Meофтиња на зеленчук од чаршав - храна без јаглени хидрати
со многу зготвено од Лина
Што можете да готвите со вашите состојки!
Случајни рецепти за инспирација
Состојки (за 1 дел/ови)
Кутии за подготвување оброци сега повторно на залиха!
прирачник
Загрејте ја рерната на 200 степени. Подмачкајте сад за печење со малку масло.
Ставете го меленото месо и јајцето во сад. Измијте го и ситно исечкајте го магдоносот. Исечете го и кромидот. Додадете во мелено месо заедно со малку оригано и мајчина душица. Зачинете со сол и бибер и месете сè добро. Обликувајте мали ќофтиња од масата и оставете ги настрана.
Измијте ги тиквичките и бугарската пиперка, исечете ги на парчиња и ставете ги во садот за печење. Зачинете со сол и црн пипер. Раширете ги ќофтињата врз зеленчукот и печете во рерна 20 минути.
Измијте ги доматите од цреша и добро исушете ги. Извадете го садот за печење од рерна, истурете ја супата од зеленчук, раширете ги доматите на зеленчукот и печете во рерна уште 20 минути.
Набавете ги сите бесплатни алатки со ниски хидрати
Ти добиваш бесплатно Пристап до неделни планови, списоци со намирници и редовно добивајте нови рецепти и понуди.