Мени за исхрана на Наоми Кембел, рецепти, тајни на хармонијата и убавината

Пејачка, актерка и супермодел од Велика Британија Наоми Кембел, и покрај нејзината возраст (има 45 години), останува слаба и изгледа многу помладо.

Според нејзините зборови, станува збор за начин на живот и диета, која периодично ја користи за брзо губење на вишокот килограми.

Многумина забележуваат дека Наоми Кембел не остарела многу години: сега таа изгледа скоро исто како и пред 10 години. Претходно, таа тврдеше дека успева да остане млада поради трепките, но неодамна имаше информации за нејзината диета не доволно нормална за да и помогне да ја користи неколку пати годишно.

Патем, итна потреба за губење на тежината Наоми никогаш не била, бидејќи таа не страда од вишок килограми и се придржува до правилна исхрана, сепак, како што вели, понекогаш тој си дозволува да јаде нешто дополнително, но тоа влијае на нејзината тежина скоро веднаш .

Сега, Наоми Кембел и нејзината диета - популарна тема на дискусија кога Бијонсе се подготвуваше да го сними филмот „Девојка од соништата“, таа го искористи методот на британската пејачка. Оттогаш, луѓето почнаа да се прашуваат која е тајната на ваквиот систем на храна и како работи лимонадата, што во овој случај е клучен производ.

Тајните на младоста и убавината од Наоми Кембел

Параметри на раст и тежина Наоми Кембел - 175 см и 54 кг. Во вториот случај, максималната вредност достигна 58 кг, но пејачката брзо изгуби 4-5 килограми со диета и спорт. Сега, Наоми доброволно ги споделува рецептите за хармонија на своите обожаватели и тврди дека само тие и помагаат да ја задржи фигурата и младоста.

Наоми Кембел: висина 175 см, тежина 54 кг

Најважните рецепти за хармонија од Наоми Кембел се следниве:

Ако сакате брзо да изгубите тежина, користете диета со лимонада или артишок: тие се транспортираат многу лесно, и двата производи го стимулираат метаболизмот и го забрзуваат уништувањето на масните клетки, што на крајот доведува до најрано можно отстранување на вишокот тежина;
Наоми, пред 10 години, се ослободи од зависноста од никотин, а алкохолот се користи само во ретки случаи. Според нејзините зборови, алкохолот ја зголемува желбата за слатки, покрај тоа, во повеќето случаи содржи премногу калории;
Пејачката одбила слатки, бидејќи тие не само што му даваат на телото доза на шок калории, туку негативно влијаат на метаболизмот;

Ограничувајќи го месото во исхраната, Наоми почувствува значително подобрување на здравјето, но оттогаш претрпе некои тешкотии, повеќето јадења што се служат на разни настани ја содржат оваа состојка;
Наоми не јаде леб и брашно. Покрај тоа, пејачот ја ограничи употребата на сол: се разбира, таа е без калории, но може да се одржи во телото на вода, и конечно, откако изедовте солена храна наутро, можете да забележите зголемување на телесната тежина за неколку килограм;
Наоми додава ѓумбир пиперка во скоро сите јадења, тк. тие го забрзуваат метаболизмот и го намалуваат апетитот;
Кога сакате закуска, пејачката јаде малку магдонос: зелената боја совршено го гаси гладот и делува диуретично.

Правила и тајни на Наоми Кембел за слабеење

Правила за слабеење од Наоми Кембел

Диета со лимонада

Оваа методологија ќе им овозможи на оние кои можат подолго време да се откажат од каква било храна, бидејќи не треба да користат само 10 дена лимонада, подготвена од следниот рецепт:

На 2 ml дестилирана вода додадете 2 лажички. л. јаворов сируп и сок од лимон;
Се меша со пиперка (1/6 кафена лажичка), се меша;
Подгответе свежи порции секој пат пред да пиете;
За еден ден е дозволено да се пие не повеќе од 12 чаши, а чај вода и нане може да се пие во неограничени количини.

Проверете ја вашата% телесна маст, БМИ и други важни параметри

Диета со артишок

Околу еднаш неделно, пејачот организира ден за истовар според следната шема:

На секои 2 часа јаде малку артишок;
Пиеме само дестилирана вода.

Рецепти за исхрана на Наоми Кембел

Измијте под говедско месо и исечете ги на големи парчиња;
Поврзете се со сол 2 лажици. л. брашно, превртете го месото, па пржете во тава во растително масло;
Пржете во ситно исечен кромид;
Во друга тава варете со 2 лажици. лажици путер, брашно, сенф и крем, истурете мал дел од супа;
Измешајте го месото со кромид, пржете 7 минути, а потоа истурете го сосот.

Рецепт за салата од туна:

Исечете парчиња филети од туна и пржете на маслиново масло;
Исечете црвена зелка, авокадо и ѓумбир, лисја од зелена салата;
Промешајте, додадете масло од сусам и малку сок од лимон.

Лекарите не препорачуваат употреба на диета со лимонада кај луѓе кои страдаат од гастроинтестинални заболувања, долготрајната употреба на овој пијалок може негативно да влијае на активноста на внатрешните органи. Можно е да се користи овој метод не почесто двапати годишно - само во овој случај тоа нема да претставува опасност по здравјето.

Како изгледа Наоми Кембел сега: фотографија

Осврти од наши читатели

"Фрлив 7 кг лимонада 10 дена. За сето ова време секогаш сакав да јадам, но сега разбрав дека заради таков резултат вреди да се чува во мојата рака".

"Секако, нема да издржам повеќе од два дена на лимонада, но истоварувањето на артишок стана најприфатлива опција за мене. За еден ден, тежи 1 кг, и ова е доволно за да се отстрани до 5-7 кг месечно “

"Диетата со лимонада ми беше дадена со голема тешкотија, и постоеше постојано искушение да се скрши, но гледајќи се во огледало сфатив дека тоа не може да се направи. Сега мило ми е што најдов сила во мене, затоа што за 10 дена успеавме да отстраниме 5,5 кг! “