Метаболизам на глад “искуства со книги (Јаспер Кејвн)
Asаспер Кејвен ви кажува како да го зајакнете метаболизмот со цел да согорувате повеќе калории околу часовникот и трајно да изгубите тежина.
Научете во бесплатната книга
- Зголемете го метаболизмот и согорувајте калории трајно
- Слабејте без желби и без жртва
- зошто повеќето диети не успеваат
- Користете го термичкиот ефект на храната за да согорите уште повеќе телесни масти
- зошто вежбањето не игра најважна улога во потрошувачката на калории
- како навистина работи согорувањето на мастите
- зошто не мора без вкусни јаглеродни хидрати
- какви механизми за заситување постојат
- како настанува метаболизмот на глад
- Како да се избегне јо-јо ефектот
- ги штити вашите мускули
- ви поставува цели и ги спроведува
- продолжете, дури и ако имате релапс
плус пакување и испорака
Опис на книгата
Метаболизам на глад - Ослободете се од книгата без стапици за слабеење, напишана од искуства на asаспер Кавен
Во бесплатната книга Метаболизам на глад - Излезете од стапицата за слабеење, asаспер Кавен објаснува што всушност претставува метаболизмот на гладот, каква важна улога игра во губењето тежина и како можете да го зајакнете метаболизмот со цел да согорувате повеќе калории деноноќно и да губите тежина трајно.
Дали сте некој што испробал многу диети, но никогаш не го постигнал телото што го посакувале толку долго?
Не се грижи. Така и многу. Не е ни чудо што сите митови и полу-знаење лебдат околу овие денови.
Некои луѓе сè уште веруваат дека јаглехидратите дебелеат по 18 часот, или дека треба да јадете ананас само ако сакате да изгубите тежина. За среќа, сè повеќе луѓе сфаќаат дека дефицитот на калории е најважната завртка за прилагодување кога станува збор за намалување на телесните масти. Така што внесувате помалку калории отколку што користите.
Можеби веќе јадете значително помалку од порано, но ништо не се случува на вагата или во огледалото ...
Вашиот метаболизам на глад веројатно ги саботира вашите напори за слабеење
Смешно Всушност, треба да имате дефицит на калории и само да ги стопите телесните масти. Но, едноставно ништо не се случува.
Многу луѓе кои сакаат да изгубат тежина веруваат дека внесуваат помалку калории отколку што трошат, но глупаво ја направија оваа пресметка без метаболизмот на гладот.
Логично е да не изгубите тежина кога метаболизмот веќе работи на задниот режач и се обидува да заштеди на секој ќош. Вашето тело се обидува да ги заштити своите резерви на маснотии со сите можни средства.
Не е навистина изненадувачки, бидејќи во праисторијата преживеале само оние што ги користеле своите енергетски резерви што поштедно. Денес е токму овој механизам што гарантира дека нема да изгубите тежина.
Значи, мора навистина да го зајакнете метаболизмот за да изгубите тежина трајно и да го постигнете вашето тело од соништата. Вашиот метаболизам треба да работи со полна брзина и да согорува калории како печка.
Asаспер Кејвен во својата книга објаснува како да ги надмудрите праисториските механизми и правилно да го разгорите метаболизмот за конечно повторно да изгубите тежина Метаболизам на глад - надвор од стапицата за слабеење.
Што можете да научите од бесплатната книга „Метаболизам на глад - излезете од стапицата за слабеење“
- Зголемете го метаболизмот и согорувајте калории трајно
- телесната тежина без желби и без жртвување
- Зошто повеќето диети не успеваат
- Користете го термичкиот ефект на храната за да согорите уште повеќе телесни масти
- зошто вежбањето не игра најважна улога во потрошувачката на калории
- како навистина работи согорувањето на мастите
- зошто не мора без вкусни јаглеродни хидрати
- какви механизми за заситување постојат
- како настанува метаболизмот на глад
- Како да се избегне јо-јо ефектот
- ги штити вашите мускули
- ти поставува цели
- продолжете понатаму кога ќе релапсирате
Што НЕ е книгата Метаболизам на глад
- Не ви објаснува дека можете да ја достигнете посакуваната тежина со неколку чудотворни таблети.
- Исто така, не ви е ветено дека ќе изгубите 10 килограми за 7 дена.
- Не е тешко да се разбере и не содржи непотребни детали.
