Меитинген Пост и ослободување на душата Вертингер Цајтунг
Курсевите за постење на Петра Кирмајер се само маргинални за слабеењето. Постот за пишување леб треба да ги отстрани токсините и да обезбеди нов квалитет на живот.
Постот е веднаш зад аголот. Многумина сакаат да изгубат неколку килограми. Но, постот може да значи повеќе: не само прочистување на телото, туку и ослободување на душата од баласт, помирување со себе и фокусирање на најважните работи. „Постот за пишување леб ги следи сите овие цели“, објаснува Петра Кирмајер, која веќе неколку години нуди соодветни курсеви за пост во Мајтинген. Кирмајер, кој многумина го познаваат од продавницата за природни работи во Мајтинген, тренираше здравствен советник во 2012 година според стажирањето на Хилдегард фон Бинген и оттогаш спроведуваше амбулантски посни групи и посни патувања засновани на ова учење. Ангела Милер од Маркт, на пример, веќе осум пати учествувала во курсевите за постење.
Прочитајте повеќе со пакетот PLUS +
Ангела Милер штотуку го заврши лекот за пост за пролетта оваа година и вели: „Само добро е за моето здравје, главата ми се расчистува, се подобрува високиот крвен притисок и астмата, а инаку превисоките пулсови паѓаат.“ Секако дека исто така слабеете и малку, но како и со секоја диета, вашата нова тежина ја одржувате најмногу два месеци. Ангела Милер има прекумерна тежина, но не е заинтересирана за слабеење. 55-годишната канцелариска канцеларија едноставно сака да го олесни своето тело неколку недели во годината. „Чиракта Хилдегард беше сосема нова област за мене, особено сите зачини - морав прво да се навикнам.“ Во меѓувреме, мајка на три деца користи зачини како бертрам, галангал и квиндел при нормално готвење. Она што таа особено го цени за постот со пишан леб е дека можете да јадете нешто и да не бидете гладни.
Петра Кирмајер нагласува дека, според учењето на Хилдегард фон Бинген, може да се претстави само умерен пост. Диетата е сведена на она што е апсолутно потребно, околу 300 калории. Ова го гарантира основното снабдување на организмот. Јадете само храна за чистење и лекување - главно напишана - и секако зачини. „Тоа детоксицира и го регулира метаболизмот“, објаснува Кирмајер. Спел е во состојба да ја надомести штетата на здравјето на исхраната бидејќи има оптимално избалансирани витални материи во споредба со другите видови жито. Кирмајер го наведува високиот процент на есенцијални масни киселини, како и протеини и сложени јаглехидрати, витамини, минерали (калиум, калциум, магнезиум) и елементи во трагови (цинк, железо, бакар). Цели зрна не се потребни за ова, и тие се премногу стресни дури и за луѓе со слаб дигестивен систем.
Кристин Дорш од Мајтинген по четврти пат сака да учествува во пополнет леб по четврти пат во март. 45-годишникот кој работи во Kreissparkasse Langweid нема здравствени проблеми. Но, таа сака да доаѓа заедно во посната група и поуките на Хилдегард. „Имате чувство за вистинска мерка и повторно чувствувате чувство на ситост.“ Мајка на две возрасни деца воопшто нема проблем, готвејќи за другите членови на семејството за време на постот. „Не остануваш гладен со овој вид пост“, вели таа и нагласува: „Уживам во овој пат.“ Таа сега исто така користи зачини во својата секојдневна кујна: „Не сакам повеќе да останам без нив“. На почетокот, слабеењето беше едно за неа Главната причина за постот сега исчезна во втор план. „И онака не губите толку“, е нејзиното искуство.
За Петра Кирмајер е исто така важно кога при пост, фокусот не е на слабеењето, туку на препознавање и менување на стресни и болни навики. На нејзините предавања за информации на почетокот на постот за пишан леб, таа јасно стави до знаење дека станува збор за ослободување од токсини, јадење лековита храна и обезбедување нов квалитет на живот. Болните честопати можеа да ги намалат своите лекови. И слабеењето се олеснува и со добро прилагоден метаболизам.
Групните вечери не се однесуваат само на размена на искуства, нови посни импулси и мали единици за релаксација, туку и на фактот дека денешната сорта на чинијата, нередот на оброкот, е многу стресна за метаболизмот. Кирмајер генерално препорачува префрлување на диета Хилдегард, т.е. тешка диета со билки и голем дел од зеленчук. 55-годишникот порано бил индустриски службеник. Таа дури доживеа колку е корисна доктрината Хилдегард со нејзините деца, вели убедениот советник за здравје и живот, кој исто така работи како тренер за релаксација на деца и млади во нејзината пракса во Лангвејд.
Курсевите за постење во Мајтинген се одржуваат во просториите за семинари на Нои пост и чинат 88 евра. Информативната вечер е на 16 март во 19 часот, следната правописна погача од 26 до 31 март, од 19 до 20.30 часот. Пријавување на телефон 08230/8912333.