MeЯkirch Како старите лица јадат здрави вистини може да бидат незгодни SЬDKURIER на Интернет
Сега можете да објавувате статии во вашата Список за читање зачувајте и читајте кога сакате.
Написот е зачуван во списокот за читање.
Написот е зачуван во списокот за читање.
На тема детоксикација и киселинско-базна рамнотежа, советникот за исхрана и хранливи материи Ренате Лашингер одржа предавање на покана од Гудрун Мауч, претседател на групата за постари граѓани на Сент Мартин. Околу 25 постари граѓани дојдоа во домот на Светото срце за да дознаат повеќе за здравата исхрана во староста. Гудрун Мауч, која веќе три години е на чело на групата за стари лица, ја избра оваа тема затоа што сметаше дека диетата, тежината и сè што е поврзано со нив играат голема улога во текот на животот. „Секој залак е две минути во устата, три часа во дигестивниот тракт и неколку недели подоцна на колкот“, е нејзиниот хумористичен вовед во информациите попладне. Никогаш нема доволно информации за здрава исхрана, што е особено важно во староста. „Curубопитни сме што има да ни каже г-ѓа Лашингер“, рече таа.
„Ве прави лудо забавно? Под ова мото Ренате Лашингер ги воведе сложените тајни на киселинско-базната рамнотежа на човечкото тело. Особено во староста, кога бубрезите како органи што излачуваат киселина и сопствените тампонски системи на телото веќе не се толку ефикасни како во помладите години, може да се појават симптоми со мноштво различни симптоми, објасни 70-годишниот водач на постот и медитацијата. Ова се случува кога pH вредноста паѓа во киселост, нема доволно витални супстанции и неутрализираната киселина се депонира во организмот како „отпадни производи“. Постот би ги направил повторно слободни.
Предупредување за микробранова печка
Нутриционистичкиот консултант предупреди на работи што се сметаат за безопасни, како што е микробранова печка - „ја раствора вашата храна и ги уништува клетките“ - и секојдневната храна. Кафето, црниот чај, алкохолот, адитивите и засладувачите „се нервни отрови“, а Ренате Лашингер меѓу нив го смета и чоколадото, сакано од многумина. Бидејќи комбинира маснотии и шеќер, две супстанции кои никогаш не се појавуваат во природата истовремено. Затоа, таквата храна треба да се избегнува што е можно повеќе. „Исто како што храната е природно, таа е точна“, нагласи говорникот, „секое додавање или отстранување ја менува биорасположивоста“. Изјавите како овие очигледно наидоа на одобрување од публиката, но оние за микробранова печка предизвикаа несигурност. „Готвењето исто така ги уништува клетките и ја менува храната“, тврди еден од слушателите.
Слушателите критички прашуваат
Ренате Лашингер се изјасни да не јаде ништо по 18 часот, особено без овошје. Една дама над 90 години рече дека јаде јаболко секоја вечер што очигледно досега не и наштетило. Говорникот советуваше против тоа, бидејќи јаболкото лежеше во нејзиното црево, кое не работеше во текот на ноќта. Стана многу тивко во просторијата, а беспомошноста стана очигледна на нивните лица кога таа рече: „Здравото варење е безшумно и без мирис.“ Но, слушателите секако се согласија со советот „да се чувствувате во себе за да дознаете што добро е за вас, а што не е “. „Зголемете го квалитетот на животот, тоа треба да биде нејзината максима“, рече Берлинер, кој живее во Швеннинген. Гудрун Мауч се збогуваше со говорникот - од сè - со кутија чоколади.