Метаболизмот е подесен

Ние нудиме високо квалитетна новинарска содржина во нашата онлајн понуда. Доброто новинарство чини пари, а понуда како нашата треба да се финансира за да трае. За да можете да ја прочитате содржината на DAZ.online без да плаќате директно за тоа, ние заработуваме пари со партнери за рекламирање и следење.

Следење значи: Со информации зачувани на вашиот уред, како што се колачиња или ID на уреди или слично, рекламите и содржината може да се прилагодат врз основа на вашиот профил на употреба. Од овие информации, знаењето за целната група може да се добие и да се искористи за развој на производот.

Детали за тракерите што се користат на нашата понуда може да се најдат во нашата декларација за заштита на податоците. Нашата веб-страница може да се користи само со согласност за употреба на колачиња.

Почитуван корисник,
разбираме дека приватноста е ваш приоритет. Ве молиме, разберете нè и нас, ние мора да заработиме пари со нашата работа за да можеме да ја одржиме нашата понуда.
Ние сме што е можно чувствителни кога работиме со податоците на нашите клиенти.

Мерките вклучуваат целосна, модерна криптирање преку HTTPS, употреба на најнов софтвер и хардвер и внимателен избор на наши рекламни партнери.

Затоа, нашата понуда во моментов не може да се гледа без согласност на мерките за рекламирање и следење опишани погоре. Сè уште работиме на алтернативно решение за претплата за нашата дигитална содржина. Во овој момент би сакале да посочиме дека претплатите за печатење не се исто така дигитални претплати.

Фокусирајте се на тироидната жлезда

Како микроелементите влијаат на функцијата на тироидната жлезда

Снабдување со јод за време на бременоста. Адекватното снабдување со јод како предуслов за нормална функција на тироидната жлезда кај идните мајки е исклучително важно за развојот на детето. Несоодветната грижа го зголемува ризикот од спонтани абортуси и предвремено породување. Само по 12-та недела од бременоста, феталниот организам е способен да произведува тироидни хормони; дотогаш, нероденото дете е целосно зависно од мајчиниот внес на тироксин. За последователното независно производство на тироидни хормони од фетусот, транспортот на доволни количини на јод преку плацентата останува од суштинско значење. Тироксинот го стимулира изразувањето на факторот на раст на нервите (NGF), кој е вклучен во растот на невроните и во мрежата на невроните на церебралниот кортекс. Исто така, влијае на нормалниот развој на внатрешното уво со регулирање на одредени миелински функционални протеини; Затоа, губење на слухот на внатрешното уво е специфичен знак за интраутерина дефицит на тироксин или јод [1, 2].

Последици од интраутерински дефицит на јод или тироксин. Дури и умерен мајчин хипотироидизам или дефицит на јод во рана бременост може да има негативно влијание врз менталниот и моторниот развој на детето. Б. се изразува со помал коефициент на интелигенција [3, 4]. Во екстремни случаи, изразен недостаток на тироидни хормони може да доведе до неповратна клиничка слика позната како кретенизам (француски: кретин = будала, идиот), која се карактеризира со масивна ментална ретардација, формирање на гушавост, низок раст, глувост и дебелина. До 20-тиот век, кретенизмот беше забележан првенствено во алпските долини со ниско јодна почва и, откако ќе се утврдат меѓусебните врски и како резултат на превентивните мерки (на пр., Јодирање на трпезариска сол) повеќе нема да се појавуваат во Европа, туку во земјите во развој [5].

кретенизам

Терминот кретенизам го опишува нарушувањето во развојот како резултат на недостаток на тироидни хормони. Порано беше широко распространета во региони во кои имаше малку или немаше јод во почвата, а со тоа и во земјоделските производи. Заради почвите сиромашни со јод на Швајцарските Алпи, трпезната сол е збогатена со јод во некои заедници од 1919 година, и оттогаш преваленцата на гушавост со недостаток на јод значително се намали. Во 1923 година сол беше јодирана низ цела Швајцарија, во тоа време со 3,75 µg јод/кг, во 2014 година вредноста беше 25 µg/kg. На сликата е прикажано „Кретините во Штаерска и други земји“ [Остерајх Тибур или уметнички и уметнички слики од австриската кукла Каизертуме Верлаг, Виена 1819]

