Сунда со сладолед со шлаг и рецепт од боровинки Јадете попаметно
Нутриционистички вредности
| Витамин А. | 0,3 мг | (38%) | |
| Витамин Д. | 1 μg | (5%) | повеќе |
| Витамин Е. | 2,5 мг | (21%) | |
| Витамин К. | 14,2 μg | (24%) | |
| Витамин Б₁ | 0,1 мг | (10%) | |
| Витамин Б₂ | 0,2 мг | (18%) | |
| ниацин | 1,7 мг | (14%) | |
| Витамин Б₆ | 0,1 мг | (7%) | |
| Фолна киселина | 31 μg | (10%) | повеќе |
| Пантотенска киселина | 0,8 мг | (13%) | |
| Биотин | 9,2 μg | (20%) | повеќе |
| Витамин Б₁₂ | 0,5 μg | (17%) | повеќе |
| витамин Ц. | 19 мг | (20%) | |
| калиум | 270 мг | (7%) | повеќе |
| Калциум | 124 мг | (12%) | повеќе |
| магнезиум | 25 мг | (8-ми%) | повеќе |
| железо | 1,8 мг | (12%) | повеќе |
| јод | 9 μg | (5%) | повеќе |
| цинк | 0,9 мг | (11%) | повеќе |
| заситени масти | 11,2 гр | ||
| урична киселина | 17 мг | ||
| холестерол | 128 мг | повеќе | |
| Вкупен шеќер | 25 гр |
состојки
Чекори на подготовка
Измијте ги боровинките, исушете ги и измешајте ги со 2 кесички ванилин шеќер и румот. Покријте и лади.
Победете го кремот со остатокот од ванилин шеќер додека не стане тврд. Поделете ги боровинките во чаши, додадете го сладоледот со секач за топчиња и посипете ги со ф'стаци.
Истурете го кремот во вреќа за цевки и издробете кукла во средината, украсете со лисја од маточина.