- Се разбира, тој исто така не е сува учебник на 400 страници.
Во книгата можете да очекувате чекор-по-чекор лесни за разбирање со кои можете да го претворите метаболизмот во машина за согорување калории и конечно да ја постигнете посакуваната тежина.
Ако веќе сте ги испробале сите диети за несреќи, но досега не сте успеале да постигнете никаков успех, книгата - Метаболизам на глад - Излезете од стапицата за слабеење е точно за вас. Конечно ослабете трајно и пред се на здрав начин, благодарение на метаболизмот на гладот. Ефектот јо-јо нека остане во минатото.
Но, каков е метаболизмот на гладот?
Метаболизмот на глад, честопати нарекуван и „метаболизам што заспал“, е промена во метаболизмот кога има недостаток на храна. Телото забележува недостаток на храна со многу екстремни диети или, на пример, при пост. Ова значи дека телото забележува дека премалку „влегува“ и затоа сака да се заштити и, соодветно, потрошувачката на калории паѓа. (Една причина зошто не сите, но МНОГУ диети немаат смисла.).
Бидејќи ова претставува проблем при слабеење, asаспер Кавен го состави своето знаење во својата книга „Hung Metabolism - Излезете од стапицата за слабеење“ за да ви покаже како и да трошите калории и да изгубите тежина трајно и покрај вашиот „поспан метаболизам“.
Дали знаевте дека здравите луѓе можат да преживеат без храна 30 дена, па дури и една година? Секако дека има доволно вода. На ова можете да видите како вашето тело се прилагодува на недостаток на храна и соодветно на тоа ја ограничува потрошувачката на калории.
Метаболизмот на глад сака да го заштити вашето тело, но во исто време ви стои на патот на слабеење ...
Тоа е една од причините што многу луѓе имаат проблеми со слабеењето. Секако, ако внесете помалку калории отколку како ги користите, губите телесната тежина, во теорија тоа е вистина, но треба да го познавате вашето тело и да знаете дека метаболизмот на гладот може да ги попречи вашите планови. Ако навистина сакате да изгубите тежина трајно и здраво, дефинитивно треба да се справите со метаболизмот на гладот.
Со цел да изгубите тежина на здрав и одржлив начин, треба да избегнувате пост и екстремни диети и да претпочитате балансирана исхрана. Внимавајте на дневниот внес на калории и проверете дали трошите помалку (но ве молам не премногу малку) калории. Бидете сигурни дека претпочитате да ги земате калориите што ги консумирате од здрава храна како зеленчук и овошје наместо помфрит, ќебап и ко.
Ставете храна со многу протеини и со тоа стимулирајте го метаболизмот и збогувајте се со „поспаниот метаболизам“. Патем, ова не само што ви помага да изгубите тежина, туку и да изградите мускули.
Во книгата „Метаболизам на гладта“ од perаспер Кавен не само што сфаќате сè на разбирлив начин, туку учите и како можете да ставите клуч во делата на метаболизмот на вашиот глад.
Кој е asаспер Кавен?
Perаспер Кејвен е роден на 25 февруари 1991 година обучен нутриционист и Предавач по спортска исхрана, но и автор на книга. Тој се занимава со предмет на исхрана повеќе од 10 години и го пренесе целото свое знаење на своите клиенти.
Во 2016 година тој ја изнесе книгата: „Исхрана со план“ и во 2018 година книгата: „Обука со план“. Asаспер Кејвен е познат и од следниве медиуми: огледален телевизор, Н-ТВ и YouTube. Можете да најдете разни видеа на тема губење на тежината на неговиот канал на YouTube.
Со вчитување на видеото, ја прифаќате политиката за приватност на Vimeo.
Научи повеќе
Отклучувајте го секогаш Vimeo
Зошто Јаспер Кејван ја подари својата книга „Метаболизам на глад - излезете од стапицата за слабеење“?
Ако се прашувате зошто asаспер Кејвен ја дава својата книга - „Метаболизам на глад - излезете од стапицата за слабеење“ бесплатно. Откријте овде зошто авторите ги даваат своите книги бесплатно.
Тој би сакал да и се заблагодари на неговата голема заедница на Јутјуб и Инстаграм. Неговата бесплатна книга треба да биде подарок за секого.
