Месојадна диета опасностите од трендовска диета - посно или дебело
Причините наведени за оваа уникатна диета се различни, вклучувајќи го и фактот дека луѓето имаат многу заедничко со месојадните животни од физиолошка гледна точка (кучешки аргумент) централен нервен систем или дека овој вид диета би бил многу корисен за развој на мускулна маса и за губење на прекумерно масно ткиво (како диета за слабеење).
За тоа беа потребни научни докази
Таквите концепти се надополнети со таканаречени научни докази, апсолутно анегдотски (засновани на индивидуални случаи кои очигледно не можат да се прошират на помали или поголеми популации) што покажува дека многу болести би имале корист од месојадната диета. Ако имате автоимуни болести, рак, депресија и дигестивни заболувања или ако сакате да ги подобрите системите за редокс, месојадната диета е идеална диета за вас, нејзините следбеници силно ја поддржуваат.
Бројни студии покажуваат дека големата потрошувачка на месо и висцера е проксидативна и про-воспалителна, преку различните компоненти на месото. За жал, ваквата диета носи долгорочна лоша услуга за оние кои ја усвојуваат.
Може да се чува краткорочно
На краток рок, ниту една диета, колку и да е екстремна, не дава неповратни ефекти. Ова е затоа што нашето тело е исклучително прилагодливо и може да се справи со најуникатните ситуации. Значи месојадната диета, одржана една недела или две, веројатно нема да боли. На подолг рок, сепак, вие имате работа со екстремен режим на исклучување, кој во никој случај не може да биде од корист.
Луѓето не биле филогенетски месојади или вегетаријанци, туку опортунистички сештојади. За тоа сведочат истражувањата на човечки остатоци пронајдени на антички места, како и анализата на копролити (измет од примитивни луѓе).
Несакани ефекти
Еве некои од најважните несакани ефекти што треба да ве натераат да размислите двапати пред да сакате да јадете само месо: