Меган Маркл го прави овој тренинг по породувањето
Холивудско тело после бебе? Вака Меган станува во форма по породувањето
Бебето Арчи-Харисон има скоро шест недели и време е Меган да се врати во своето тело од соништата. Но, 37-годишната девојка го сфаќа тоа полека, бидејќи нејзиниот прв приоритет сепак е Бебе Арчи, ја пренесува кралската експертка Кети Никол за „ЕТ Интернет“.
Холистички пристап на Меган
Според Никол, Меган би требало да пристапи кон холистички пристап кон фитнесот, што се однесува на оддавање почит на целото нејзино мајчинство. „Таа веќе не го следи нејзиниот строг режим на фитнес во студиото, како што тоа го правеше пред бременоста“, известува експертот. "Таа го прави тоа бавно и слушнав дека јогата е голем дел од нејзината рутина - ништо напорно. Не брза да се врати во форма", продолжува таа.
Мама Дорија помага
Бидејќи мајката на Меган, Дорија Рагланд е учителка по јога, Меган веќе е многу запознаена со овој спорт. Никол знае дека мајката на војвотката во моментов ја поддржува својата ќерка, особено со постпартална јога и бебешка јога. Но, Меган редовно се движи на чист воздух: "Таа, исто така, често оди во паркот Виндзор и прави без тегови и напорни тренинзи. Не сака да биде премногу строга кон себе", вели Кети Никол.
Меган беше фитнес навивач
Експертот продолжува да раскажува на интернет магазинот дека Меган била вистински навивач за фитнес пред бременоста. "Постои парк околу палатата Кенсингтон и Меган е нашироко видена како таму ги трча своите скутови. Таа постојано беше во теретана, како што е приватниот клуб наречен" Клуб на слаби кучки "кој има интензивни часови" - вели Никол. Но, сега таа го започнува денот со лесна јога и здравиот начин на живот што Меган го култивира сега почнува да му се нанесува на принцот Хари.
Хари пие зелени сокови
Кога Меган дојде во Лондон од Лос Анџелес, таа го донесе зелениот начин на живот со себе и Хари сега исто така беше заразен од неговата сопруга, вели Никол. "Тој сега го започнува денот со зелени сокови и се откажува од своите сакани цигари. Барем требаше да ги намали и да пие помалку алкохол", знае експертот.
Барем е утешно што Меган не се обидува да го врати старото тело како луда и ужива во мајчинството во потполност. Во минатото, честопати имаше критики кон британското кралско семејство во врска со ова.