Мерења на БИА и спортско предавање во Гранитбокс ПроЕрнахрунг, нутриционист, диетичар во

Од Андреа, 3 октомври 2018 година

Кај Петок, 12 октомври 2018 година е од 13-18: 30 часот Во Гранитбокс (Алерсдорф 20, 4113 Свети Мартин) можност да дознаете повеќе за вашиот сопствен состав на тело. Нудам мерења на БИА (мерење на составот на телото) на лице место и се радувам на многу заинтересирани учесници.

Секој учесник добива отпечаток и му се дадени вредности и потенцијал за подобрување во интервју за евалуација.

Ова ви дава информации за вашата мускулна и масна маса и за рамнотежата на водата.

Мерењето не може да се почувствува, па затоа не боли.

Оптимална подготовка за мерење:

Не јадете или пиете најмалку 2 часа претходно
Не ставајте крем на рацете и нозете на денот на мерењето (адхезија на електродите)
Испразнете го мочниот меур пред да измерите
Нема спорт непосредно пред мерењето
Нема сауни пред мерењето (загуба на вода)
Во случај на болести со зголемена телесна температура, резултатите од мерењето се фалсификувани.

Вечерта има уште еден Предавање на тема спортска исхрана. Да се најде вистинската диета не е секогаш лесно. Затоа, треба да се запрашате која цел ја извршувате. Повеќе перформанси во спортот, управување со телесната тежина или намалување на стресот, итн. Можеби е мешавина од многу аспекти. Како да направите нешто добро за себе и вашето тело со вашата дневна диета, можете да дознаете на следното предавање во 18:30 часот.

Содржина на предавањето:

Основи на спортска исхрана
Спортски пијалоци (кому му се потребни, што припаѓа)
Вежба и моделирање на тело (повеќе мускули - помалку маснотии)
Ниско хидрати - малку маснотии?

Во Гранитбокс имате различни опции за обука и со Јута Галејтнер, многу искусен и мотивиран тренер на ваша страна.

Ние, Јута и Андреа, ве очекуваме!
Назначувања и уплата на Јута: 0664 44 66 691

Преглед на трошоци
45 €/35 € * само мерење на БИА
20 €/15 € * само предавање за исхрана
55 €/45 € * комбо (БИА и предавање)
* Само членови на Гранитбокс (неограничен, намален, блок од 10)