Месечарење несвесно преку ноќ PZ - Pharmazeutische Zeitung
Од Никол Шустер/Тоа е фасцинантен феномен: месечарите спијат, но се однесуваат и се однесуваат како да се будни. Следното утро не можат да се сетат на ништо. Ноќните патувања не се без опасност. Безбедносните уреди служат за заштита на себе си и на другите. Специјализирани лекари помагаат при терапија.
Месечењето (сомнамбулизам) има многу лица: некои месечари само се движат од кревет на друго место за одмор, други го мешаат фрижидерот и се прашуваат зошто диетата е неуспешна, а трети дури и седат зад воланот на нивниот автомобил. Се проценува дека околу 1 до 4 проценти од возрасните во Германија се погодени.
"ширина =" 290 "висина =" 232 "/>
Дури и најконзистентната диета ќе биде неуспешна ако го испразните фрижидерот навечер додека спиете.
Фото: Фотолија/Андреј Попов
Пешачење во сон е почеста кај децата. За скоро секоја третина од нив се вели дека имале епизода на сомнамбулизам барем еднаш. За повеќето од нив, ноќните екскурзии застануваат во пубертетот. Оваа форма како дете обично се смета за безопасна и, за разлика од месечарењето, што се случува за прв пат или повторно во зрелоста, обично не бара лекарски преглед.
„Месечењето е нецелосен одговор на будење од длабок сон“, вели др. Ханс-Гинтер Вееш, психолог, сомнолог и раководител на одделот за лекови за спиење во Пфалцклиникум во Клингенминстер, Фармазејтише Цајтунг. „Делови од мозокот се активни додека другите се уште спијат.“ Ова се покажува со снимање на мозочна активност со употреба на електроенцефалографија (ЕЕГ). За време на ова делумно будење, областите кои се одговорни за движењата работат првенствено. Засегнатите луѓе се чини дека делуваат будни и имаат отворени очи. „Во зависност од тоа кои делови се активираат, извршените дејства се посложени или едноставни“, вели експертот. Честопати ова се активности кои се дел од секојдневниот живот. Некои луѓе зборуваат и во сон, па дури можат да одговорат и на прашања.
Месечењето обично се случува еден час до час и половина откако ќе заспиете, т.е. претежно во првата половина на ноќта. Времетраењето варира и се движи од само неколку секунди или минути до периоди подолго од еден час.
Половина будна, полуспана
Некои научници претпоставуваат дека причината е еден вид грешка на префрлување во мозокот, што доведува до нецелосно будење за време на преминот од длабок сон во лесен сон. Друга теорија сугерира дека одредени области на мозокот не се целосно развиени. Ова исто така може да објасни зошто децата спијат често често. Феноменот нема никаква врска со фазите на Месечината, дури и ако сомнамбулистите порано зборуваа за зависници од Месечината. Ова име веројатно се засновало на набудувањето дека месечарите обично се свртуваат кон извори на светлина, порано главно на Месечината.
Факторите на активирање за станување ноќе можат да бидат различни. „Бучавите во животната средина за спиење, трескави инфекции, вечерното консумирање алкохол или недостаток на сон може да доведат до сомнамбулизам“, вели Вееш. Лековите се исто така можни предизвикувачи, на пример, месечарењето е познат несакан ефект на золпидем. Кај децата, месечарењето честопати се поврзува со стрес. Веројатно, според тоа, експертот шпекулира, тоа се случува главно во детска градинка и возраст од основно училиште. Лекарите, исто така, претпоставуваат наследна предиспозиција.
Curубопитни откритија
Следното утро, погодените обично не можат да ги запомнат своите ноќни активности или само многу нејасно во форма на слики од соништата. Оваа повеќе или помалку целосна амнезија се должи и на фактот дека не сите, туку само одредени делови на мозокот се активни за време на месечарењето. Може да резултираат загрижувачки утрински откритија во вашиот дом. Вееш знае за луѓе кои откако станаа забележаа дека некој веќе појадувал или користел када. Други, пак, откриле дека носат улична облека, иако навечер ги облекувале пижамите. Погодените можат да се сомневаат во сопствената причина или да веруваат дека странци им упаднале. Само преку дијагноза на сомнамбулизам, врските стануваат јасни.
"ширина =" 250 "висина =" 244 "/>
Поговорната безбедност на пешачење во сон не постои. Сомнамбулистите можат да се загрозат себеси и другите на нивните ноќни екскурзии.
Првата точка на контакт за месечарите е матичен лекар. Доколку е потребно, тој ќе ве упати на соодветни специјалисти, како што се невролози или психијатри. Засегнатите исто така можат да посетат лабораторија за спиење или центар за лекови за спиење за дијагностицирање и лекување. Таму, сонот се следи како дел од полисомнографијата со користење на различни методи, како што се ЕЕГ, електрокардиограм, електроокулограм и електромиограм.
Пешачењето во себе и само по себе е безопасно, но погодените можат несвесно да се загрозат себеси и другите. Во случај на чисто механички дејства, нема ниту доброволна контрола ниту можност да се реагира на надворешни влијанија. Вееш знае возачи кои оставаат одморалиште заспано во својот камион и следното утро се наоѓаат на тврдо рамо или на друг паркинг. Некои од погодените се чувствуваат загрозени во сон и бараат да избегаат скокајќи низ прозорецот, додека други паѓаат по скалите на ноќните скокања. Месечењето исто така може да ги загрози односите, на пример кога погодените го караат својот партнер во сон или дури и прават (сексуално) насилство кон нив.
За да се спречат опасните последици, вратите треба да се заклучат, да се заклучат прозорците, да се отстранат опасностите од сопнување и острите рабови и да се отстрани осигурувачот од електричните уреди. Сепак, сето ова е корисно само ако сомнамбулистот не знае како да ги заобиколи заштитните уреди. „Заклучена врата го запира месечарот само ако не знае каде е клучот“, вели Вееш.
Безбедноста на прво место
Предизвикувачите треба - доколку се познати - да бидат исклучени. За некои заболени, доволно е да се обучат во редовен ритам на спиење или да ги исклучат навиките како што е вечерното консумирање алкохол. Другите треба да запрат или да намалат потенцијално активирачки лек под медицински надзор. Лекарите, исто така, имаат добри искуства со методи за автосугестија, како што е автогена обука. Друга опција може да биде терапија со лекови. „Ова е можно со одредени бензодиазепини како клоназепам. Долготрајната администрација на овие лекови е контроверзна, сепак, бидејќи тоа доведува до зависност “, објаснува Вееш.
И што да направите ако се сретнете со месечар? Будењето може да го исплаши погодениот, но не мора. Честопати е подобро нежно да го одведете сомнамбулистот во кревет, вели Вееш. Роднините секогаш треба да запомнат дека не постои поговорна безбедност при спиење. Напротив, месечарите имаат голем ризик да се повредат себеси или другите. /
- На преглед медицина.