Менопауза на човекот
Работам како психотерапевт повеќе од 40 години. Поддршката на луѓето на патот да почувствуваат поголема радост во животот и нова сила ме исполнува со голема радост и благодарност.
Мажите минуваат и во менопауза и мораат да научат да се справат со физичките промени и нивните последици.
Мажите минуваат и низ менопауза (андропауза). Тие доживуваат физички промени што можат да влијаат на партнерството. Оваа статија дава информации за тоа што се работи.
Иако веќе со децении има извештаи за менопауза на жени во медиумите, само во последниве години пронајдовме статии за машка менопауза.
Кај мажите, кога мислиме на менопауза, на ум ни доаѓа поимот криза во средниот живот.
Без оглед на тоа дали зборуваме за менопауза или за средовечна криза, промената на нивото на хормоните е исто така забележлива кај мажите кои започнуваат на возраст од околу 40 години.
Се произведуваат помалку полови хормони, особено тестостерон. Како и кај жените, ова резултира со широк спектар на промени во телото и умот.
Последиците не се толку јасни и сериозни како кај жените, но тие се забележуваат.
Ако засегнатите мажи се во брак, партнерот исто така страда малку од менопаузата на мажот.
Како менопаузата влијае на односите
Мажите се помалку користени од жените за да се занимаваат со себе, да се слушаат себе си и да разговараат со својата партнерка за нивните физички и емоционални проблеми.
Ова е особено забележливо за време на менопаузата.
Womenените обично можат само да почувствуваат дека нешто се сменило кај нивниот партнер или дека тој страда од нешто. Но, кога ќе го прашаат за тоа, тој негира. Значи, не можете ниту да го советувате, ниту конкретно да го поддржувате.
Следниве промени или поплаки може да се појават кај мажите за време на менопаузата и да го оптоварат партнерството.
1. Изгледот на мажите се менува: косата им опаѓа. Вие добивате тежина. Мускулите се намалуваат, коските болат.
Мажите се чувствуваат непривлечни за својата партнерка/други жени и повеќе не се допаѓаат себеси. Резултатот може да биде дека тие се повлекуваат.
Но, спротивното може да биде и резултат. Тие се обидуваат да ја надополнат својата „недостасувачка“ привлечност со надворешни атрибути, како што се спортски автомобил или младешка облека. Исто така, понекогаш вежбате прекумерно или земате додатоци за градење мускули.
Ако партнерот ја дефинира сопствената вредност преку нејзиниот изглед или нејзиниот партнер, тогаш таа се чувствува нерасположена од неговите физички промени. Можеби се обидува да го натера на диета или вежбање.
Ако неговиот изглед не и е толку важен, тогаш таа може да ја смета за смешна и излишна неговата „манија на младоста“. Таа губи почит кон него и не сака да биде со таков партнер.
2. Мажите слабо спијат и се потат ноќе. Страдате од топли бранови.
Тие сметаат дека овие физички заболувања се вознемирувачки. Како резултат, тие може да избегнат да бидат близу до нивниот партнер. Наутро се чувствуваат модринки и помалку продуктивни.
Партнерот се чувствува отфрлен затоа што се повлекува или е раздразлив кон неа.
3. Мажите имаат помала желба за секс и/или страдаат од еректилна дисфункција.
Тие го доживуваат како болно и навредливо за да не можат повеќе да се потпрат на своето тело. Се сомневате во себеси дека „не сте вистински маж“ повеќе.
Резултатот може да биде дека тие избегнуваат каква било физичка близина со нивниот партнер од страв дека можеби ќе сакаат повеќе.
Понекогаш и мажите се обидуваат да ја потврдат својата сексуална привлечност преку афера.
Партнерот може да го види своето повлекување како доказ дека таа е непривлечна за него. Таа дури може да помисли дека има overубовник затоа што тој повеќе не сака да спие со неа.
4. Мажите се помалку продуктивни и имаат потешкотии во концентрацијата.
Ова може да создаде вознемиреност кај нив и да го гриза нивното самопочитување. Особено мажите, кои својата самовредност ја извлекуваат првенствено од нивниот успех и успех, сега се чувствуваат загрозено. Ја мачи прашањето: „Кој сум јас ако не сум повеќе? може? “
Тие се споредуваат со помлади мажи и стравуваат дека повеќе нема да можат да бидат во тек. Ако сè уште не сте ја достигнале професионалната позиција што би сакале да ја постигнете, можеби сега ќе мора да сфатите дека никогаш повеќе нема да можете да ја постигнете.
Партнерот не е навикнат да го гледа својот сопруг слаб. Може да му замери што не се пуштил така, или да го замоли да се обиде повеќе.
5. Мажите воспоставуваат рамнотежа во животот. Се прашувате за смислата на вашиот живот.
Вашите деца веќе го напуштиле домот додека поминат во менопауза. Со текот на годините и воспитувањето на децата, партнерството повеќе или помалку заспа.
Професионално, веќе нема некои поголеми предизвици. Во однос на спортот, тие повеќе не можат да бидат во чекор. Значи, мажите се прашуваат дали тоа треба да е сè.
Партнерот кај својот сопруг забележува дека тој е незадоволен и раздразлив, можеби исто така депресивен. Таа се обидува да разбере што се случува во него преку разговор. Таа го гледа своето партнерство во опасност затоа што тој не комуницира со неа и ги доведува во прашање старите заеднички вредности.
6. Мажите се почувствителни и раздразливи.
Преку нивните физички и ментални промени, мажите го доведуваат во прашање целиот свој концепт на живот, што на крајот може да доведе до депресија или анксиозно растројство.
Партнерот се чувствува беспомошно што не може да му помогне на нејзиниот сопруг ако тој не зборува за неговите проблеми.
Понекогаш и таа е лута што толку лошо се однесува од него. Таа е разочарана што виде толку малку хармонија со него сега кога децата ја напуштија куќата.