Менија за оние кои сакаат да се хранат здраво
Во случај да треба да изгубите тежина или мислите дека не знаете како да јадете правилно, LifeBox се појави на пазарот.EN, проект на Интернет, започнат од група романски инвеститори и посветен на сите кои се занимаваат со здрав начин на живот.
Во основа, корисниците сега имаат можност да нарачаат дома или во канцеларија 3 главни оброци и 2 закуски потребни за еден ден, сите прилагодени според бројот на калории што им се потребни.
Според тројцата инвеститори, проектот главно е насочен кон оние кои сакаат да заборават на комплицираниот процес на диета, LifeBox го поедноставува нивниот кулинарен избор, подготвува вкусни јадења и, конечно, им дава повеќе време за оние драги и за нивните хоби.
„Романците почнуваат да посветуваат сè поголемо внимание на она што го јадат, сега се осврнуваат на храната од повеќе гледишта и гледаат на тоа како извор на витамини и минерали, фитонутриенти и антиоксиданти. LifeBox реагира на оваа потреба, станувајќи аргумент за здрав начин на живот и решение за правилно однесување во исхраната, и нутриционистички и килокалорично “, вели Флорин Скарлат, коосновач на LifeBox.
Диетални грешки
Според тимот, најчестите грешки кај Романците се фокусирањето на бројот на килокалории и желбата за слатки. Иако важен критериум во секојдневната исхрана, килокалориите значително се надминуваат фитонутриенти и антиоксиданти добиени од квалитетна храна, а енергијата и способноста да се концентрираат јаглехидрати може да се утврдат со здрави грицки, кои содржат малку шеќер или немаат ни малку.
За успешно комбинирање на совршен вкус со точен внес на килокалории, тимот на LifeBox го комплетираат Алекс Цирау, професионален готвач и Анамарија Јулијан, искусен нутриционист, кој успешно ја третира детската дебелина скоро десет години. Заедно, двајцата им доставуваат на клиентите здрави, вкусни и посебни менија.
Така, нутриционистот кој стои зад LifeBox вели дека секое мени започнува од кулинарските преференции на клиентите и од она што тие сакаат: да ослабат, да ја одржуваат својата тежина или да го променат составот на телото.
Исто така, возраста, полот и нивото на физичка активност што се изведува секој ден се елементи што се внимателно земени во предвид. Откако ќе бидат решени овие аспекти, клиентот може да избере еден од 4-те типа на менија: OptimBox, VeggieBox, FishBox или SportBox.
За кого е LifeBox?
OptimBox, најбараниот вид мени е достапен во четири категории на внес на калории - 1.200 kcal, 1.500 kcal, 2.000 kcal и 2.500 kcal, наменето за оние кои сакаат совршена фигура и внимаваат на своето здравје. Изненадува со своите богати состојки, вклучувајќи широк спектар на зеленчук, млечни производи, свинско месо, говедско месо, риба и живина.
Исто така, во 4 варијанти на внес на калории се достапни и VeggieBox, комплексно мени во минерали и витамини идеално за оние кои сакаат ова-лакто-вегетаријанска диета (што наскоро ќе се претвори во посно/веганско мени), како и FishBox, создаден специјално за loversубителите на риби и морски плодови. Последно, но не и најмалку важно, со внес на калории од 3000 kcal, СпортБокс ја поддржува рутината за физички тренинг обезбедувајќи здрава рамнотежа помеѓу протеините, мастите и јаглехидратите, неопходни за спортисти на кои им треба сила и мускулна маса.
Цени од 57 леи
Поради разновидноста на употребените состојки, јадењата воопшто не се повторуваат 28 дена и вклучуваат свеж или варен зеленчук на секој оброк, заедно со бавни јаглени хидрати, богати со растителни влакна и витамини од групата Б, како што се: цели зрна-булгур пченица, јачмен, ориз басмати, див, целосен или тајландски, псевдо-житни култури: киноа или амарант, лесно „егзотична“ храна како што се бок чој, ендив, авокадо, аспарагус, манго, ананас, кокос, сладок компир, печен или сотеран во масло од маслинки, сите заедно со производи од животинско потекло, како путер, јајца или црвено говедско или свинско месо.
„Од искуството во првите два месеци по лансирањето, можеме да кажеме дека 70% од клиентите на LifeBox се жени, на возраст од 25 до 40 години и над просекот на приходот. Најнарачаниот вид кутија е Optim, додека повеќето клиенти претпочитаат менијата да им се доставуваат помеѓу 8-9 часот наутро дома, за да се обезбеди храна за целиот ден, без оглед на нивниот распоред “, тврди Флорин Скарлат.
Во моментов, услугата LifeBox е достапна само во Букурешт, но наскоро ќе влезе на пазарите во Клуж-Напока, Темишвар, Брашов и Констанца.
Во кујната LifeBox се подготвуваат 4 типа на менија дневно, кои содржат 3 главни оброци и 2 закуски. Менијата може да се нарачаат дневно или однапред за период до 4 недели, а трошоците започнуваат од 57 леи/кутија.