Менопауза и остеопороза - што треба да знаеме
На глобално ниво, остеопорозата погодува над 200 милиони жени, 1 од 10 жени на возраст над 60 години, 1 од 5 жени над 70 години и 2 од 5 жени над 80 години. Годишно се случуваат над 8,9 милиони остеопоротични фрактури, што резултира со фрактура на секои 3 секунди.
Постојат неколку причини зошто жените имаат поголема веројатност да развијат остеопороза во споредба со мажите, вклучително: жените имаат тенденција да имаат помали и потенки коски, а естрогенот, женскиот хормон кој ги штити коските, одеднаш паѓа кога жените ќе достигнат менопауза губење на коските. 10% губење на коскената маса на ниво на пршлен двојно го зголемува ризикот од фрактура, а на ниво на колк 10% губење на коскената маса го зголемува ризикот од фрактура 2,5 пати.
Што е остеопороза?
Остеопорозата е состојба што ослабува коски, зголемувајќи го ризикот од ненадејни и неочекувани фрактури. Остеопорозата предизвикува појава на порозна коска преку губење на коскената маса и сила, често напредува без симптоми или болка, честопати откривајќи се со фрактура на 'рбетот или колкот. За жал, појавата на остеопоротична фрактура го зголемува ризикот од друга фрактура. За среќа, постојат начини на кои можеме да спречиме остеопороза. Исто така, постојат третмани кои ја забавуваат стапката на губење на коските, ако имате остеопороза.
Фактори на ризик за остеопороза
- Возраст - откако ќе се достигне максималната коскена густина и јачина, околу 30-та година од животот, коскената маса почнува да се намалува природно како што старееме.
- Пол - жените над 50 години имаат најголем ризик од развој на остеопороза. Всушност, жените имаат 4 пати поголем ризик во споредба со мажите за развој на остеопороза, овој ризик е поврзан со потенки и полесни коски на жените, но и со подолг животен век.
- Коскена структура и телесна тежина - слабите и слабите жени имаат поголем ризик од остеопороза затоа што имаат помалку коскена маса да изгубат во споредба со потешките жени.
- Семејна историја - наследноста е еден од важните фактори на ризик.
Која е врската помеѓу остеопорозата и менопаузата
Постои директна врска помеѓу недостаток на естроген во менопауза и менопауза и развој на остеопороза. Раната менопауза (пред 45-та година од животот) и секој продолжен период во кој нивото на хормонот е ниско, а менструацијата е отсутна, може да предизвика губење на коскената маса.
Постојат два главни фактори кои влијаат на ризикот од остеопороза:
- Коскена маса на почетокот на менопаузата. Колку е поголема коскената маса на почетокот, толку е помал ризикот од развој на остеопороза.
- Колку брзо ја губите коскената маса откако ќе започне менопаузата. Некои жени губат коскена маса побрзо, зголемувајќи го ризикот. Всушност, жената може да изгуби до 20% од коскената маса во првите 5-7 години од менопаузата.
Кои се симптомите на остеопороза?
Остеопорозата често се нарекува "тивка болест", бидејќи губењето на коските се случува без активирање на симптоми. Луѓето можеби не знаат дека имаат остеопороза се додека ненадејно истегнување, опструкција или пад не предизвика фрактура на пршлен или компресија. 'Рбетниот компресија може да се забележи подоцна, со појава на болка во грбот, намалување на висината или деформации на' рбетот.
Како да се дијагностицира остеопорозата?
Едноставен, безболен тест ни носи информации за здравјето на коските и остеопорозата, дури и пред да се појават проблемите предизвикани од тоа. Остеодеензитометријата е радиолошки тест кој користи мали количини на зрачење за да се утврди коскената густина.
Оваа истрага се препорачува за жени над 65 години, жени со бројни фактори на ризик или жени во менопауза кои претрпеле фрактура.
Како можам да спречам остеопороза?
Постојат многу начини на кои можеме да се заштитиме, вклучително: