Месојадна диета) - Страна 19 - Форум Софтпедија
епетроиу
теоријата е како што велите, калорискиот дефицит е еднакво на губење на тежината.
Но, ајде да видиме на време, со доволно калории, како се однесува телото, останува на одредена тежина?
Љубопитен сум.
Некои луѓе несвесно јадат по 30 банани на ден за да видат дали добиваат на тежина од бананите.
Со запек бевте во право, мислев дека сте единствениот човечки случај дека зеленчукот може да запекне.
Дадов запек со веганска диета и го наполни чаршафот.
Да, како процент, сепак мислам дека е многу мал, запек од зеленчук.
Околу еднаш неделно го правев тоа кога бев на кето, околу 4-5 дена и ми беше тешко. Јас би го нарекол тој запек.
lstefanescu14, на 26 септември 2018 - 22:05 часот, рече:
Романско здружение за кардиологија
https: //www.cardiopo. Целосна Ианта/
Постојат неколку упатства, вклучувајќи дијабетес, диета и срцеви заболувања. Проучете го ова, исхрана на главата 4,3 и маснотии 4,9 или можете да ги прочитате во целост, иако е долга
Европски водич за превенција од кардиоваскуларни болести
https: //www.cardiopo. 1/Preventie.pdf
Тука е и Фондацијата на романски кардиолози
https: //www.romanian. Срце за пливање/
Таму имате повеќе за храна и холестерол
gruianovac, на 27.09.2018 - 07:23 часот, рече:
epetroiu, на 27.09.2018 - 07:58 часот, рече:
Ви благодариме за влез за информации, ќе гледам.
Не би било голем проблем ако запек значи дека го правите еднаш на секои 3 или 4 дена.
Зборувавме за хроничен запек, во смисла дека немате ниту храброст да јадете нормално без мерки на претпазливост, или псилиум трици со доволно вода или 750 мл портокали.
Инаку веќе не правиш ништо, не излегува од тебе затоа што е премногу гласно .
Тоа е она што јас го нарекувам вистински запек .
Останатите се шеги .
Мислам дека секој бил барем еднаш во животот навистина запек за да се чувствува како да не можеш да го сториш тоа иако си сит и ќе треба.
Тоа е на пример ибутин, што е многу добро, го решава проблемот, само што дури и кога докторот ќе ти го препише, ќе ти го даде 2 недели не повеќе, зошто?
И како и да е, што и да земете, работите само на ефектот .
И ако имате и гасови и надуеност, тоа се вика 3 во 1.
Исто така е точно дека ако на 3 кг зеленчукова храна, јадам 50 грама месо, тоа не предизвикува многу проблеми, еднаш ја пробав пропорцијата од curубопитност,
Не би се обложил на фактот дека за 20 или 30 години нема да може да се измисли супстанца за да може да се јаде месо колку што сакате и да немате проблем со холестерол или друго.
gruianovac, на 27.09.2018 - 15:19 часот, рече:
Секако. повеќе од умерено влакно доведува до процеси на ферментација во дебелото црево што ферментација доведува до производство на многу гасови (оттука и специфична надуеност на вегани), и овој гас се меша со нормалната перисталтика на дебелото црево, нормално фекалниот сад циркулира низ дебелото црево управувано од некои мускули во wallsидовите на дебелото црево. Или кога има количина на гас помеѓу садот и theидовите на дебелото црево, тие мускули веќе не можат да туркаат ништо, па оттука и запек.
Единственото решение ќе биде да се стават повеќе влакна, кои ќе „истуркаат“ сè преку дебелото црево. тоа е вештачки механизам. бидејќи во реалноста од физиолошка гледна точка не ни треба ова механичко дејство, цревата и дебелото црево имаат свои мускули кои ја туркаат чинијата. Тоа е како да сте затрупале цевка со урнатини и треба да ставите повеќе во надеж дека ќе се отпушти. Но, тоа не е вистинското решение, вистинското е да престанете да додавате ѓубре, односно премногу влакна.
lstefanescu14, на 27 септември 2018 - 17:04 часот, рече:
Апсолутно. ако одам во тоалет еднаш на секои 3 дена, но тој е елиминиран нормално, целосно, без премногу конзистентност, тоа не е запек, како што некои веруваат.
Веганите одат во тоалет секој ден, па дури и двапати на ден затоа што јадат многу растителни влакна, што значи многу несварлив баласт, кој само циркулира низ цревата и излегува. логично, ако јадете многу несварливи работи, ќе имате повеќе волумен да елиминирате.
Но, кога ја намалувате потрошувачката на растение, веќе го немате овој баласт за елиминирање.
Месото, на пример, и сите производи од животинско потекло оставаат многу малку остатоци по варењето на храната. Месото го остава стомакот во скоро целосно течна форма. Затоа, ако јадете претежно месо, нема да имате голем волумен да го елиминирате, но нема да се чувствувате сити или надуени, така што нема да биде запек. Покрај тоа, намалувајќи ја количината на влакна, веќе нема да има што да ферментира во дебелото црево, така ќе се збогувате со надуеност, гасови и сл.
lstefanescu14, на 27 септември 2018 година - 14:14 часот, рече:
Мислам дека во 100% од случаите на запек виновникот е растителна храна.
Некои луѓе мислат дека месото им е запек, но не забораваат дека јадат месо со еден тон салата, зеленчук итн. (Ова се верува дека е здраво), што не е оптимално за варење, бидејќи месото и зеленчукот имаат различни процеси на варење. се мешаат едни со други. Премногу зеленчук се меша со варењето на месото.
lstefanescu14, на 27 септември 2018 - 17:04 часот, рече:
Лошата исхрана на зеленчук и овошје е главната причина за запек. Ова е една од многуте сигурност што ни ги нуди научниот метод.
Главната цел на Епетроиу на форумот е да ја намали довербата на читателите во науката.
Секундарната цел е да може да се проголта мало без страв од рак. Тој го надминува својот страв неколку минути секој пат кога на форумот ќе напише нешто про месо или анти-зеленчук. Дури и ако тоа се лаги надвор од неговиот ум.
epetroiu, на 27.09.2018 - 21:27 часот, рече:
Сите дебели луѓе се вегани! Тие се здебелија од зеленчук, тие плодови полни со шеќер прават пустош, растат стомаците на сиромашните. Поевтино свињата да јаде здрави луѓе и да ослабне. Министер за здравство на Епетроиу, Баи нене, зарем не нè убивте досега дека веганите гладуваат? Сега тие се дебели од зеленчук ?
Во меѓувреме, во реалниот свет, далеку од овие луди фантазии, откриваме дека бактериите во дебелото црево играат важна улога во одржувањето на здравјето, имунитетот. Храната на овие здрави бактерии кои се борат против воспалението се влакна, а не месо и заситени масти кои ги хранат штетните бактерии и предизвикуваат воспаление.
[https://www.youtube-nocookie.com/embed/1sISguPDlhY?feature=oembed - Страница за поставување (вградување) Кликнете овде]
Да не ги заборавиме месојадите.
Па, останете така. влезот не е веган и се чини дека не сака да биде. Тој ја проба веганската „диета“ како тебе. Но, тој (таа) го цени научниот метод. Мислам дека само така изгледаме слично.
Не сакам да шпекулирам за духот на стадото на едноставните луѓе и нема да користам методи за вештачко создавање и одржување на модата.
Веганизмот е единствената можна иднина. Вид интелигентен како човечкиот, но неморален има неизвесна иднина. Промената мора да биде реална и да доаѓа од индивидуални интелектуални процеси. Не можете да ги присилувате луѓето да бидат морални, можете само да ги охрабрите да размислуваат и да го негуваат својот интелект.
epetroiu, на 28.09.2018 - 07:37 часот, рече:
Ендру Микелсон, на 28 септември 2018 година - 08:37 часот, рече:
EXIT, на 27.09.2018 - 20:17 часот, рече:
Лошата исхрана на зеленчук и овошје е главната причина за запек.
Ова е една од многуте сигурност што ни ги нуди научниот метод.
Лажен Јас сум еден од доказите дека не е вистина. Разликата помеѓу месојадната и месојадната ера е само една од фреквенцијата и обемот.
Лажен Нема никаква врска со ниту еден научен метод. Наметнувањето пораки со такви зборови не носи кредибилитет.
EXIT, на 27.09.2018 - 21:54 часот, рече:
Метаболниот синдром првенствено се должи на вишок јаглени хидрати, заедно со недостаток на доволно вежбање.
