Метаболичен лек - вкусни рецепти за појадок
Протеински шејк
Протеински шејкови Протеинските шејкови се подготвуваат набрзина и обезбедуваат добар дел од протеини наутро. И со неколку варијации, шејкот може да има различен вкус секое утро наутро. 'Llе ви покажеме како: Хранливи вредности 169 kcal 2,9 g маснотии 6,5 g јаглехидрати 27,8 g протеини [. ]
Лебче со пушен лосос
Крцкав леб со пушен лосос За да добиете малку разновидност во вашиот појадок за време на метаболички лек, идеален е крцкав леб со пушен лосос: Хранливи вредности 199 kcal 8,9 g маснотии 15,9 g јаглехидрати 18,5 g протеини Време на подготовка: прибл. 5 минути Тешкотија: лесно [. ]
омлет
Омлет А вкусен омлет со домати и магдонос е секогаш возможен - за појадок, ручек или дури и вечера. Брзо и лесно е и им се допаѓа на сите! Нутриционистички вредности 240 kcal 15,6 g маснотии 4 g јаглени хидрати 20,7 g протеини Време на подготовка: прибл. 5 минути Тешкотија: лесно [. ]
Сос од јаболка со урда
Сос од јаболка со урда Сосот од јаболка со урда е одличен извор на енергија за утрото и со еден допир цимет е едноставно вкусен! Можете сами да одлучите дали сами ќе готвите сос од јаболка или едноставно користите незасладена органска сос од јаболка *. Нутриционистички вредности 85 kcal 0,3 g маснотии 19,1 g јаглени хидрати [. ]
Јогурт со бобинки
Јогурт со бобинки Во утринските часови, вкусен природен јогурт со свежи бобинки и гранола мусли. Што може да биде подобро од започнувањето на денот? На овој начин можете да ја соберете енергијата што ви е потребна за денот наутро и да започнете! Нутриционистички вредности 328 kcal 11 g маснотии 41,5 g јаглехидрати 11,2 g протеини [. ]
Урда од малина
Кварк од малина Свежи малини во вкусен кварк од малини со многу протеини - дали денот може да започне подобро? Нутриционистички вредности 279 kcal 1 g маснотии 20,4 g јаглехидрати 39,8 g протеини Време на подготовка: приближно 5 минути Тешкотија: лесно Состојки за 1 порција 150 гр замрзнати или свежи малини [. ]
Мусли со боровинки
Мусли со боровинки Мусли за појадок е совршен кога треба да одите брзо наутро. Мешано со неколку ореви како бадеми и боровинки - едноставно вкусно! Нутриционистички вредности 317 kcal 9,9 g маснотии 43,7 g јаглехидрати 9,8 g протеини Време на подготовка: приближно 5 минути Тешкотија: лесно [. ]
Смути со краставица
Смути со краставица Вкусни смути со краставици за слабеење, прочистување и детоксикација. Со многу течности и малку калории. Одличен појадок за време на метаболички лек! Нутриционистички вредности 200 kcal 11 g маснотии 15 g јаглени хидрати 10 g протеини Време на подготовка: приближно 5 минути Тешкотија: лесно Состојки за 1 порција 1/2 краставица [. ]
Мешани јајца од папрака
Пржените јајца од папрака се идеален извор на протеини и затоа се совршени за добар почеток на денот. За да ги направите мелените јајца меки, наш инсајдерски совет за вас: Додадете минерална вода во мешавината на јајца! Нутриционистички вредности 235 kcal 15 g маснотии 9 g јаглехидрати 16 g протеини Време на подготовка: [. ]
Урда од морков
Кварк од морков Кваркот од морков е многу добар рецепт за појадок за време на метаболички лек. Брзо се подготвува, а исто така му обезбедува на вашето тело висококвалитетни протеини и каротин наутро. Нутриционистички вредности 180 kcal 3 g маснотии 14 g јаглени хидрати 24 g протеини Време на подготовка: [. ]
Информациите на нашата веб-страница се пренесуваат на најдобро знаење и верување. Тие се наменети исклучиво за заинтересирани и за понатамошна обука и во никој случај не можат да се разберат како дијагностички или терапевтски упатства. Ние не прифаќаме никаква одговорност за штета од каков било вид што произлегува директно или индиректно од употребата на информацијата. Ако се сомневате дека имате болест, консултирајте се со вашиот лекар или алтернативен лекар. Ние, исто така, експресно укажуваме дека промените во исхраната можат да доведат до различни резултати за секого. Ние не гарантираме конкретни резултати. Ве молиме, обрнете внимание на информациите на официјалниот производител за производите за да обезбедите безбедна и правилна употреба.