Ментално и физички попродуктивно со ацетил-Л-карнитин
Спортистите кои сериозно го сфаќаат својот спорт, обично сфатиле како да ја прилагодат исхраната и суплементите за да трчаат побрзо, да скокаат повисоко или да креваат поголеми тегови. Се разбира, разни лекови, исто така, играат улога во еден или друг случај. Зголемувањето на перформансите, сепак, се однесува скоро исклучиво на физичката и, ако воопшто ја има, ретко на менталната компонента. За да се осврнеме на менталниот аспект, повеќето луѓе застануваат со силно кафе или пилула од кофеин пред тренинг или натпревар!
Но, благодарение на растечката област на Ноотропици направете многу повеќе во менталното поле. Супстанциите во поширока смисла се означуваат како ноотропици кои корисни ефекти врз централниот нервен систем да има. Овие супстанции му овозможуваат на потрошувачот позитивно да влијае на функцијата на мозокот. Позитивните ефекти вклучуваат подобрена концентрација, зголемена меморија, подобра одговорност, па дури и зголемени вештини за социјална интеракција.
Ацетил-Л-карнитинот веројатно не само што може да ги зголеми менталните, туку и физичките перформанси.
Една од најимпресивните супстанции од семејството на ноотропици е без сомнение ацетил-Л-карнитин, исто така кратко наречен ALCAR и честопати се нарекува невротрансмитер за учење и меморија.
АЛКАР е природно присутна аминокиселина која лесно се нарекува Преминете ја крвно-мозочната бариера и ја достигнува својата максимална концентрација во плазмата приближно три часа по голтањето. За ноотропиците се вели дека имаат изобилство на корисни ефекти, што, исто така, докажано е од истражувањето.
- Зголемување на производството на енергија во митохондриите и придружно зголемување на физичките и менталните перформанси во текот на неколку часа
- Подобрување на „брзината на обработка“ на информациите
- Подобрување на фокусот, расположението и долгорочната и краткорочната меморија
- Зголемување на јазичните вештини
- Ги зголемува нивоата на гликоза и креатинин во мозокот, и двете се намалуваат со стареењето
- Заштита на мозочните клетки при консумирање алкохол
- Стимулирање на мозочните клетки за да се направат нови врски со други неврони
- Зголемување на брзината на учење
- Борба против некои форми на депресија
- Ослободување од дистимија, депресивно нарушување
- Подобрување на процесот на учење, распон на внимание и препознавање на лице кај пациенти со Алцхајмерова болест
Точно како ацетил-Л-карнитинот ги постигнува сите овие подобрувања сè уште се истражува, но она што е безбедно да се каже е, дека ги зголемува нивоата на норадреналин (норадреналин) и серотонин - два невротрансмитери кои играат важна улога во расположението и функцијата на мозокот. АЛКАР може дури и да работи директно со подобрување на преносот на невроните стимулирајќи ги самите синапси или блокирајќи ја постсинаптичката инхибиција.
Ако се гледавте себеси како сијалица, можете исто така да кажете дека ALCAR го зголемува излезот на електрична енергија, така што „согорувате посветло и подолго“ отколку порано. Покрај тоа, ацетил-Л-карнитин работи добро со други ноотропски лекови. Ако го комбинирате со други супстанции од овој тип, се појавува взаемно потенцирачки ефект, преку кој сите соединенија работат подобро во целина.
Ацетил-Л-карнитинот сега може да се купи и индивидуално и во некои додатоци (пред тренинг, согорувач на маснотии, засилувач на фокусот), во чија формула се користи заедно со супстанции од ист или сличен вид за да се подобри расположението и да се разгори умот. Некои луѓе го користат не само пред обука или пред задачи за учење и размислување кои бараат фокус и концентрација, туку и пред социјалните вечери како еден вид „социјален лубрикант“!