Мени пред колоноскопија Рецепти - ОДИМЕ ДЕНЕС
Овој пост содржи рекламни и/или платени рекламни врски.
Последно ажурирање: 28 септември 2020 година
Објавено на: 2 март 2019 година
Ова е мени пред-колоноскопија што ќе ви помогне да се подготвите за колоноскопија.
Затоа, решивте да имате цревна слика на огледало. Добредојде во клубот!
Јас сум искрен: пријатно и смешно е нешто друго. Јадење бифтек со пријателите, нарачување пица или само гризење во нешто нездраво.
Но, немате колоноскопија бесплатно. Или е дел од скрининг за рак на дебело црево или, како мене, вие постојано се борите со гастроинтестинални проблеми.
Ако е второто: Тогаш колоноскопијата конечно може да ви даде информации за тоа што се случува таму долу.
Можете да дознаете на овој пост
Но, пред сè: колоноскопија не е навистина лоша. Постојат многу полоши работи како домашна математика, состанок со некој што има лош здив или болка во стомакот после секој ебен залак.
Следните неколку дена добро ќе ги поминете ако внимателно го погледнете вашиот план за јадење пред колоноскопијата.
Најсложениот дел од целата постапка е промената на исхраната пред колоноскопијата.
За да можете да го направите ова лесно, ќе ви кажам во моето мени пред колоноскопијата што сум јадел и што сум изоставил.
Дури ме пофалија и за мојата темелна подготовка: Д.
Зошто ви помага план за јадење пред колоноскопијата
Добивате многу информации. За исхраната, процесот, на што треба да обрнете внимание и што треба да избегнувате. Само премногу. Не можете да се сетите на сето тоа.
Да, ќе добиете информативен лист за прегледот на цревата. На него ќе најдете некои информации за исхраната пред колоноскопијата.
Но, сепак вреди да се создаде план за јадење пред колоноскопијата. Значи, имате се што можете и не треба да јадете во црно-бело и веднаш на прв поглед.
Ова ви помага кога купувате и да не го изгубите прегледот.
Видео препорака
Промената во исхраната започнува пет дена пред колоноскопијата. Станува особено сериозно еден ден пред колоноскопијата.
Земете ја целата храна пред да држите диета. Ова заштедува стрес и треба да се справите само еднаш.
Ако тогаш ја имате целата храна дома и прецизен план што да јадете и кога, ништо не може да ве спречи.:)
По колоноскопијата започнувате практично на 0. Целиот ваш дигестивен тракт е празен. Иако ова ве прави многу гладни, тоа исто така гарантира дека вашиот стомак и цревата можат да се релаксираат.
Ако не се најде ништо абнормално во цревата, најверојатно едноставно имате проблеми со правилни и погрешни цревни бактерии. Сега имате единствена шанса да ја изградите цревната флора.
Пребиотиците и пробиотиците осигуруваат дека вашите цревни бактерии ги добиваат вистинските хранливи материи. Повеќето препарати содржат инулин, кој бил изолиран од цикорија, артишок од Ерусалим или цикорија. Обично препаратите се мешавина од пробиотици и пребиотици.
Најчест е екстрактот од цикорија. Ова е случај и со Inno Gut Cure од Innonature. Тајното оружје се нарекува инулин од цикорија. Активната состојка од цикорија ги носи цревата во рамнотежа.
Ако сте заинтересирани за интестинален лек, можам многу да ја препорачам Innonature. Јас го земам тоа двапати годишно - еднаш на есен и еднаш на почетокот на годината. Со Невообичаен код за попуст wegowild10 добивате 10% по нарачка. Само наведете кога ќе порачате.
За да ги направите цревата среќни, го растворате правот во вода и го земате секој ден две недели. Има малку сладок вкус и, во споредба со слични производи, е навистина вкусно. Покрај цикоријата, во прав има уште 6 други билни материи.
Но, вие не само што правите нешто добро за цревата, туку и за децата. Со секоја конзерва Ино Дармур, ви овозможува еден училишен оброк за деца во Бурунди, Африка.
Нема што да изгубите. Бидејќи ако не сте задоволни, можете да го вратите цревниот третман 100 дена.
Што да јадете пред колоноскопија
Сега ќе ти кажам што можеш, а што не можеш да јадеш. И тогаш моето мени пред колоноскопијата влезе во игра. Во него ќе ви ги кажам рецептите.
