Месо, риба и јајца Колку протеини и протеини може да толерира бебето
Протеините, исто така наречени протеински супстанции, преземаат различни задачи во организмот, на пример во имунолошкиот систем или во мускулно-скелетниот систем на организмот. Затоа е важно да внесуваме протеини со BLW со нашата храна (на пример преку месо). Но, кога и колку протеини му се потребни на вашето бебе?
Месо, риба и јајца: белки/протеини во одвикнување од бебе
На телото му се потребни ефикасни бубрези за употреба и разградување на протеините. Овие се уште се многу слаби кај бебињата, поради што се препорачува на почетокот да не се дава премногу храна богата со протеини. Бебе веќе внесува протеини преку млеко. Во основа, а Бебе или дете 1g протеин/кг телесна тежина на ден исто така може да обработи. Пилешко јајце има околу 8 грама протеини - така дете со тежина над 8 килограми може да јаде еден на ден.
Студија на институт во Дортмунд покажува една Врска помеѓу премногу протеини во првите две години од животот и дебелината со околу 7 години. Ова е уште една причина зошто треба да бидете сигурни дека вашето дете не јаде премногу протеини. За разлика од пред-млекото, мајчиното млеко содржи третина помалку протеини. Не само поради тоа, препорачливо е да го доите вашето дете секогаш кога можете. Кравјо млеко исто така содржи три пати повеќе протеини од мајчиното млеко.
Јајце за време на BLW
Од кога е на јајце кај Бебе Лед Одвикнување за бебето?
Порано се препорачуваше да се избегнуваат јајца во првите две години од животот, бидејќи во спротивно, децата може да развијат алергија на белка од јајце. Оваа препорака сега е опуштена и децата од 6-12 месеци можат да јадат соодветна количина јајца.
Сепак, јајцата не треба да се јадат сурови или полусурови - постои ризик од инфекција со салмонела. Сериозна болест за незрелиот дигестивен тракт на бебе или дете.
Риба во диета без каша
Рибата исто така содржи протеини, во зависност од сортата. Забележете дека во зависност од големината и животниот век на една риба, може да има многу високо ниво на жива. Затоа треба да избегнувате ајкула, сабјарка или туна. Но, особено масните риби како лососот се многу здрави и богати со омега-3 масни киселини. Во умерени количини, нема што да го спречи вашето бебе уште од самиот почеток да добие риба.
Бебе предводено одвикнување и месо
Кога да започнете со месо во BLW?
Месото често се дава многу рано, особено поради страв од недостаток на железо. Во суштина ништо не зборува против - особено затоа што помалите бебиња и онака голтаат малку од тоа. Наместо тоа, џвакајќи и цицајќи сокови од месо, тие всушност добиваат железо и други хранливи материи. Како и да е, месото идеално треба да се дава со органски квалитет или да доаѓа од друг доверлив извор. Во мали количини што ги јаде бебе, тоа не прави толку голема разлика и во цената.
За жал, се повеќе и повеќе хормони, антибиотици и други адитиви се користат во конвенционалното сточарство со цел да се задржи приносот што е можно повисок. Овие супстанции се таложат во месото на животните и ги внесуваме заедно со храната. Содржината на протеини варира од вид на месо до вид на месо и исто така зависи од видот на месото (бутовите, слабината итн.).
Покрај тоа, следниве вегетаријанци или. веганска храна релативно висок протеин:
- Цврсто сирење
- леќи
- тофу
- Кварк
Запомнете на Pinterest:
Здраво
Јас сум Хана, 34, мајка на 2 момчиња.
И двајцата треба да го запознаат светот со свое темпо и што е можно поприродно. Така наидов на Бебе Лед Одвикнување и го започнав блогов.
Можете да дознаете повеќе за мене овде.
Гледајќи во бебето предводено од одвикнување
BLW на социјалните медиуми
Правни
Оваа веб-страница е креирана од родители за родители кои не сакаат да ги хранат своите деца со традиционалниот метод на каша. Сите искуства и мислења се засноваат на моето лично знаење и искуство и не може да се даде медицинска гаранција. Информациите на оваа страница не се наменети да бидат замена за медицински преглед или совет.