МЕНТАЛ Нова генерација на хипноза «Многумина се само будни, будни, будни» Луцернер Цајтунг
МЕНТАЛНО: Нова генерација на хипноза: „Многумина се само будни, будни, будни“
Габриел Паласиос се залага за нова генерација на хипноза во Швајцарија. Неговиот сопствен институт, книги, покажува: единствениот 28-годишник знае како да ги усогласи потсвеста и чувството за мисија.
„Понекогаш заборавам да излезам од транс“: Габриел Паласиос во неговиот институт во Берн. (Фото: Доминик Вундерли (Берн, 22.03.2018))
Габриел Паласиос, велите дека луѓето честопати се во состојба на хипноида, слична на транс во текот на денот. Тогаш кога?
Кога мечтаете или сте исклучително фокусирани на нешто. Кога работам, често се чувствувам како да сум во транс. Тогаш не ни слушам кога некој ќе ми зборува. Многу луѓе ја знаат оваа класика: Вие возите автомобил и не се сеќавате како стигнавте таму.
Мозокот се префрли од бета на алфа бранови, т.е. од 13-30 на 8-12 Херц. Свеста оди во лесен транс. Во оваа хипноидна состојба, критичкото размислување е помалку активно, но потсвеста е поактивна. Вториот го сочинува мнозинството од нас. Во оваа состојба е многу сигурен.
Потсвеста реагира побрзо од свесниот ум. Ако информациите треба веднаш да се обработуваат, ова се прави во потсвеста, во длабоки зони на лимбичкиот систем. Умот тогаш сака да го објасни.
Значи, штом ќе бидете во опасност, веќе реагирате?
Да, од таканаречената порта кон свеста во мозокот (таламусот) информациите одат директно во емотивниот центар (амигдалата). Ова реагира на стимулот пред да биде целосно анализиран од церебралниот кортекс.
Па, што забележавте за време на возењето „потсвесно“ до вашиот институт на Розенвег во Берн денес?
Забележав една млада жена која не знаеше дали да го премине преминот зебра кога беше црвено. Според нејзината харизма, таа можеби нема доверба во внатрешниот порив да го следи внатрешниот порив во други ситуации во животот.
Како преминувате напред и назад помеѓу потсвеста и свесното?
Тоа е прашање на обука. Но, понекогаш заборавам да се извлечам од транс (се смее). Одлична работа во врска со тоа: Можете само да си дозволите да се случи, следете сè без да се прашувате. Транс е исто така тунелот што води од проблем до решение транс.
За време на сесија за терапија?
Да, хипнозата е прекрасна алатка овде. Активира ресурси.
Хипнозата често се поврзува со шоу или хокус-покус. Зошто има толку малку доверба во оваа дисциплина?
Потсвеста сочинува над 90 проценти, свесното помалку од 10 проценти. Мислам дека ова е еволутивна теорија: умот нè доби толку многу што гледаме логика во сè и сакаме да развиеме нешто предвидливо. Во исто време, многумина, како што е рекламната индустрија, се обидуваат да влијаат врз потсвеста. Збунувачки и контрадикторно е само по себе. Многу психијатри и психотерапевти се резервирани со месеци. Но, мислам дека не е добро да се резервира хипноза само за даватели на психотерапија. Справувањето со потсвеста влијае на сите нас.
Сите професии, двата пола, од сите возрасти. Дури и луѓе кои можат да бидат критични кон оваа тема, како невролозите. Имаме остров што чека.
Невролози кај хипнотизери?
Тие се отворени и знаат дека ние, во основа, ништо не знаеме.
Што особено очекуваат мажите?
Многумина ги препознаваат проблемите со самодоверба и сакаат посилен изглед пред публика.
Многумина сакаат да завршат со теми од минатото и да чекорат самоуверено во иднината.
Тие исто така нудат курсеви за „ментална глава“. Неодамна го хипнотизиравте светскиот шампион во веслање Jeanанин Гмелин во „Ешбахер“. Дали хипнозата е еден вид дозволено допингување за врвните спортисти?
Некои практикуваат воведни техники со ментален тренер. Ова исто така има врска со хипноза, но се соопштува поинаку. Ми беше дозволено да хипнотизирам врвни спортисти и светски спортисти. Може да кажете дека тие сакаат да работат со моќта на мислите од земја. Оние кои се потпираат само на моторните вештини и техника ги достигнуваат своите граници. Во секој случај, nанин Гмелин знаеше дека најголемиот дел од тоа е ментална работа.
