Месојадна диета; Еве што се случи по неколку дена јадење месо

Диетата со месојади е неверојатно лесна и застрашувачка. Еве ја диетата: јадете месо и ништо друго.

Еден вид екстремен став кон диетата со кето, се вели дека месојадната диета им помогнала на луѓето да го намалат слабеењето и да се ослободат од разни здравствени проблеми. Се согласив да го испробам од новинарски причини и затоа што способноста за слабеење звучеше прилично добро. Сепак, бев загрижен. Цврсто сум убеден дека редовно земам влакна. Ако завршев како момчето кое мораше хируршки да отстрани 28 килограми измет ?

месојади идентификуваат корените нивната исхрана на домородните народи, како што се Инуитите, кои преживеале првенствено убивајќи и конзумирајќи животни [студии Трепките може да бидат специјално прилагодени ) Сепак, на почетокот на летото, диетата привлече внимание затоа што големиот псевдо-интелектуалец на Jordanордан Петерсон беше одобрен на подкастот на eо Роган . Петерсон и неговата ќерка Михаила ̵

Ги знаев основите на диетата Предатор пред да започнам со Кетоза, така што вашето тело почнува да согорува маснотии за енергија наместо јаглехидрати. Тоа е како кето диета, но многу е ограничено на тоа што можете да јадете.

„Надвор од диетата ме прашаа [за] Мислам дека ова е едно од најекстремните во однос на ограничувањата што некогаш сум ги проучувала.“ Скот Хемингвеј, клинички диететичар на здравствениот систем на Универзитетот во Северна Каролина, ми рече подоцна откако пробав диета.

Веројатно требаше да го повикам (19459011) пред да скокнам со глава во Митленд. [1965900] 8 „Од диетите што ги прашав [за], мислам дека ова е една од најекстремните“.

Почеток на месојадна диета

Тие се високи 28, 6 метри и околу 200-205 фунти. Тренирам три или четири пати неделно и јадам прилично добро. Пијам за време на викендите, но ретко во работните денови.

Рекламирање - Прочитајте подолу

Што се однесува до правилата за исхрана, јас се одлучив за поблага верзија на диетата што ја најдов овој блог Сирењето и јајцата се добри. За пијалоци седам со вода и зелен чај со мраз. (Јас не пијам кафе, но и тоа е дозволено). Диетата обично дозволува само розова хималајска сол, која изгледа како измама направена од розово лоби за хималајска сол. тие ветија дека ќе го скршат ова и ќе ги искористат сите суви зачини што сакав да ги донесам јадејќи месо, се додека немаат вистинска калорична или хранлива вредност.

Прв ден:

Ја започнав диетата Предатор со мешани јајца, бидејќи сè уште не одев во продавницата за да купам јајца од храна и месо со многу путер и сол и бибер од Хималаите. Пет јајца се повеќе јајца отколку што обично би јадела, но нормално нормално би јадел нешто друго освен јајца, како што се леб или зеленчук, купив половина чаша салса и не ја јадев Не јадете јајца со лажица од сад и тие се доста добри. [19659002] Дваесет минути подоцна, јас сум малку гладен. Пијам уште една чаша вода. Јас работам и одам до продавница да купам стек.

Се чувствувам како луда во продавницата. Ap се извинувам на благајната и се обидувам да објаснам зошто купувам два килограми говедско месо, пет шницли, две џиновски пакетчиња пилешки нозе, чеда и 18 јајца. Таа се насмевнува и вели: „Среќно!“ Благодарам, но сега сум загрижен.

Рекламирање - прочитајте подолу

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> >>>>>>>>> 19659023 (riageек Мој месојаден корпа за отпадоци) [196659021] Jackек Кроси

Дојдов дома и сум загрижен за овие проблеми со шницли, не стекм и тоа е одлично! Некои од моите соиграчи, кои често не се изложени на мирисот на стек, не се одмаздуваат толку лошо

Втор ден:

Лошо е, би убивала за јаглехидрати Пред да започнам со диета, купив кутија поп торти на 7/11 затоа што бев заклучен и поп тартите звучеа добро, но не ги завршив пред да започнам со диета мој шетач Јас бев само поп-татко и ја отворам вратата и ја видов неа, а потоа и вратата.

Направивме шницли и јајца за појадок, што беше вкусно. Синоќа направив еден куп кревети со хамбургер со чудно зачинето сирење и изедов три, предизвикувајќи главоболки и болки во стомакот. Сега немам што да јадам, па јадам пиперка хамбургер, што е одвратно затоа што не го загреав. Останатите три пити ги завршувам со куп сирење и лут сос, што мислам дека е добро затоа што има нула калории и нула шеќер или јаглехидрати и затоа што сè уште протестирам против розовото лоби со сол на Хималаите. Подоцна, гладувам и јадам две јајца како лесна закуска.

