Мека се среќава со крцкава чоколадна торта со смокви и гранола (малку јаглени хидрати, високо протеини); мама се движи

Помина доста време откако јавно го гризнав овој скапоцен камен на Snapchat. Да бидам прецизен, пред моето патување во Берлин во септември, кое беше толку стресно и напорно, што сè уште не успеав да го напишам рецептот. За добрите работи е потребно време и еве го: Можеби најсочна и најздрава чоколадна торта во есенска облека направена од смокви, моја домашна гранола и куп скајр!

Ако некој ме праша што ќе понесем со себе на осамен остров, ќе морам да кажам: тиквички, какао и бадемово брашно и ако има уште малку простор во куферот, со него би спакувал кварк и овесна каша.

Ниту еден ден не поминувам без да обработувам тиквички - за зоолошки градини, тиквички, печени со сирење, јајца, смути, па дури и колачи, пусти, торти со кригла, мафини ... Совршено сеопфатно што не само што им дава важни хранливи состојки на сите јадења, Волумен, така што е можно да заштедите многу калории, а со тоа и јаглехидрати и масти.

III - тиквички во слатка?

Знам, знам, повеќето од вас тешко можат да замислат тиквички во десерти, но ви ветувам: Нема да ги вкусите! Храброст, нема да зажалиш.
Рецептот за гранола можете да го најдете овде.
И најдобриот протеински прав овде - каде што исто така заштедувате 10% со кодот за попуст YAVIMOVES.

---