Месна храна - предности и недостатоци, како и алтернативи

Јадете месо или станете вегетаријанец? Здравствени размислувања, но и книги како „Јади животни“ на atонатан Сафран Фоер го покренуваат ова прашање повторно и повторно.

Предности и недостатоци на исхраната на месото

Енергетскиот век ги собра и спореди предностите и недостатоците на исхраната на месото. Бидејќи само врз основа на избалансирана информација, секој може сам да одлучи дали сака да јаде месо, да биде вегетаријанец, веган или дури и овошен.

По:

Месото обезбедува висококвалитетен протеин, од кој околу 20 проценти се состојат од него. На луѓето им требаат протеини за да живеат, на пример, за да генерираат енергија и за многу функции на телото.
Месото исто така содржи важни витамини како што се А и оние од групата Б. Недостаток на овие витамини може да доведе до губење на мускулите и срцева слабост, нарушувања на спиењето, губење на апетит или анемија.
Месото е важно затоа што ни обезбедува минерали, особено железо. Без железо, луѓето се безволни, уморни и имунитетниот систем е ослабен.
Човекот отсекогаш јадел месо, тоа е во неговата природа.
За многу земјоделци, производството на месо е егзистенција.

Конс:

За да може да се одгледува месо, шумите сè уште се расчистуваат, што не ја балансира животната средина.
Производството на месо е крајно неефикасно затоа што еден килограм месо предизвикува 36 килограми јаглерод диоксид и е лошо за околината како возењето автомобил долг 250 километри. Јапонските научници го пресметале тоа.
Потребни се десет килограми жито за да се направи еден килограм говедско месо. Со оглед на тоа што многу луѓе сè уште гладуваат, тажен факт.
Вегетаријанците имаат значително помала емисија на јаглерод диоксид отколку оние што јадат месо
Голем дел од месото што го јадеме доаѓа од фабричко земјоделство, што значи без сонце, ливада, грамада измет за животните.
Секогаш има скандали, клучни зборови тука се БСЕ, диоксин, расипано месо.
Месото е богато со маснотии, особено со заситени масти, што го зголемува лошиот холестерол.
Особено на свинското месо честопати се даваат антибиотици, кои можат да развијат отпорност во телото. Ако се земаат антибиотици во случај на болест, тие ризикуваат да бидат неефикасни.

Кои аргументи тежат повеќе? Само вклучете се во дискусијата!

Повеќе за исхраната

Оваа категорија вклучува интересни факти за зеленчук, овошје, одржливи супермаркети, штетни состојки, органски производи и многу повеќе. Следните врски ќе ве одведат до повеќе написи од оваа област за почетници до професионалци.

предмети

Уреднички тим на Енергилебен

Платформата „Енерџилебен“ на Виен Енерџи се занимава со темата на одржливост од 2008 година. Обновливата енергија, зелената архитектура и технолошките трендови се во фокусот на уредничкиот тим на Енергилебен. Темите за животниот стил во врска со градинарството, модата и исхраната ја комплетираат понудата.

Nissan Energy Solar

Добри вести: Фотоволтаичен автопат во Кина

Слични написи

Прескокнете ја лимонадата: Како засладените пијалоци влијаат на ризикот од мозочен удар

Зошто топлите пијалоци се толку добри - плус: најдобрите утешители на душата

Основи на кисело тесто - вака ја започнувате кариерата за правење леб

Заштитете го живеалиштето со стари сорти јаболка

Пупки за вкус

Позитивни за зборот: „Регионално е она што секој го замислува“.

Есенски сезонски календар и најдобрите рецепти

Добри вести: соларен покрив за плантажа со малини

6 коментари

„Индустријата за говедско месо придонесе за повеќе американски смртни случаи од сите војни во овој век, сите природни катастрофи и сите автомобилски несреќи заедно. Ако говедското месо е ваша идеја за „вистинска храна за вистински луѓе“, подобро да живеете вистински близу до вистинска добра болница “.
- Нил Д. Барнард, д-р, претседател, лекарски комитет за одговорна медицина

Дијабетес тип 2, кардиоваскуларни заболувања и пред сè повеќето форми на рак може да се сведат на минијатурен број ако луѓето престанат да јадат месо или производи од животинско потекло (види, на пример, најголемата студија некогаш напишана на оваа тема, „ Кина студија ")
... нашиот здравствен систем е уништен од ова лудило, парите се влеваат во овие индустрии во сума што го уништува буџетот и луѓето се сè уште доволно глупави да оправдаат сè со своето културно „наклонетост“ или да им дозволат на најмоќните лобија да ги претворат во безумни зомби.
На човештвото му е потребен еволутивниот чекор за да се откаже од храна од животинско потекло ... не само од етички причини !

Со контра се е наведено. Само не дека животните треба да умрат непотребно. Човештвото веќе нема потреба да консумира месо.

Но, ти треба флич за да не се разболиш

-Човекот отсекогаш јадел месо, тоа е во неговата природа.

Тоа е едноставно погрешно.

1. Имаше и има домородни народи кои живееја без месо. Како и да е, тие не страдаа од недостатоци во исхраната. Сè што ви треба за да можете да јадете правилно без месо е познавање на исхраната. Хранливите материи содржани во месото лесно може да се заменат со друга храна. Вегетаријанците, на пример, треба да јадат многу зеленчук што содржи хлорофил, односно салати, краставица и што друго останува зелено како зрел зеленчук ... Вие само треба да го слушате вашето тело, што ви кажува што ви треба.

Јас во моментов јадам многу малку месо, можеби двапати месечно, ако воопшто и сум бил вегетаријанец претходно. Ниту сега, ниту тогаш не страдав од недостатоци во исхраната. Јадам месо одвреме-навреме затоа што има добар вкус, но не би го пропуштил ако не можам повеќе да го јадам ...