Бертранд Пикард рече дека без самохипноза тој немаше да го изврши летот низ целиот свет. Како работи само-хипнозата?
Вие сами ги менувате фреквенциите во мозокот давајќи предлози кои работат во длабочина.
Може да влијае на несвесните процеси на ефикасен начин. Овие се особено важни во случај на стравови, зависности и блокади.
Инстантно заздравување наместо со години на психотерапија?
Има импресивни случаи. Панични напади или проблеми со пиење кои исчезнаа по сесијата. Но, ние не правиме хипнотерапија зависна од можноста да излечиме некого од дијагнозата.
Што не може да направи хипнозата?
За разлика од психогените дијагнози, биолошките или медицинските дијагнози се тешки. Ниту, пак, можете да хипнотизирате некого против неговата волја.
Дали состаноците се навистина исцрпувачки за вас?
Потребна е енергија, не можете да ја сјаете, одите заедно со секој случај.
Честопати е возбудливо, секогаш емотивно: Речиси секоја сесија започнува со ужас и завршува со loveубов, така што секогаш има нови животни филмови во текот на целиот ден.
Како треба да замислите процес?
Постојат три фази: прелиминарен говор, хипноза и следен говор. Многумина веруваат, „зап, и ќе ме нема!“. Веќе постои. Но, хипнотички транс е состојба помеѓу будност и сон. А, чувството на потопување произлегува само од длабок транс. Не мора да одите толку далеку.
Во транс, не во транс?
Точно, можете да слушнете сè, да поставувате прашања, да отстапувате во вашиот ум, да се префрлите на семејството, на кучето, на работа.
Дали сите луѓе функционираат исто? Некој зборува за критичка свест што треба да се избегне .
Индукцијата или започнувањето на државата е различна за секого. Затоа што секој перцепира различно. Хипнотизер е како мајстор кој доаѓа во нечиј дом, го разгледува проблемот и потоа користи соодветни алатки.
Доколку се идентификува проблем: Како повторно ја програмирате?
Ние користиме методи што овозможуваат да ги поставиме предлозите во потсвеста, така што тие ќе останат таму и да не бидат повторно оцрнети од критичкото размислување.
Хипнотизерите даваат предлози. Повиците како „мора да го разгледате ова“ или „мора да го решите тоа“ може да предизвикаат повеќе тешкотии отколку решенија. Станува збор за сугестивна внимателност: кои зборови ги користам, каков ефект имаат тие на другата личност?
И кога терапевтот не е во право?
Недоволно обучен хипнотерапевт би можел да и даде премногу простор на една тема.
Клиент бил малтретиран како дете, водел сметка за инцидентот, не разговарал со никого. Сега тој сака да изгуби тежина или да престане да пуши, нешто банално. Хипнотерапевтот прашува од каде потекнува чувството за желба за чад. Потоа заедно одат во минатото и се соочуваат со сексуална злоупотреба. Постои возбудлив феномен во хипноза, хиперамнезија, т.е зголемена способност за запомнување: одеднаш се сеќава на заборавени работи. Во негативно, како и позитивно. Луѓето кои сакаат да го развијат својот потенцијал ќе се сетат на веќе успешно искуство. Меѓутоа, ако терапевт наиде на случај на злоупотреба и не реагира одговорно, ова може да има ретрауматски ефект. Потоа им препорачуваме на клиентите да посетат и психотерапевт или психијатар.
Дали човекот има можност да се поправи?
Тој би имал, но има луѓе кои едноставно немаат доволно енергија или ментална сила да стават под прашање нешто. Со нестабилна личност, зборовите можат да имаат траен ефект. Но, исто така, кинезиолог, терапевт за парови, жена-киоск може да стори нешто.
Да претпоставиме дека некој купи цигари по насилната расправија со нивниот партнер и жената со киосци рече дека изгледаат добро. Потсвеста може да заклучи дека по расправија се чини дека изгледам опуштено. Па, треба ли да се разделам од него? Но, патем, ги оставаме рацете на работите на срцето: Скршењето на срцето не може едноставно да се отстрани магично.
