Меки и фини банана-палачинки рецепт за пост

Ако имате веганска (посна) диета или едноставно избегнувате млечни производи/јајца, тогаш овој рецепт за меки палачинки од банана е за вас. Тоа е разноврсен рецепт бидејќи може да се толкува во традиционална верзија со животинско млеко. Getе добиете меки палачинки со вкусен вкус на банана, кои се топат во устата. Најсложените гурмани ќе бидат воодушевени од нивниот вкус и текстура.

Бананите содржат калиум и минерали, витамини. Традиционален рецепт за палачинки автоматски се претвора во повеќе хранлив рецепт кога ќе додадете банани. Така добивате влакна, витамини и есенцијални антиоксиданти. Плус, избегнувајте шеќер и уживајте во природната сладост на овошјето.

фини

Палачинки посни банани

состојки:

300 гр добро созреани банани
320 мл растително млеко (користев соја и ми излегоа совршено)
250 гр брашно
1 лажица течен пчелен мед
1 лажичка рендан прашок за пециво
1 лажичка суштина од ванила
1/3 лажиче сода бикарбона
1/3 лажиче сок од лимон/јаболков оцет
1 лажица стопено масло од кокос

1. Во голем сад измешајте банани, млеко и мед во блендер. Во овој состав додадете брашно, па ванила и растопено кокосово масло.
2. Додадете го прашокот за пециво. Изгаснете ја сода бикарбона со сок од лимон/оцет и вметнете ја во составот од точка 1, нежно мешајќи. Оставете го тестото да одмори 10 минути, така што сода бикарбоната и прашокот за пециво ќе се активираат.
3. Тавата за палачинки намастете ја со малку кокосово масло само на првата палачинка. Секоја палачинка пржете ја на средна топлина додека не формира меури, а потоа свртете ја на другата страна за да зарумени.
Послужете топло. Ако ги оставите за следниот ден, тие ќе се стврднат малку.

банана-палачинки

Палачинки посни банани (дел)

Во моето семејство, палачинките се многу популарни, затоа на блогот ги споделив најпопуларните рецепти од сите: со бадемово млеко (пост), палачинки од банана , палачинки со спанаќ , Грчки палачинки со јогурт итн.

Овие палачинки ги послуживме со мед и боровинки. Вкусовите беа совршено завршени.

Едвај чекам да ми кажете како изгледаа овие палачинки со банана. Можеме да комуницираме на страницата Фејсбук или Инстаграм, каде споделуваат различни идеи за здрава исхрана и начин на живот.