Мени со сина крв
Сите погледи се свртени кон Меган Маркл, која наскоро ќе се омажи за принцот Хари. Настанот ќе го следат на телевизија стотици милиони луѓе, а притисокот врз идната војвотка е голем. Маркл секогаш изгледаше добро затоа што беше навикната на холивудските побарувања, па диетата пред свадбата не ја плашеше премногу. А неговата идна снаа Кејт Мидлтон има специјална диета откако се породи трипати и изгледа совршено. Англиската кралица, која неодамна наполни 92 години, исто така демонстрира здраво и дисциплинирано мени.
„Кралицата Елизабета Втора јаде за живот“
Крунисаните глави секогаш уживале во избрани јадења и готвачи за да ги направат најсофистицирани јадења. Но, кралиците и принцезите кои се грижат за изгледот навистина не уживаат во сите деликатеси како што замислуваат обичните луѓе.
Поранешна готвачка на кралската куќа во Англија откри дека кралицата Елизабета воопшто не е гурмана и дека, за разлика од нејзиниот сопруг, таа јаде за живеење. Секоја недела, готвач од кралската куќа presents подарува јадења на кралицата. Откако Кралицата ќе избере одредено мени, готвачите ги подготвуваат со органски производи, од фармите во сопственост на кралското семејство. Една од тајните на кралицата е да избегнувате храна со скроб. Елизабета Втора е многу внимателна какви јадења консумира, но на нејзиното дневно мени не му недостасува традиционалниот чај со бисквити и чашата шампањ навечер.
ШТО ЈА јаде кралицата на Англија
житарици и овошје/тост и џем
Риба и зеленчук/Пилешко и салата на скара
Сендвич пушен лосос/џем сендвич
Говедско филе/дивеч/лосос
Меган Маркл, диета со помфрит
Гответе дома и јадете здраво. Овие се чини дека се тајните на завидната фигура на поранешната актерка. Меган Маркл призна во едно интервју за фитнес магазин дека не се откажува целосно од задоволството на вината. Во текот на неделата јадете здраво и изберете едноставни опции во менито, како што се риба и зеленчук или салати. За закуски, изберете јаболка со путер од бадем и морска сол. Наместо кафе, идната војвотка пие зелени сокови или комбуха. Една од тајните на неговата диета е тоа што повеќе сака да готви дома наместо да излегува во ресторани. Готвење дома значи дека можете точно да контролирате каква храна и зачини користите и во кои количини. Сите правила исчезнуваат за поранешната актерка викендот кога ги јаде омилените јадења: помфрит, италијанска или мексиканска храна. Маркл вели дека тоталното лишување од јадење што ви се допаѓа не ви помага на долг рок и клучот за добра диета е рамнотежата. Бидејќи Меган Маркл секогаш се фокусираше на здрав начин на живот, а не на специфична диета, поранешната актерка не се грижеше премногу пред венчавката.
Тајната на војвотката од Кембриџ
Кејт Мидлтон продолжува да изненадува со својата совршена фигура, иако досега се породи трипати. Исхраната на војвотката е многу добро развиена, но не толку комплицирана како што замислуваме. Како и нејзината идна снаа, Кејт Мидлтон претпочита да готви дома. Таа не била секогаш дел од кралската заедница, потекнувала од обично семејство, па затоа не и пречи да готви за принцот Вилијам и децата.
Една од тајните на војвотката од Кембриџ е дека таа користи многу сурова храна во својата диета, односно храна што не ја готви термички. Британскиот печат напиша дека војвотката навистина сака гаспачо, шпанска супа и цевиче (сирова риба маринирана со лимон). Нејзината диета не недостасува салата од лубеница или гоџи бобинки.
Кејт Мидлтон и Меган Маркл претпочитаат самите да готват јадења што ги јадат. Диетите на двајцата не се многу комплицирани, тие претпочитаат риба со зеленчук или сирова храна.
За време на секоја бременост, Кејт Мидлтон страдаше од хипермезис гравидарум (токсична бременост), болест што предизвика сериозно гадење и повраќање. Затоа, диетата за време на бременоста беше поделикатна. Војвотката јадела многу зеленчук, бобинки и овесна каша. Во однос на омилените јадења, печеното пилешко е првото на списокот на војвотката од Кембриџ.
Сестрата на Кејт Мидлтон, Пипа Мидлтон, избра порестриктивна диета пред бракот со Jamesејмс Метјус. Диетата дозволува консумирање на само 20 намирници, но дозволено ви е какао, вино и кафе. Во првите три дена јадете само 1.000 калории на ден. Тоа е, три зелени сокови и богат оброк со одобрена храна. Остатокот од неделата троши 1.500 калории, односно два зелени сока и два оброка богати со дозволена храна. По оваа недела следува фаза на одржување.