Мерење на јаглени хидрати кај луѓе со инсулин-зависен дијабетес мелитус (дијабетес тип 1)
Преглед
Мерењето на јаглени хидрати кај пациенти третирани со инсулин е способноста на пациентите со дијабетес тип I да ја планираат својата исхрана и да го контролираат нивото на шеќер во крвта. Мерењето на јаглени хидрати им дава на луѓето флексибилност во исхраната и доверба во самоконтролата на дијабетесот.
Мерењето на јаглени хидрати е препорачан метод за планирање оброци за лице со дијабетес. Ова вклучува прилагодување на дозите на инсулин во согласност со јаглехидратите консумирани на секој главен оброк или ужина, за да се задржи нивото на шеќер во крвта во нормални граници.
Јаглехидратите (главниот извор на енергија на организмот) влијаат на нивото на шеќер во крвта повеќе од која било друга хранлива материја. Сите видови јаглехидрати предизвикуваат висок шеќер во крвта.
Мерењето на јаглени хидрати во исхраната со дијабетес помага во одржување на нивото на шеќер во крвта на соодветно ниво, што спречува компликации. Мерењето на јаглени хидрати ви овозможува да ги прилагодите дозите на инсулин врз основа на бројот на потрошени грама јаглехидрати на секој главен оброк или ужина. Формулата за одредување на количината на потребен инсулин се нарекува „инсулин прилагоден на јаглени хидрати“.
Инсулинот прилагоден на количината на јаглехидрати се разликува од една до друга личност. Дијабетичниот пациент кој се лекува со инсулин заедно со докторот специјализиран за нутриционистички и метаболички болести ќе ја пресмета оптималната количина на инсулин, во зависност од количината на потрошени јаглехидрати и нивото на шеќер во крвта после нив.
Бидете информирани за еволуцијата на епидемијата на Коронавирус во Романија! Заштитете се и заштитете ги другите следејќи ги мерките за превенција препорачани од властите.
Содржина на статијата
Храна богата со јаглени хидрати
Храна богата со јаглени хидрати е:
- Овошје и зеленчук
- млеко и јогурт
- брашно (како што се леб, житарици и зеленчук, како што се компири и пченка)
- слатки (како слатки или колачи)
Храната што содржи шеќер обично има поголема количина јаглехидрати по порција отколку храната што содржи скроб (брашно). Спротивно на популарното верување, луѓето со дијабетес можат да јадат храна што содржи шеќер. Меѓутоа, ако прехрануваат храна богата со јаглени хидрати во исхраната на лице со дијабетес, веројатно е дека лицето нема да јаде доволно подобра храна нутриционистички.
Целта на мерењето на јаглехидратите
Мерење на јаглехидрати во исхраната
За да пресметате колку грама јаглени хидрати има еден оброк, треба да ја знаете количината на јаглехидрати во секоја храна, без разлика дали станува збор за парче леб, сад зелена салата или лажица прелив за салата. За среќа, скоро сите спакувани јадења имаат количина јаглехидрати на етикетата на 100 грама производ или по порција. Исто така, достапни се списоци со количината на јаглехидрати содржани во секоја храна, кај специјалист или во разни здруженија кои се занимаваат со пациенти со дијабетес.
За да се пресметаат јаглехидратите во непакувана храна, потребно е да се знае единицата за јаглени хидрати во таа храна. Секоја порција или единица јаглени хидрати (UG) содржи приближно 15 грама јаглени хидрати.
Откако ќе се знае бројот на грамови јаглени хидрати што треба да се консумираат, дијабетичарот може да го процени бројот на инсулински единици потребни за метаболизирање на јаглехидратите што треба да се консумираат, прилагодувајќи го бројот на инсулински единици на бројот на грамови јаглехидрати.
Пр.: Дијабетологот обично препорачува, за метаболизмот на 10 грама јаглени хидрати, пред-јадење администрација на една (1) единица инсулин со брзо дејство. Затоа, ако еден оброк троши 50 грама јаглени хидрати (јаглехидрати), за нивниот метаболизам потребни се 5 единици инсулин со брзо дејство, така што гликемијата после јадење не се зголемува многу, надминувајќи ги нормалните вредности.
Соодносот на инсулин за единицата на јаглени хидрати може да се промени со текот на времето. Кај некои луѓе, ова може да варира од табела до табела. На пример, за ручек обично е потребна една (1) единица брз инсулин за метаболизирање на 10 грама јаглени хидрати, но за вечера е потребна една (1) единица инсулин за метаболизирање на 15 грама јаглени хидрати.
Мерење на јаглени хидрати кај луѓе со неинсулин-зависен дијабетес мелитус (дијабетес тип 2)
Инсулин-зависен дијабетес мелитус (дијабетес тип I) кај деца
Првите знаци на менопауза на кожата: совети и лекови
Следното може да се земе предвид за мерење на грамови јаглени хидрати:
- важно е да се контролира секоја порција: во случај на спакувана храна што има на етикетата, бројот на грамови јаглени хидрати за една порција, а пакувањето содржи две порции, кога ќе се потроши целиот пакет, бројот на грамови јаглени хидрати наведен на етикетата мора да се удвои
- протеини, масти и растителни влакна не го зголемуваат нивото на шеќер во крвта толку брзо како јаглехидратите: кога се консумираат големи количини на овие хранливи материи, јаглехидратите се претвораат во гликоза многу побавно отколку кога помалку протеини, масти и растителни влакна
- Вежбањето влијае на нивото на шеќер во крвта, дозволувајќи му на пациентот да користи многу помала количина на инсулин отколку ако не вежба. Треба да се напомене дека синхронизацијата на физичките вежби со распоредот на оброци е исклучително важна. Ако вежбата се изведува помалку од 1 час пред оброкот, на телото ќе му треба помалку инсулин отколку ако вежбата е направена 3 часа по оброкот.