Трет ден

Досега јадев само говедско, јајца и чеда сирење два дена. Така што правам пилешки бутови и јадам четири од нив, за многу кратко и густо време, за прв пат откако започнав со диета, јас Се чувствувам нејасно болно - и во меѓувреме, пилешкото е добро, не сум гладен. 19659002] Одам во теретана за прв пат по скоро три недели затоа што имав грип, свет гомна, тренингот беше грешка, тренирав во Неограничени боречки вештини во последните шест месеци и претпоставувам дека изгледа дека сме само јас и уште еден ученик, така што мојот учител, Фил, ни дозволи да работиме на одбранбени и спаринг вежби, и јас умрам до смрт, немам енергија и не се чувствувам така Јас се правам под вода.

Секојпат кога ќе удрам тело, се чувствувам како да ја истурам целата вреќа со цемент (три дена стек) во стомакот. Завршив тренинг и ме гасираа дека заборавив да го оставам Фил да ме фотографира што беше гасиран по статијата, но искрено, не беше убаво.

„Имам нула енергија и буквално се чувствувам како да сум под вода“.

Се мерам по тренинг и имам 195 килограми. Тие се 10 килограми полесни од вообичаеното. Па, постојат многу фактори кои можат да го објаснат тоа: неодамна имав грип и не јадев тон. Исто така, испотив околу 2 килограми вода на среден тренинг. Мислам дека изгубив барем 4-5 кг нето тежина за три дена диета.

Рекламирање - прочитајте подолу

Сега сум 195 години, но се чувствувам како гомна.

Ручек е, и моите колеги уживаат во чинија со лосос на скара, салата од авокадо и каперси и му нудат на мојот пријател неколку остатоци од каперси. Тие знаат за диета, но тие се при срце. За да ги победам на нивната игра, јадам парче Капрезе. Доматите и моцарелата се свежи и пенливи и кул и буквално е најдоброто нешто што сум го јадела во животот. Се обидувам да направам бифтек за вечера, но главата ми чука и се чувствувам како да се збунувам во секој момент. Единствената работа што ја изедов денес се четирите пилешки бутови утрово.

Јас си правам бифтек за себе и пржам слатки компири за да и стои на мојата девојка. Додека се обидувам да го земам првиот залак, почнувам да се движам и да се вртам. Тогаш сите во куќата ми велат дека сум идиот. Мојата девојка изгледа загрижена за тоа што е убаво за неа, но јас тоа го сторив самиот и само јас можам да се ослободам од овој ужасен месен затвор.

Тој ме прашува да јадам сладок компир. Ја гледам. Тие мирисаат одлично. Гледам во мојата чинија, која има само стек. Не можам да јадам друг залак од стек. Јадам мало парче сладок компир и исто така е најдоброто што сум го јадел во животот. Подобро од козите. Тоа ме крши. Јадам остатокот од тавата со сладок компир, а трансформацијата е шокантна: главоболките поминуваат; ми се поврати гадењето. Јас завршив со месојад.

Според исхраната на мојот месојад

Сакав да научам малку повеќе зошто моето тело падна толку силно во исхраната со месојади.

Рекламирање - Прочитајте подолу

да се оди на кетогена диета. Во зависност од диетата и рутината за вежбање, може да потрае помеѓу три дена и неколку недели за телото да се чувствува пријатно со кето диета, рече Хемингвеј. (Се разбира, не бев вработен по три дена.)

Летаргијата што доаѓа од телото и се обидува да ги смени изворите на енергија сигурно ќе ги објасни моите непријатни симптоми, рече тој. И има добра причина зошто слаткиот компир ме лекува.

„Го вклучивте главниот извор на енергија на мозокот три дена, а потоа му дадовте веднаш штом ќе посакаше“, рече Хемингвеј низ смеа. „Затоа се чувствувавте подобро.

Некои луѓе гледаат одлични резултати со диетата со кето - но навистина е корисно да одите чекор подалеку и да ја елиминирате здравата храна како брокула и моркови.?

„Лично, не би препорачал да се елиминира целиот зеленчук“, рече Хемингвеј. „Има многу малку научни докази за поддршка на негативното влијание на потрошувачката на зеленчук врз нашата целокупна диета. Исто така, нема причина за целосно оневозможување на влакната.

„Нормално, останувам со науката“, рече Хемингвеј. „Кога луѓето ќе најдат работи што прават да се чувствуваат подобро или да работат за нив, јас сум сите во нивна корист. Сепак, во моментов нема наука да ги оправда овие тврдења и сигурно нема истражување. да ги идентификува потенцијалните долгорочни ефекти на ваквиот режим, кои се корисни или штетни “.

Јас не сум диететичар, но ја пробав диетата и ве оставам со неа: ја мразев. Некои луѓе може да одговорат добро, но сигурен сум дека ако сакате да пробате стандардна диета со кето, прочитајте ги нашите совети и можеби не одете во теретана три дена.