ерусалим или може да се земат како додаток во исхраната.
Справете се со секојдневниот живот
Како по правило, не е потребно да се менува вашата дневна рутина за време на режимот на чистење на цревата. Како и да е, важно е да се земе предвид дека многу процеси во организмот течат незабележани во овој момент. Со редовно вежбање, свеж воздух, доволен сон и можност да го ослободите вашиот распоред доколку е потребно за да можете да им дадете простор на повремени несакани ефекти како што е заморот, секој може да има одлучувачка улога во обликувањето на нивниот лек. Со претпазливост и трпеливост, треба да се постигне многу повеќе, особено со чистење на дебелото црево, отколку едноставно гледање во целта.
Важноста на чистењето на дебелото црево
Не само цревата се вклучени во варењето на храната
Проблемите со варењето не можат да бидат локализирани само во цревата. Варењето започнува со џвакање храна во устата. Цревото е само еден од органите за варење, покрај желудникот, панкреасот, жолчката и црниот дроб. Слабоста во овие органи не може да се обнови само со лек за чистење на цревата. Затоа, оптималната детоксикација треба да оди подалеку од чистењето на дебелото црево и да биде придружена со разумна промена во исхраната за да може да се изградат и одржуваат природните дигестивни сили. Покрај тоа, постојат специјални лекови за детоксикација за сите други органи вклучени во варењето на храната. Лекар или терапевт може да обезбеди информации за значењето и, пред сè, за неопходноста.
Наука и искуство
Имунолошки систем и црево
Во алтернативни и комплементарни извештаи за медицинска литература, често се зборува за големо значење на цревата за имунитетниот систем. Резултатите од јапонска студија од 2009 година сугерираат дека чистењето на дебелото црево има ефективно влијание врз имунолошкиот систем. Прегледот можеше да покаже значително зголемување на леукоцитите во крвта по наводнувањето на дебелото црево.