Зборувате за loveубовни врски?
Исто така, на загуби од жртви. Период на тага е здрав и нормален. Со хипноза можете да ја ублажите болката, да воспоставите врска со починато лице, да го реконструирате моментот на збогување и да му дадете на потсвеста чувство дека сега е завршена.
Тие исто така сметаат дека стравот е важен.
Да, да се создаде или да се поттикне реакција. Ако стравот ми е бран, не можам да го спречам. Но, можам да скокнам во него и да го возам. Вака ја користам вашата енергија и од неа правам нешто убаво: сурфање на бран! Значи, страв може да ме однесе понатаму.
Она што дури и не работи за вас?
Стоматологот можеби не може да ја поправи сопствената дупка. Но, градинарот може да си ја нарача својата градина - и хипнотизерот може да работи на себе. Постојат агли каде не можам да разгледам одблизу. Тогаш имам можност да работам со други терапевти.
Што е најземјената работа што ја правиш?
Разговарајте со други луѓе за што било. Мислам дека е важно да се разменат идеи.
Имате само 28 години: што е со алкохолот?
Наместо кафе, пијам многу кола нула. Понекогаш ми доаѓа да го правам тоа наутро.
Нема повеќе зависности или супстанции?
Не, никогаш не сум пушел лонец. Можеби веќе сум заситен од дневниот транс. Јас можам да ја контролирам хипнозата, но не и супстанциите. Но, добро. Би бил поподготвен да експериментирам со природни нешта. Јас би бил заинтересиран за печурка.
По расправија, се пресоблекувам. Инаку? Мислам дека е глупаво да треба да стануваш толку рано. Во 6.30 часот има мега-џем на патот дури и во зима.
Како претприемач, вие сте свој шеф.
Општеството е условено да стане рано. Додека пристигнам во институтот во 9 часот наутро, веќе пропуштив неколку повици.
Кој би бил твојот ритам?
Работете од 10 до 13 часот, а потоа направете сиеста, продолжете да работите од 14 до 20 часот. Моето креативно време започнува навечер. Можеби сум само ноќна утка, а другите се ајкули. Но, во основа, многу современици се само будни, будни, будни. Постојаната напнатост промовира потрошувачка и критика. Зошто повеќе да не се занимавате со потсвеста, со боите, сликите, асоцијациите?
Со едноставни трикови можете да излезете од системот и да направите нешто одлично од себе. Луѓето воопшто не очекуваат ништо. Имаш чувство дека морам да одам на работа сега, сега треба да се повлечам. Општеството може да се состои од самовработени луѓе: секој би имал способност со која би можел да направи нешто добро за другите. Морам да ги мотивирам луѓето кои би сакале да отворат пракса за хипноза: „Само живеј го твојот сон сега!“
Тие тренираат неколку десетици хипнотерапевти годишно. Четири месеци е навистина доволно?
Постојат даватели на услуги кои предаваат диплома за хипнотерапија по една недела. Јас многу интензивно ја тренирам мојата конкуренција. Но, тоа е основна обука, тогаш продолжува.
Веќе имате објавено четири книги. Постои одредено чувство за мисија на работа?
Не, нема смисла да се појавувам без да имам што да кажам. Writeе напишам нова книга кога ќе почувствувам, леле, оваа тема може да интересира многумина. Во еден разговор денес забележав колку е важно „простувањето“: Зошто една личност му прави нешто лошо на друга? Потоа разговарав со некого за „малтретирање“. Само сакам да ширам позитивни пораки.
Други хипнотерапевти исто така тренираат и носат книга по книга на пазарот .
Хипнозата одамна е табу. Современата хипнотерапија се шири од Америка од 90-тите години преку Дејв Елман и Милтон Ериксон. Скоро секој има свој терапевт таму. Сега потребата се испушта во нас.
Што ако сите се хипнотизираа едни со други?
Тогаш општеството веројатно не би било доволно критично. Што пак ќе предизвика реакција. Во моментов, се чини дека критичкото размислување и потсвеста не се во рамнотежа. Јога, медитација и сл.: Луѓето честопати дозволуваат тоа да се случи само за фиксни и платени часови. Познато е дека медитацијата предизвикува анатомски промени во мозокот, а да не зборуваме за хипноза.