EXIT, на 28.09.2018 - 10:17 часот, рече:
Веганизмот е единствената можна иднина.
Вид интелигентен како човечкиот
но неморалниот има неизвесна иднина.
Не можете да ги присилувате луѓето да бидат морални, .
Единствената невозможна иднина.
Интелигентните знаат дека човекот е месојад.
Ова се третира поинаку, а не со плевел.
Да Според законот и неговата примена.
Изменето од НСР, 28 септември 2018 - 17:23.
Не, излез/влез, метаболичкиот синдром е ваша судбина со килограмите шеќер/пиво/пица што ги ставате во вас.
Гоењето доаѓа од вишок јаглехидрати, а не од производи од животинско потекло.
Напротив, на месојадна диета слабеете, во смисла дека вашите масни резерви се намалуваат, но мускулната маса се зголемува. И ова го велам од моето искуство, ја следев 100% месојадната диета 2 недели. Нула јаглехидрати. Маснотии по дискреција, јадеме свинска сланина 100-200 грама на ден. Резултат: околу 3 фунти помалку. Но, мускулите изгледаа подобро. Затоа не одам на нула јаглехидрати, бидејќи не сакам да ослабам премногу, и онака не сум дебела.
Ова е да се види дека сè што поддржувате е наопаку. Во отсуство на јаглени хидрати е многу тешко да се добие тежина, мислам дека треба да јадете сланина за килограм.
Повторувам, тие стомаци не се само дебели, тоа беше идејата што не ја разбравте.
Маснотијата очигледно постои и е од вишок јаглехидрати, брашно, итн. Но, тоа не е само дебело, инаку не би изгледало како балон надуван со пумпа.
И, секако, веган изгледа уште полошо: слаб и надуен.
Се обложувам дека сте заборавиле што значи „рамен стомак“.
Но, сега реално, ги читате изворите што ни ги посочувате овде.
Цитирам од вашата врска на Вики за метаболичкиот синдром:
Колку слатко. Па, мој излез/влез кој јаде сладолед со 150 грама шеќер на оброк? Кој пие сокови?
Кој пие половина литар пиво на вечера? (видете го отечениот стомак таму, мислам дека го рушите рекордот)
Јас или ти?
Тоа е она што овој синдром ќе го стори.
И патем, јас не ја гледам потрошувачката на месо како фактор.
Овој синдром е тесно поврзан со дијабетес/предијабетес, кој е предизвикан од инсулинска резистенција.
Што мислите, зошто се јавува инсулинска резистенција? Нели затоа што панкреасот произведува премногу инсулин? Затоа што јадете премногу шеќер и јаглехидрати?
јеји.
Што мислите кому му треба масовно лачење на инсулин? 200-500 гр јаглехидрати што ги јадете на еден оброк или иста количина на месо?
Всушност, неодамна дарував крв. Резултат: совршено здрав, холестерол ок, шеќер во крвта околу 95 години и јас јадев, како што беше итен случај, за роднина што имала операција, нормално не јаде пред тоа.
Што се однесува до „научниот метод“, ти реков да не зборуваш за поими чие значење не го знаеш. Немате идеја што е вистинска наука.
Може да го фрлите „вашиот научен метод“ затоа што во мојот случај и на многу други луѓе е фиксиран наопаку: растителни влакна ме запечуваат, а животинската маст има спротивен ефект. Единствениот пат во мојот живот кога имав запек о-ри-би-ла беше за неколку месеци што ја следев оваа веганска диета. Пред тоа - ништо, после, и апсолутно ништо. Да не спомнувам дека имав и некои грди хемороиди, тогаш на веганизам, исто така, поради запек. Откако ја намалив количината на растителни влакна и почнав да конзумирам повеќе производи од животинско потекло, хемороите за чудо исчезнаа, како да не постојат, иако дури и лекарите велат дека штом ги имате, не се ослободувате од нив станува полошо. Па, мислам дека тоа е случај ако ги следите нивните совети за јадење влакна. Значи, вашите теории се добри да се фрлат. Кога ќе дојдете и кажете дека нешто е научно, тогаш тоа нешто мора да важи за секого. Или тоа не се случува за она што го зборуваш.
Изменето од epetroiu, 28 септември 2018 - 18:01 часот.