Мерење на метаболизмот во Росток - личен тренинг покрај море во Росток
Дали ги познавате и овие луѓе кои велат: „Јас можам да јадам што сакам и да не добивам тежина!“ И си мислите: „Проклето, зошто не е така со мене?“? Од една страна, се разбира, генетиката е одговорна за ова. Но, постојат и многу фактори на кои можеме да влијаеме: диета, вежбање, хормони, стрес, внес на хранливи материи ... Сите овие влијаат на метаболизмот. Првиот чекор за да дознаете како и вие може да станете таква личност е да направите метаболичко мерење. Бидејќи кога вашиот метаболизам не работи правилно, многу е тешко да изгубите тежина.
Кој е човечкиот метаболизам? Тоа е човечка способност да генерира живот во многу милијарди телесни клетки преку храна и вдишан воздух. Едноставно кажано, телото има две горива за ова: шеќер и маснотии. За да се намали телесната тежина, телото мора да може да согорува претежно маснотии. Ако телото само или во голема мера го метаболизира шеќерот, исклучително е тешко да се намали телесната тежина и покрај многу вежбање и здрава исхрана и многу е лесно да се добие тежина. При мерење на вашиот метаболизам, ние користиме анализа на здив за да откриеме колку согорувате шеќер и маснотии. Заклучоци може да се извлечат од другите собрани вредности за тоа како се јавува вашиот метаболизам и како можете да го подобрите и да ја постигнете вашата пријатна тежина.
Вашата изведба е исто така директно поврзана со метаболизмот. Може да се види колку кислород од вдишаниот воздух продира до клетките. Кислородот е многу важен за добри перформанси на согорување. Ниту еден пожар нема да гори правилно без кислород.
Мерењето на метаболизмот не само што може да биде од голема помош за управување со телесната тежина и подобрување на перформансите, туку исто така покажува оштетување на здравјето и ризикот по здравјето. Мерењето може да се користи и за документирање на напредокот на обуката и за контрола на обуката.