Друга причина е што имало доволно гуруа за исхрана од ТВ и Интернет. Тој сака да достигне што е можно повеќе луѓе и да ги отвори очите. Тој ви покажува колку е лесно навистина да изгубите тежина.
Тој исто така би сакал да им се претстави на оние кои сè уште не го познаваат преку неговата книга.
Според asаспер Кавен, тој навистина ужива да прави добро. Тој е многу посветен на вашата околина и сака да го направи светот подобро место. Бидејќи healthубителите на здравјето и животот се дел од здрава животна средина, тоа исто така треба да биде причина зошто тие ја даваат својата книга.
Дали книгата од asаспер Кавен е навистина бесплатна?
Книгата за метаболизам на глад всушност би била 29,00 €, но денес ја добивате бесплатно. Треба да ги платите трошоците за испорака на производството од 6,95 € (без разлика каде живеете). Патем, има само ограничен број на достапна бесплатна книга.
Asаспер Кејвен Позитивно искуство
Метаболизам на глад - Излезете од стапицата за слабеење нарачајте книга
Ако кликнете на копчето „Кон страницата за нарачки“, ние ќе ве пренасочиме на страницата Јапен Север. Таму сега имате можност да ја обезбедите бесплатната копија на книгата „Метаболизам на глад - излезете од стапицата за слабеење“.
Вашите детали за испорака можете да ги внесете директно на страницата за нарачки. Вашите податоци се секогаш безбедни благодарение на SSL-енкрипцијата за да не се грижите. Asаспер Кејвен секако се придржува и до GDPR и не пренесува никакви податоци на трети страни.
Снимка на екранот: Можете да нарачате бесплатна книга тука
Откако ќе ги внесете деталите за испорака и кликнете на „Продолжи на следниот чекор“, ќе бидете пренесени на страницата за плаќање каде што можете да ги внесете вашите информации за плаќање за паушалната стапка. Таму ќе ви биде понуден и дополнителен производ што по избор можете да го нарачате.
Производ за додаток
На страницата за плаќање сега добивате бесплатно покрај Книга за метаболизам на глад, Друг производ понуден од Jаспер Кавен, кој едноставно можете да го нарачате доколку сакате. Ова е книга со рецепти за турбо метаболизам.
Книга со рецепти за турбо метаболизам
Во книгата за рецепти турбо метаболизам можете да очекувате 50 вкусни, некомплицирани и, пред сè, секојдневни рецепти. Таму ќе најдете рецепти за секое време од денот и ситуацијата. Без разлика дали појадок, ручек, вечера или здрави закуски и натопи помеѓу нив, ќе најдете огромен избор на нискокалорични рецепти што ќе го зајакнат вашиот метаболизам.
Книгата за рецепти вообичаено чини 22,99 €, но ако ја нарачате со бесплатната книга, ќе ја добиете по специјална цена од 14,99 €. Најдоброто нешто е што и двете книги се испраќаат заедно и нема дополнителни трошоци за испорака. Користете го системот Turbo Metabolism за да ја постигнете својата цел да изгубите тежина уште полесно.
Обработка на плаќање
Плаќањето на (трошоците за производство/испорака) или, доколку се одлучите и за книгата рецепти, се обработува преку германскиот провајдер за плаќање „Дигисторе24“.
Снимка на екранот: Плаќање на паушално за бесплатната книга и по избор за книгата за рецепти
Со нарачката се претплаќате и на билтенот на asаспер Кејвн. Currentе добивате тековни информации во редовни интервали, како и понуди за исхрана и фитнес. Ако не ви се допаѓа билтенот, можете да се отпишете во секое време.
испорака
Вашата нарачка за книга ќе биде доставена преку Германска пошта. Според asаспер Кавен, вашата книга треба да пристигне во вашето сандаче во рок од 1-4 работни дена.
гаранција за наплата
Asаспер Кејвн е толку убеден во својата книга „Метаболизам на глад - излезете од стапицата за слабеење“ што ако не ви се допаѓа книгата, тој дури и ќе ви ги врати логистичките трошоци и трошоците за испорака без да поставува никакви прашања.
Поддржано од asаспер Кавен
Доколку имате какви било прашања сега или подоцна, ви е достапна платформа за поддршка. Оваа врска ве води на страницата за поддршка. Исто така, добивате пристап до неговата група на Фејсбук, каде што можете да разменувате идеи со други луѓе.