Во основа, правилото е: храна со малку влакна и лесна храна што може да се вари без проблеми.
- Овошје и зеленчук со семиња (киви, грозје, домати, итн.)
- Храна богата со растителни влакна (мусли, интегрален леб)
- Сите видови билки
- Семиња, ореви и јадра од сите видови
- Подуена храна како мешунки, лук, кромид, зелка
- Млечните производи се табу 2 дена пред колоноскопијата
Храна што можете да јадете
Леб и бухти: Бел леб, ролни и двопек.
Се шири: Jamем без семиња и кора, како што се кајсија или праска. Ellелеи, мед, намаз од чоколадо (да!)
Гарнитури: Бел ориз, тестенини, компири
Месо и риба: Пилешко, мисирка и риба без кожа
Зеленчук: Секогаш варен и излупен. Моркови, тиквички, колераби, брокула.
Овошје: Банани, излупени: јаболка, круши, нектарина, кајсии, праски. Грозје без семиња.
Друго: Јогурт, пудинг, кварк, сладолед, слатки без јаткасти плодови или зрна, стапчиња од геврек, чипс
Зачини: Сите зачини можат да се мелат во прав.
Пијте пред колоноскопија
- Минерална вода, билен чај, овошен чај, кафе, млеко, какао, билни пијалоци како напиток од овес
- Сокови без висока содржина на киселина и без влакна, на пр. Сок од повеќе овошја, ACE, рибизла, сок од цреша, сок од јаболко, сокови од зеленчук
- Јасна супа без билки
Како изгледа мојот план за јадење пред колоноскопијата
5 дена до прегледот
Појадок: палачинки со бело брашно со банана и џем
Попладне: чиста супа од зеленчук со јуфки (без билки!), Краток ориз со моркови, тиквички, доматна паста и црвен пипер во прав
Вечер: ролни со мед, јогурт со џем и банана направени смути
4 дена до прегледот
Појадок: кифлички со сирење и кварк (со сол и црвен пипер во прав)
Ручек: тестенини со доматна паста рафинирани со сол, бибер и кари во прав
Вечер: чиста супа од зеленчук со јуфки, излупени тиквички (мали тиквички без семиња), пржена риба со кари во маслиново масло
3 дена до прегледот
Појадок: тост со путер, двопек со џем, излупено јаболко
Ручек: супа од јуфки, филе риба без кожа со варен компир и варени моркови
Вечер: ролни со мед и излупена круша
2 дена до прегледот
Појадок: јогурт со банана, излупено јаболко и грозје без семиња
Ручек: чиста супа од зеленчук со тестенини, тост со сирење
Вечер: супа од зеленчук, тестенини со сос од домати и филе од риба
И од сега станува сè построго.
1 ден до прегледот
Еден ден пред прегледот работите стануваат сериозни. Сега е време да постиме! Планот за јадење пред колоноскопијата не е баш важен момент. Но, за среќа наскоро ќе заврши од сега па натаму:)
Појадок: тост и двопек со џем и мед
Попладне: чиста супа од зеленчук без пломби
Вечер: чиста супа од зеленчук без вметнување + дел 1 лаксатив
Кога ќе почнете да пиете лаксатив зависи од тоа кој е пропишан за вас.
Супа, билен чај или слатки помагаат против гладот.
▶ СОВЕТ: Слабеете, градите мускули или јадете здраво? Со Одиме фит со We Go Wild можете да ја постигнете вашата цел за фитнес! Составете го вашиот план за исхрана овде. Само за ограничено време: -20% од сите планови!
›Откријте одиме соодветно сега
На денот на колоноскопијата, менито се карактеризира со вода, чај и лаксативи. Очите затворени и одете по тоа! По колоноскопијата може да се почестите со нешто вкусно:)
Мој заклучок
Менито пред колоноскопија не е толку досадно. Можете да јадете толку многу додека не сте сити. Она што го снимив тука е план што го направив со мојот лекар и во истражување. Се надевам дека пронајдовте некои индиции и идеи за рецепти!:)
Среќно и добро здравје!
Вашата е-пошта ќе биде испратена до MailChimp (услуга за билтени). Повеќе информации во нашата политика за приватност. Е добиете врска со потврда со која можете да се претплатите на билтенот.