5 причини да станете вегани дури и денес - Букурешт на Интернет
Во последно време, жителите на Букурешт, страствени за овој нов начин на живот, започнаа да ни носат секаков вид на нова храна на пазарот, фестивали и новости посветени на оваа тема, воодушевувајќи и фасцинирајќи голем број луѓе.
Во споредба со претходните години, пронаоѓањето храна на база на соја, како што се јогурти, слатки и полу-подготвена храна, веќе не претставува проблем, што го олеснува откажувањето од животинска храна и истовремено уживање здрава и вкусна храна и закуски.
Вегетаријанец или вегетаријанец? Ја знаете разликата?
Иако веганизмот започна да се шири во Романија, многу Букурешти сè уште имаат прашања во врска со оваа тема.
Бидејќи е нешто понов концепт, неодамна донесен во Романија во форма на тренд во повеќето случаи, многу луѓе го мешаат веганизмот со вегетаријанството. Не можам ни да сметам колку пати ме прашале за разликата помеѓу овие двајца.
- вегетаријанството тоа е начин на живот во кој „практичарите“ се откажуваат од јадење месо.
- Веганизам, нешто построго, дозволува само јадење храна од неживотинско потекло, па покрај отсуството на месо, се приклучува на „забранетата листа“ и млечни производи и јајца.
Се разбира, веганизмот не се однесува само на изборот на храна, туку и на изборот на облека, имено, облека и чевли од природна кожа, облека од крзно и така натаму.
Причини, причини… Зошто избрав веганска диета?
Мислењата и мотивите, како и во секоја ситуација, се поделени.
Многумина усвојуваат нов начин на живот за да ги поддржат правата на животните, да ослабат или да го заштитат нивното здравје кое е загрозено од храна од животинско потекло или затоа што овој тренд ги радува.
Лично, немав ниту една од овие причини на почетокот на моето патување. Пред четири години, кога целосно го сменив изборот на храна, сè уште не научив за поимот „веган“, тоа беше едноставно природна работа што се случи преку ноќ.
Поточно, моето тело избра за мене, кажувајќи ми гласно и јасно дека е време за промена на подобро.
Се разбира, со текот на времето почнав да се запознавам придобивки го донесе со мене овој нов свет за мене и се за loveубив во вистинска смисла на зборот со тоа како можеш со мал гест да им помагаш на животните и планетата секој ден.
Зошто да се избере и овој животен стил?
Веганизмот носи многу придобивки, вклучително и:
Детоксикација преку постот
Постот е, навистина, најлесниот и најбрзиот начин да се отстранат токсините од телото.
Ова е затоа што нашето тело - за време на постот - влегува во состојба на "медитација", не зафатено со заситени масти или холестерол и се фокусира на чистење на она што е веќе внатре.
Здрава и сјајна кожа
Како што веќе знаеме сите, здравиот начин на живот нè тера да зрачиме во вистинска смисла на зборот.
Правилната исхрана помага да се исчисти телото од штетни материи и производство на колаген и третман на акни.
Како заклучок, како веган или вегетаријанец, ова никогаш повеќе нема да биде проблем и можете да заборавите на сите медицински производи кои ви ветуваат светла кожа и чист тен.
Благосостојба!
Нашиот избор на храна игра важна улога дури и кога станува збор за внатрешните состојби.
Како прво, повеќето луѓе, соочени со желбата и навиката да имаат храна од животинско потекло на нивната чинија на секој оброк во денот, ќе научат што всушност значи дисциплина и гордост што доаѓа со неа. Но, не само тоа
Здравата храна го спасува нашето тело од дополнителна работа, така што ниту енергијата повеќе нема да биде проблем.
Уште повеќе! Многу неодамнешни студии покажуваат дека со избирање на веганска диета, во иднина помалку веројатно страдате од депресија.
Готвењето станува сè позабавно!
Не одат „здравите“ и „вкусните“ заедно? Напротив. Секој гледа готвење како обврска или работа што треба да се заврши во кој било дом.
Па, за веганите, работите се поинакви. Вие воопшто не сте ограничени во кујната, дури готвите со задоволство и можете да си дозволите да експериментирате ако имате малку креативност.
Овој „мит“ што ги тера странците да веруваат дека веганите јадат само салати и моркови е лажен и ова го научив на мојата кожа со текот на времето.
Нормална тежина
Друг лош проблем што доаѓа со овој животен стил. Истражувањата покажуваат дека веганите имаат тенденција да трошат помалку калории.
Покрај тоа, ако следите здрава веганска диета и ако ја наполните чинијата со зеленчук, семиња и овошје, ќе консумирате многу повеќе влакна, што помага во подобро варење.