Додаток на јод за време на бременоста. Во Германија, реалниот просечен внес на јод за жени е 185 µg/ден, додека препорачаниот внес за бремени жени е 230 µg/ден [13]. Бремените жени треба да земат додаток на јод покрај диета богата со јод, со цел да се избегнат негативните последици за нероденото дете. Се препорачува дополнителен внес на јод од 100 до 150 µg/ден [14]. При одредување на дозата во рамките на овој опсег, треба да се земе предвид како содржината на јод во вообичаената диета во конкретниот случај (т.е. особено дали се користат морска риба и/или јодирана трпезариска сол или не). Вкупниот дневен внес на јод, вклучително и сите додатоци и храна, не треба да надминува 500 µg. Во случај на болести на тироидната жлезда, јодот никогаш не треба да се надополнува, дури и кај бремени жени, без лекарски консултации.

Подготовки од алги кои содржат јод. Силно советуваме да не се користат препарати за алги што содржат јод, како што се оние што ги користат вегани и вегетаријанци како наводен природен извор на јод и за време на бременоста: содржината на јод во овие препарати/додатоци на храна понекогаш е значително поголема од максималната препорачана доза (содржина до 11 mg јод на грам сува тежина) и затоа е потенцијално опасен по здравјето [8]. Ова предупредување за препаратите на алги што содржат јод не се однесува само на бремени жени: Дури и кај постари луѓе кои пораснале во време на недостаток на јод и како резултат на тоа развиле компензаторни автономни јазли, ненадејниот вишок на јод може да доведе до зголемено производство на тироидни хормони, а со тоа и на еден Предизвика хипертироидизам [8].

Хранливи извори на јод

Дневна потрошувачка на млеко/млечни производи (пештера: поради условите за хранење, помала содржина на јод во органското млеко во споредба со конвенционалното млеко)
Потрошувачка на морска риба двапати неделно
доследна употреба на јодна сол во домаќинството
Кога користите готова храна: предност се дава на производи со јодна сол

Внес на јод и други нарушувања. Покрај познатите ефекти на недостаток на јод врз менталниот и физичкиот развој, некои автори гледаат и можна врска помеѓу внесувањето на јод, болест на тироидната жлезда и рак на дојка [6]; сепак, основните односи се дискутираат контроверзно и сè уште не дозволуваат практична проценка [15]. И обратно, снабдувањето со јод кај популацијата, кое е подобрено во споредба со минатото, може да доведе до малку зголемена преваленца на автоимуни заболувања на тироидната жлезда, иако предностите на подобрениот статус на јод го надминуваат овој низок ризик [16]. Не треба да се стравува од преголема понуда на јод преку храна дури и со широко распространета употреба на јодна сол во домаќинствата и во производството на храна.

Витамин Д.

Терапевтската употреба на витамин Д. или неговите аналози кај разни автоимуни заболувања со употреба на имуномодулаторно дејство и истовремено избегнување на непожелни ефекти во смисла на хипервитаминоза е моментално предмет на интензивно клиничко истражување - ова исто така важи и за поврзаност со болести на тироидната жлезда. Иако различни студии покажуваат дека витаминот Д може позитивно да влијае на текот на автоимуните болести на тироидната жлезда со намалување на титарот на антителата на ТПО [27, 28], потребни се големи рандомизирани, плацебо-контролирани студии со тврди крајни точки за да се утврди ефикасноста и безбедноста на оваа терапевтска опција за да може конечно да процени. Постоечкиот недостаток на витамин Д треба да се компензира со индивидуално дополнување; како што е познато, сепак, не постои едногласно мислење за посакуваното ниво на нивото 25-OH-D3.

селен

Покрај јод и витамин Д, селенот е неопходен и за нормална функција на тироидната жлезда. Овој микроелемент има околу 10-15 мг во телото на возрасен и главно се внесува преку консумирање риба, месо, мешунки и ореви, при што содржината на селен во храната е предмет на силни регионални флуктуации. Референтните вредности на D-A-CH препорачуваат внес од 60 µg/ден (жени) или 70 µg/ден (мажи) за возрасни (види Табела 2) [8]. Ризикот од недостаток на селен е зголемен особено кај предвремено родени бебиња, деца со вродени метаболички болести, алкохоличари и - поради недоволната содржина на селен во комерцијално достапни раствори на хранливи материи - кај пациенти кои биле парентерално хранети подолго време [18].