Менструалниот циклус е витален знак за здравјето на жената
Експертите ги испитуваат можните причини за одложената менструација
Нормално е да ви се одложи менструацијата?
од Лизет Борели, Медицински дневник
Менструалниот циклус обично трае од 28 до 35 дена. Но, понекогаш вашиот циклус полудува и може да се разбудите загрижувачки: Каде е проблемот?
„Не е нормално, но се случува доста често менструалниот циклус да се одложи“, вели д-р Фелис Герш, акушер-гинеколог, основач и директор на Институтот за интегрирана медицинска пракса во Ирвин, Калифорнија. Отсуството на циклус е, во суштина, методот со кој вашето тело ве известува дека нешто не е во ред со вашето здравје.
„Менструалниот циклус е витален знак за здравјето на жената во репродуктивна возраст и, секогаш кога ќе ја изгуби својата регуларност, тоа е знаме со црвено бран, за сериозно да се процени вашето здравје и начин на живот“, вели цитираниот лекар.
Па, кои се можните причини што стојат зад овие одложувања? И треба да се грижите? Подолу се дадени информациите што треба да ги знаете.
Колку е доцна?
Циклусот можеби нема да дојде околу една недела пред да се смета за одложен. Повеќето жени имаат тенденција да имаат циклуси со иста должина, вели Ен Мулен, директор за здравствено образование во Cycle Technologies, компанија од Вашингтон ДЦ која нуди едукативни програми за семејно репродуктивно здравје, планирање на семејство и глобално здравје.
Но, таа се врати на идејата, не е ништо сериозно или необично да има циклуси со варијации во должина до една недела. „Ако некој имаше 25-дневен циклус за еден месец, ќе се сметаше за нормално ако следниот циклус беше 30 или 31 ден.
Циклусот може да се смета за одложен ако дојде осум или повеќе дена по датумот кога се очекуваше.
Неколку фактори влегуваат во игра
Постојат неколку фактори кои можат да предизвикаат одложување или привремено запирање на циклусот. Ајде да ги разгледаме еден по еден.
Задача: Ова е првото нешто што треба да го земете предвид кога ќе пропуштите циклус. Направете тест за бременост и постапете соодветно со посета на лекар.
Возраст: „Адолесцентите и [повеќето] жени во менопауза често доживуваат неправилни циклуси затоа што нивната хормонална рамнотежа не е стабилна“, вели д-р Герш. Телата на адолесцентите штотуку влегуваат во репродуктивниот период и на производството на хормони му треба одредено време за да стане редовно. Во втората категорија, онаа на жените кои одат кон менопауза, падот на нивото на естроген може да предизвика и одложување и рана менструација.
Стрес: Продолжениот стрес дефинитивно може да биде фактор во доцнењето, вели д-р Ади Давидов, привремен претседател на Одделот за ОГ на Универзитетската болница во Стејтн Ајленд (NYујорк). Физиолошките механизми што предизвикуваат доцнење се поврзани или со хипофизата (лоцирана во мозокот) или со јајниците.
Губење на предвремена бременост: „Некои жени забременуваат и имаат спонтан абортус“, вели Мулен. Aената можеби дури и не знае дека е бремена кога има спонтан абортус, што честопати изгледа како одложена, почеста менструација од вообичаеното.
Тежина: Поточно, недоволната тежина влијае на репродуктивната функција на жената. Кога процентот на маснотии во организмот достигнува ниско ниво, тоа може да го наруши нормалното производство на естроген ", рече Мулен." Ова може да предизвика одложена менструација или тотален недостаток на тоа. "Индекс на телесна маса, што е мерка за количината Маснотиите во вашето тело можат да играат важна улога во вашиот циклус. „Здравиот БМИ“ е помеѓу 18,5 и 24,9, според Националниот институт за срце, бели дробови и крв. предизвикува аменореа (отсуство на менструација).
Fibroids: Fibroids, кои се абнормални израстоци што можат да се развијат во матката, можат да го прекинат менструалниот циклус. Ова доцнење се јавува затоа што миоматозоидите, кои се бенигни тумори развиени во мускулот на матката, не дозволуваат матката нормално да функционира “, рече Парамџит„ Рома “Чопра, директор на Централниот институт за минимално инвазивни терапии и професор по радиологија на Универзитетот Раш во Чикаго.
Хормонални контрацептиви: „Контрола на зачнувањето автоматски се менува и го нарушува менструалниот циклус“, рече Герш. „Тоа е неговата цел. Таа истакна дека менструалните промени како резултат на употреба на хормонални контрацептиви се „лажни“ и немаат никаква врска со вистинскиот потенцијал за производство на вашите хормони. Усвојувањето на нова форма на контрацепција може да потрае некое време да го пронајдете вашиот нов нормален менструален циклус.
Други здравствени состојби: „Болести како мононуклеоза, настинка и грип и стрептококна инфекција можат да влијаат на менструалниот циклус“, рече Герш. Буквално сè што има влијание врз здравјето има потенцијал да влијае на вашиот циклус, одложувајќи го почетокот на менструацијата. „Но, одложената менструација може да биде поврзана со похронична состојба“, рече таа, „како што се хормоналната нерамнотежа, која вклучува синдром на тироидна жлезда или синдром на полицистични јајници.
Враќање на редовниот менструален циклус
„За да имате здрав, редовен циклус, треба да се грижите за вашето здравје“, рече Герш.
Таа препорачува балансирана исхрана, фокусирање на сирова храна, спиење осум часа на ден, редовно вежбање и усвојување програма за управување со стресот, како дел од вашата дневна рутина.
Герш додаде дека жените кои се приближуваат во менопауза треба да водат поздрав начин на живот што е можно поупорно, бидејќи преминот во менопауза „најавува многу здравствени промени за жените и како ќе се справите со нив ќе влијае на остатокот од вашиот живот“. твојот ".
Давидов рече дека повеќето лекари не препорачуваат истражување на една одложена менструација, но препорачуваат да водат сметка за вашиот менструален циклус и да се посетуваат лекар ако таа продолжи да биде ненормална. „Фактот дека жената нема менструација три месеци, има помалку од девет менструални циклуси годишно или има должина на циклус повеќе од 35 дена, бара истрага“, рече тој.
Важно е да се исклучат предиспонирачките фактори кои предизвикуваат неправилна менструација, како што се нетретирано нарушување на тироидната жлезда или синдром на полицистични јајници. „Womenените кои имаат PCOS можат да помогнат во регулирање на менструалниот циклус со земање орални апчиња за контрацепција, што може да го намали ризикот од рак“, рече Давидов.
„Запомнете дека менструалниот циклус е добар показател за здравјето на жените“, рече Герш. „Ако имате нередовни менструации или често доцните, започнете да ги разгледувате сите аспекти на вашиот животен стил и да ги правите потребните промени“.