Меркур, олово и алуминиум - скриените опасности од храната! Здравствениот весник

Тешките метали „се кријат“ насекаде. Тие се во воздухот што го дишеме, во водата што ја пиеме и во храната што ја јадеме. Потребно е да се открие дали имаме тешки метали во телото и кои се симптомите на интоксикација со такви метали за да можеме да го лекуваме на време.

Природни лекови во есенски дигестивни нарушувања

Постојат придобивки во алкалната вода?

Како да јадете на празници за да избегнете проблеми?

Кажи ми што јадеш за да ти кажам како работи твоето срце!

Тешки метали како олово, жива и алуминиум се насекаде околу нас: во земјата газиме, во водата што ја пиеме, во воздухот што го дишеме и во производите што ги консумираме секој ден. Овие тешки метали можат да влезат во нашето тело и да се таложат во ткивата и органите, останувајќи таму дури и со години. Добриот дел е што можеме да се информираме и да научиме како да ги избегнуваме и како да останеме здрави.

Кои се тешките метали? Постојат метали кои имаат густина поголема од 5 kg/dm³. Тие се генерално токсични, нивните остатоци ја загадуваат животната средина и можат да ги опиваат луѓето, бидејќи тие се биоакумулативни - нивната концентрација се зголемува со текот на времето. Меѓу најтоксичните тешки метали се алуминиумот, живата и оловото, за што зборуваме денес.

Долготрајната изложеност на тешки метали може да доведе до дегенеративни физички, мускулни и ментални процеси. Кога станува сериозно, симптомите на труење со тешки метали можат да бидат слични на симптомите на Алцхајмерова болест, Паркинсонова или мултиплекс склероза. Поради оваа причина, многу луѓе едноставно мислат дека стареат и дека е нормално да страдаат од замор или губење на меморијата, без да сфатат дека изложеноста на тешки метали може да биде она што влијае на нив.

Симптоми на труење со тешки метали

Дури и луѓето кои имаат здрав начин на живот можат да бидат опиени од тешки метали, бидејќи овие метали се „скриени“ во храна и производи за кои не би помислиле дека можат да ги содржат. Затоа, важно е да се знаат симптомите на труење со тешки метали. Колку е поголема количината на тешки метали "складирани" во ткивата на телото, толку се потешки симптомите:

Гадење, повраќање.
Главоболка.
Претерано потење.
Тешкотии при дишење.
Мускулни грчеви.
Хроничен замор.
Проблеми со варењето (синдром на нервозно дебело црево).
Хронична болка во зглобовите (како болка во зглобовите).
Депресија, анксиозност, биполарно растројство.
Тешко закрепнување од вежбање и мускулна слабост.
Проблеми со плодност и репродукција (нарушувања на менструацијата, неплодност, предвремено породување).
Иритирана кожа.
Заматен ум, тешкотии во концентрацијата и меморирање.
несоница.
тресење.
анемија.
Невролошки нарушувања.
Зголемен ризик од срцев удар.
Автоимуни заболувања.
Деменција.
Проблеми со говорот, слухот, видот или одењето.

Одбрав да зборувам за жива, олово и алуминиум, бидејќи тие се едни од најпознатите тешки метали, но исто така и меѓу најопасните. Тие всушност стануваат токсични кога се акумулираат во ткивата, бидејќи нашето тело не успева да го елиминира вишокот.

жива

Меркур главно е присутен во морската средина. Главните извори на загадување се земјоделството, испуштањето комунални отпадни води, рударството, согорувањето на разни отпадоци и испуштањето на индустриски отпадни води. Затоа, најчесто, луѓето се опиваат од жива јадејќи контаминирана риба и морска храна. По влегувањето во вода, живата се троши од морските растенија и животни, кои на крајот ги трошиме. Според статистичките податоци, ајкулите, мечевите риби и туната можат да содржат најголеми количини на жива, а сардините и сарделата би биле најбезбедни за консумирање, како и слатководните риби што содржат помалку жива од солените риби.

Ако изберете да консумирате алги, како што се хлорела или спирулина, кои се познати по своите ефекти за детоксикација, бидете многу внимателни да бидете сертифицирани органски, да се произведуваат во согласност со стандардите за квалитет и за заштита на животната средина. Со купување и конзумирање на алги од проверени извори, бидете сигурни дека тие не се загадени со тешки метали и дека всушност нема да станете поискусни кога ќе се обидете да се ослободите од токсините од вашето тело. Во врска со ова, препорачувам Био Спирулина и Био Хлорела од Зенит, 100% природни и органски додатоци на храна со повеќе здравствени придобивки!

Исто така, за да избегнете труење со жива, не прифаќајте да имате забни пломби направени од метал амалгам или ако веќе имате некој од ваков вид, одете на стоматолог квалификуван во безбедни техники за отстранување на жива. Овие пломби се исклучително опасни затоа што, најчесто, се добиваат од комбинации на жива, никел или бакарни легури, кои постепено се ослободуваат во телото.

Бидејќи на 18 степени Целзиусови, живата почнува да испарува, ние исто така можеме да се опиеме со вдишување на истиот, а луѓето кои работат во индустриска средина се најмногу изложени на овој ризик.

олово

Оловото е исклучително токсичен метал чија широко распространета употреба предизвикува здравствени проблеми низ целиот свет. Како можеме да се труеме со олово? Орално, со кожа или со вдишување.

