Менискус солза ОП, третман, времетраење и рехабилитација водич, помош

Солза на менискусот или лезија на менискусот: Честа повреда, особено во професионалните спортови. Оваа статија објаснува како е структуриран менискусот, како работи механизмот на повреда и различните форми на солза на менискусот. Ние, исто така, влегуваме подетално во врска со опциите за третман на оваа повреда и разјаснуваме дали конзервативната терапија или операцијата на менискусот има повеќе смисла.

Солза на миникус: Зошто солза на миникус?

Во сабота навечер, е во Шлаг Ден Раабјун, В третиот натпревар „фрлање копје“ е во тек. Сè оди како што треба, Стефан Рааб ја најде својата техника на фрлање и јасно води. Но, тогаш следува 4-тото легло и тој се распаѓа со лицето искривено од болка. Што се случи?

Задниот дел на менискусите (задните рогови) беше стиснат со низата чекори и фазата на оттурнување во целосна екстензија на коленото, а големата сила што се изврши веројатно ги повреди менискусите. Овој механизам за повреди не е невообичаен и сочинува над 40% од сите повреди на менискусот.

Структура и функција на миникусот

Анатомија: менискуси во колен зглоб

Менискусот - толку внатрешен и надворешен менискус - се дискови 'рскавични дискови во форма на полумесечина, кои ги балансираат асиметричните артикуларни површини помеѓу бутот и потколеницата. Двете мениси се состојат од преден рог, од средниот дел (pars intermedia) и од заден рог.

Тие се снабдуваат од садовите на зглобната капсула со кои се споени. Како резултат, надворешниот дел е многу добро снабден со крв, но не и средниот. Внатрешниот менискус „кој е малку помал од надворешниот“ е споен во текот на целата должина со зглобната капсула, како и со внатрешниот лигамент, што го прави понеподвижен и 5 пати поголема веројатност да биде погоден од повреди. Двете 'рскавични дискови служат како тампон во зглобот и овозможуваат рамномерно оптеретување на притисокот и пренос на електрична енергија. Тие служат како стабилизатори во коленото, ја дистрибуираат синовијалната течност (дисковите на 'рскавицата можат да се лизгаат едни над други без триење) и ги ограничуваат екстремните движења при флексија, продолжување и ротација. Преку проприоцепторите, кои се особено концентрирани во задните рогови, тие имаат влијание врз напнатоста во мускулите.

Солза на менискусот: причини, видови на повреди

Механизмот на повреда преку индиректна сила е причина за 40% од случаите. Ненадејно целосно продолжување или флексија на коленото ги стиска задните рогови на менискусите. Ако сега следи движење на вртење, менискусите веќе не можат да се вртат и солза на најголемата сила.

8% од пукнатините се предизвикани од директна сила, како на пример во случај на скршени коски.

Најчеста причина со околу 50% се дегенеративни промени како резултат на прекумерна употреба. Преку активности на колена, па дури и во професионални спортови, ткивото ослабува и често се појавуваат солзи.

Менискална солза: какви видови има таму?

Солза од рачката на корпата: Солза во надолжниот тек на менискусот со поместување на преклопувањата во заедничкиот простор.
Попречна пукнатина/радијална пукнатина: Пукнатина од слободниот раб до основата.
Солза од лобус: солза што обично се јавува во предниот или задниот рог, како комбинација на попречно и надолжно солза.
Хоризонтална пукнатина: Пукнатина во надолжниот тек со формирање на горната или долната усна.
Уривање на основата

Третман по солза во менискус

Грижата по траума на спортска повреда зависи од видот на пукнатината и локацијата. Пукнатина во добро перфузираниот дел од менсикусот може да се третира конзервативно. Средства за избор тука се шини, лекови против дегестија, пункции и инјекции.

Првично, фокусот е ставен на имобилизација, околу 1-та фаза на заздравување на раните „умре“ Воспалителна фазаЗа поддршка на првите 5 дена. Тука е дозволено само движење зависно од болка, во спротивно фокусот е на олеснување на болката и циркулацијата на крвта.

