Менталната сила може да се подобри преку диета
Одговори:
Да, апсолутно, особено затоа што здравата исхрана, доволно вода, многу вежбање и свеж воздух играат голема улога во здравјето на мозокот. Во особено стресни ситуации, здравата исхрана не е доволна. Тогаш може да има смисла да се додадат витамини и минерали или производи од областа на фитотерапија.
Пријавете се за да го означите овој одговор како корисен.
Да, апсолутно: вие сте она што го јадете.
Се разбира, дневната, разновидна, здрава храна со доволно макро и микро хранливи материи е важна за да се одржат во форма телото и мозокот. Здрава личност ќе на пр. бидете во можност да се справите со стресот поинаку.
Разновидноста на информации што сега тече истовремено преку многу канали, исто така, мора да се обработи. За да го направите ова, на „главата“ и требаат особено одредени витамини, минерали и аминокиселини за да може да ги процесира овие многу сигнали без стрес и да работи на концентриран начин.
Пријавете се за да го означите овој одговор како корисен.