Соединенијата од олово и олово имаат бројни индустриски и комерцијални примени, присутни во бои, батерии, пигменти, инсектициди, ѓубрива, пластика и керамика, медицинска опрема, оружје, издувни гасови и во индустријата за заварување. Олово може да се најде и во конзервирана храна, чад од цигари и вода за пиење, ако цевките низ кои тече водата се направени од олово.

За жал, најпогодени се децата, особено оние под 6 години. На пример, кога одите со вашето малечко во рака и поминуваат стотици автомобили покрај вас, поради нивниот мал раст, детето вдишува поголема количина на штетни материи и прашина што може да содржат олово од вас. Детските тела апсорбираат олово многу полесно и, бидејќи тие растат, опасностите се поголеми. Пожелно е да се избегнува одење на прошетка со најмалите по преполн булевар. Наместо тоа, изберете паркови и области со повеќе зеленило!

Едно дете од шест има нарушувања во однесувањето или мозокот, како што се аутизам, АДХД, дислексија и слаба моторна координација. Постојат докази дека голема вина за овие сериозни проблеми лежи во изложеноста на тешки метали, пестициди и други загадувачи. Повеќе за хемикалиите што го загрозуваат мозокот на децата можете да прочитате овде.

За жал, оловото се крие и во козметиката. Не многу добра вест за дамите кои обично се шминкаат секој ден! Во извештајот за металите скриени во производите за шминка, Организацијата за заштита на животната средина (Канада) тестираше 49 производи (подлога, пудра, руменило, маскара, сенка за очи, мастило, кармин). Резултати: 96% од тестираните производи содржеле олово. За да избегнете козметика која содржи олово и други токсични материи, прочитајте ги етикетите и изберете 100% органски производи или подгответе ги сами!

алуминиум

Алуминиумот е третиот најзастапен елемент природно пронајден во земјината кора. Алуминиумот во форма на ситни честички е најопасен бидејќи може да стигне до белите дробови каде што може да предизвика фиброза (пулмонална алуминоза).

Студиите врз животни покажаа дека високите дози на алуминиум дополнително влијаат на развојот на скелетот и нервниот систем кај младите и целиот алуминиум е во корелација со Алцхајмеровата болест и деменцијата. Оваа корелација постои затоа што пациентите кои страдаат од овие болести имаат високи концентрации на алуминиум во мозокот, но не е сигурно познато дали алуминиумот ги предизвикува овие болести или дали тие се акумулираат во мозокот токму поради присуството на овие болести.

Алуминиумот може да стигне до нашето тело преку употреба на дезодоранси и антиперспиранси, козметика и хигиена на телото, администрација на лекови, храна зготвена во фолија или алуминиумски садови, па дури и некои вакцини.

За алуминиумот во дезодорансите и антиперспирантите се вели дека многу пати предизвикува рак на дојка, иако студиите не биле убедливи и сè уште има научници кои ја проучуваат оваа појава. Сепак, препорачуваме да користите дезодоранси и антиперспиранси без алуминиум, како што е камен од стипса добиен со сечење и брусење на суров камен од стипса - тоа е хипоалергичен, природен дезодоранс без мирис, кој исто така може да го користат луѓе со чувствителна кожа.

Производите за нега на тело, талк, сончање, па дури и паста за заби може да содржат алуминиум. Како да ги избегнеме? Ги читаме етикетите и избираме здрави и органски алтернативи!

Лековите, како што се антациди или пуфер аспирин, може да содржат алуминиум како алуминиум хидроксид. Ова соединение се користи за лекување на чиреви на желудник и болести на бубрезите. Луѓето со заболување на бубрезите кои се на дијализа може да имаат поголеми количини на алуминиум во нивните тела поради течностите што се користат за самата дијализа. Некои вакцини содржат алуминиумски соединенија за да се зголеми нивната ефикасност.

Веќе разговаравме за готвење во алуминиумска фолија или садови што може да содржат алуминиум, но ве потсетувам што е препорачливо да направите: користете стаклени или керамички садови!

Како да откриеме дали сме алкохолизирани од тешки метали?

Покрај симптомите што треба да ги следиме, постојат голем број тестови за крв и урина што може да се направат за да се открие дали имаме или не тешки метали во телото, но анализата на минералните ткива е најточна.

Крвен тест ќе го измери нивото на тешки метали во крвта за време на бербата, бидејќи токсичните минерали генерално остануваат во крвта за многу кратко време (можеби неколку минути), по што тие се прикачуваат на ткивата. Исто така, во случај на крвни тестови, врз вредностите може да влијаат некои вишоци на храна, а резултатот нема да биде точен. Од друга страна, анализата на минерални ткива се изведува на неколку влакна, па затоа се нарекува и анализа на косата. Потребни ви се влакна исечени од коренот, насоки што може да се земат од 6-7 места за да не оставите празни делови. Влакната мора да измерат најмалку 3 см за да можат да анализираат што се случило во организмот во последните 3 месеци (имајќи предвид дека косата расте околу 1 см месечно). Анализата на минерали во ткивото е високо ценета поради нејзината точност и способност да открие корисни минерали, но исто така и токсични во организмот и затоа што може да ги анализира информациите собрани во организмот подолг временски период. Можете да дознаете повеќе за оваа анализа гледајќи го интервјуто на Симона Драгомир со д-р Штефан Тирон.

Тешки метали влегуваат во нашето тело, сакале или не. Важно е да се избегне консумирање на храна и да се користат оние производи за кои сигурно знаеме дека содржат тешки метали, за да не се поддржува активно процесот на акумулација во ткивата и, според тоа, интоксикацијата. Во идна статија ќе ви кажам за храната што можеме да ја јадеме за да ја олесниме елиминацијата на тешките метали од телото.