Менискус солза ОП, третман, времетраење и рехабилитација водич, помош

Солза на менискусот или лезија на менискусот: честа повреда, особено во професионалните спортови. Оваа статија објаснува како е структуриран менискусот, како работи механизмот на повреда и различните форми на солза на менискусот. Покрај тоа, ние влегуваме подетално во врска со опциите за третман на оваа повреда и појаснуваме дали конзервативната терапија или операцијата на менискусот има повеќе смисла.

Солза на миникус: Зошто солза на миникус?

Во сабота вечер, „Шлаг ден Рааб“ е вклучен, третиот натпревар - фрлање копје - е во тек. Сè оди како што треба, Стефан Рааб ја најде својата техника на фрлање и јасно води. Но, тогаш доаѓа 4-тото легло и тој се распаѓа со болно лице. Што се случи?

Поради низата чекори и фазата на отклонување во целосна екстензија на коленото, беше затегнат задниот дел од менискусите (задните рогови), а големата сила применета веројатно ги повреди менискусите. Овој механизам за повреди не е невообичаен и сочинува над 40% од сите повреди на менискусот.

Структура и функција на миникусот

Анатомија: менискуси во колен зглоб

Менискусите - т.е. внатрешниот и надворешниот менискус - се дискови на 'рскавицата во форма на полумесечина кои ги балансираат асиметричните површини на зглобовите помеѓу бутот и потколеницата. Двете мениси се состојат од преден рог, од средниот дел (pars intermedia) и од заден рог.

Тие се снабдуваат од садовите на зглобната капсула со кои се споени. Како резултат, надворешниот дел е многу добро снабден со крв, но не и средниот. Внатрешниот менискус - кој е малку помал од надворешниот - е споен во текот на целата должина со заедничката капсула и со внатрешниот лигамент, што го прави помалку подвижен и затоа 5 пати поголема веројатност да биде погоден од повреди. Двата 'рскавични диска служат како тампон во зглобот и овозможуваат рамномерно оптеретување на притисокот и пренос на електрична енергија. Тие служат како стабилизатори во коленото, ја дистрибуираат синовијалната течност (дисковите на 'рскавицата можат да се лизгаат едни над други без триење) и ги ограничуваат екстремните движења при флексија, продолжување и ротација. Преку проприоцепторите, кои се особено чести во задните рогови, тие имаат влијание врз напнатоста во мускулите.

Солза на менискусот: причини, видови на повреди

Механизмот на повреда предизвикана од индиректна сила е причина за 40% од случаите. Ненадејно целосно продолжување или флексија на коленото ги стиска задните рогови на менискусите. Ако сега следи движење на вртење, менискусите веќе не можат да се вртат и солза на најголемата сила.

8% од пукнатините се предизвикани од директна сила, како што се скршени коски.

Најчеста причина со околу 50%, сепак, се дегенеративни промени како резултат на прекумерна употреба. Ткивото ослабува преку активности на колена или во професионални спортови и често се појавуваат солзи.

Менискална солза: какви видови има таму?

Солза од рачката на кофата: Солза по должината на менискусот со поместување на преклопувањата во заедничкиот простор.
Попречна пукнатина/радијална пукнатина: Пукнатина од слободниот раб до основата.
Флап солза: Солза што обично се јавува во предниот или задниот рог, како комбинација на попречна и надолжна солза.
Хоризонтална пукнатина: надолжна пукнатина со формирање на горната или долната усна.
Уривање на основата

Третман по солза во менискус

Третманот по траума на спортска повреда зависи од видот и локацијата на солзата. Пукнатина во добро перфузираниот дел од менсикусот може да се третира конзервативно. Средства за избор тука се шини, лекови против дегестија, пункции и инјекции.

Првично, фокусот е ставен на имобилизација, околу 1-та фаза на заздравување на раните - Воспалителна фаза- поддршка за првите 5 дена. Тука е дозволено само движење зависно од болка, во спротивно фокусот е на ублажување на болката и промовирање на циркулацијата на крвта.

Од 5-ти ден ако Фаза на пролиферација- започнува 2-та фаза на заздравување на раните - може да започне движење со зголемување на оптоварувањето, мобилизација и обука за координација.

Последната фаза - Фаза на конверзија. Овде е важно да се следат претходните фази и да се формира доволно колаген, кој сега може повторно да се изгради. За да се случи ова, фокусот е насочен на специфични оптоварувања, терапија со присилна обука и специфична обука за спорт.

Менискус ОП

Операциите на менискусот се изведуваат на солзи каде постои ризик дел од менискусот да падне во заедничкиот простор, со што се ограничува движењето, предизвикува болка и, на долг рок, доведува до остеоартритис.

Артроскопска операција - минимално инвазивно пресликување на колен зглоб - или делумно го отстранува или зашива менискусот; во ретки случаи, исто така може да се замени со материјал за замена. Овој вид на операција обично се прави на амбулантско ниво.

Делумна ресекција на менискус

После делумната ресекција на менискусот, првичните 2-3 дена се препишуваат на тежина. После тоа, дозволено е целосно носење тежина и употреба на целосна подвижност на коленото. Болката, која обично е само лесна, може да се третира добро со лекови. Товарот може да се зголемува стабилно, така што умерена физичка активност - на пример, лесно џогирање - е можна по околу 2 недели.

Важно е да се направат изометриски вежби за движење и стабилност при флексија и продолжување веднаш по операцијата со цел да се врати целосната подвижност што е можно побрзо. По околу 14 дена, се влечат нишките од засеците долги приближно 5 милиметри.

Шиење на менискусот

Пост-третманот за конците на менискусот трае значително подолго. Со оваа форма на третман, времето во кое е дозволено само делумно изложување е 6 недели. Флексијата на коленото е ограничена на 60 - 100 ° во текот на првите 2 недели. По 4-6 недели имплантот е подготвен за секојдневна употреба, по 2-3 месеци можете да започнете повторно со лесен спорт. Само по 6 месеци имплантот има доволно стабилност за повторно да започне контактни спортови.

Менискус солза: заклучок

Третманот на солза во менискусот не е некомплициран и понекогаш досаден. Благодарение на медицинскиот напредок, можно е и брзо заздравување, но најдобро е да се избегнат лезии на менискус со превентивни вежби.

Автор: Анги Пеукерт

Солза на менискусот: Наш совет од уредничкиот тим на Trainingsworld

Идеален метод за постоперативна обука на коленото

Стабилизирајте го коленото лесно од дома!

Во многу случаи, насочените вежби честопати се доволни за повторно да се стават под контрола проблемите со коленото. Концептот на онлајн систем за обука за оптимално здравје на коленото вклучува иновативен систем за обука заснован на трите столба на мобилност, стабилност и сила.

Обуката е наменета за сите луѓе со прекумерна мускулно-фасцијална напнатост, со воспаление на коленото, постоперативно по рехабилитација со физиотерапевт и општа болка во колен зглоб поради асиметрија и нерамнотежа, како и здрави и безболни спортисти кои сакаат превентивно да си го обезбедат здравјето на коленото.

Благодарение на различните можности за подобрување, секој пациент/спортист е земен со моменталниот статус и потоа бележи редовен напредок!

Од удобноста на вашиот дом: едноставен, но ефикасен!