Од 5-ти ден кога Фаза на пролиферацијаКога започнува 2-та фаза на заздравување на раните, може да започне со движење со зголемување на оптоварувањето, мобилизација и обука за координација.

Последната фаза „умре“ започнува дури во 10-та недела Фаза на конверзија. Овде е важно да се следат претходните фази и да се формира доволно колаген, кој сега може повторно да се изгради. За да се случи ова, специфични оптоварувања, присилна терапија за обука и спортски специфични тренинзи се во преден план.

Менискус ОП

Операциите на менискусот се изведуваат на солзи каде постои ризик дел од менискусот да падне во заедничкиот простор, со што се ограничува движењето, предизвикува болка и, долгорочно, се доведува до остеоартритис.

Менискусот е делумно отстранет или зашиен преку артроскопска операција „минимално инвазивно пресликување на колен зглоб“, во ретки случаи може да се замени со заменски материјал. Овој вид на операција обично се изведува на амбулантско ниво.

Делумна ресекција на менискус

По делумната ресекција на менискусот, делумно вежбање е пропишано за првите 2-3 дена. После тоа, дозволено е целосно носење тежина и употреба на целосна подвижност на коленото. Обично само мала болка што може да се појави може да се третира добро со лекови. Товарот може да се зголемува стабилно, така што по околу 2 недели е можна умерена физичка активност, на пример, лесно џогирање.

Важно е да се направат изометриски вежби за движење и стабилност при флексија и продолжување веднаш по операцијата со цел да се врати целосната подвижност што е можно побрзо. По околу 14 дена се повлекуваат нишките од засеците долги приближно 5 милиметри.

Шиење на менискусот

Во случај на конци на менискус, последователниот третман трае значително подолго. Времето во кое е дозволено само делумно изложување за оваа форма на третман е 6 недели. Флексијата на коленото е ограничена на 60 „100 °“ во првите 2 недели. По 4-6 недели, имплантот е подготвен за секојдневна употреба, по 2-3 месеци можете повторно да започнете со лесен спорт. Само по 6 месеци имплантот има доволно стабилност за повторно да започне контактни спортови.

Менискус солза: заклучок

Третманот на солза во менискусот не е некомплициран и понекогаш досаден. Иако медицинскиот напредок може да овозможи брзо заздравување, најдобро е да се избегнат лезии на менискусот со превентивно вежбање.

Автор: Анги Пеукерт

Солза на менискусот: Наш совет од уредничкиот тим на Trainingsworld

Идеален метод за постоперативна обука на коленото

Стабилизирајте го коленото лесно од дома!

Развиено од спортски експерти од Trainingsworld: Дали знаевте дека на никаде на друго место не се користат толку многу вештачки зглобови на коленото како во Германија? Изненадувачки, зглобните скепии се исто така една од најчестите процедури за болка во коленото. Неверојатно е што повеќето од овие операции се апсолутно непотребни! Ова е потврдено со обемна студија на Фондацијата Бертелсман.

Во многу случаи, насочените вежби честопати се доволни за повторно да се стават под контрола проблемите со коленото. Концептот на онлајн систем за обука за оптимално здравје на коленото вклучува иновативен систем за обука заснован на трите столба на мобилност, стабилност и сила.

Обуката е наменета за сите лица со прекумерна мускулно-фасцијална напнатост, со воспаление на коленото, постоперативно по завршена рехабилитација со физиотерапевт и општа болка во колен зглоб поради асиметрија и нерамнотежа, како и здрави и безболни спортисти кои вежбаат Би сакал рамномерно да го осигурате здравјето на коленото.

Како резултат на различните можности за подобрување, секој пациент/спортист е земен според неговиот сегашен статус, а потоа бележи редовен напредок!

Од удобноста на вашиот дом: едноставен, но ефикасен!