Дебелината губење на тежината се олесни - преку хипноза во практиката за слободен живот во Бон
Слабејте со хипноза
Голем број студии покажаа ефикасност на хипнозата при слабеење.
Овде ќе најдете неколку објаснувања за хипноза терапија за прекумерна тежина.
Хипноза за да ве мотивира да изгубите тежина
Во хипноза можете повторно да се доживеете како послаби и поспортски, што може да биде одлична мотивација за слабеење. На пример, можете да се доживеете повторно во особено убав фустан на плажа или со без напор линиско лизгање. Овие искуства можат да бидат поврзани со гест или клучен збор во хипноза, така што тие можат да бидат сликовито потсетени во секое време од секојдневниот живот.
Здрава исхрана - дури и под стрес
Шансите за успех на диета се зголемуваат кога се користат за стресни ситуации Алтернативи на потрошувачката на шеќер да бидат иницирани. Овие корисни опции за однесување најпрво може да се најдат во хипноза, а потоа специфично да се закотват постхипнотички предлог. Во Стресни ситуации тогаш мислата за корисни опции за однесување е веднаш присутна.
Гурманите стануваат хипноза
Искуствата за вкус се подобруваат со апетит и со попустливо, бавно јадење, што може да се забележи кај деца и гурмани. Хипнозата може да ви помогне повторно да јадете побавно и повнимателно. По неколку недели, сладоста на шеќерот се доживува дури и како премногу интензивна, што исто така ви помага да изгубите тежина.
Успешно спротивставете се на рекламите за храна
Преку соодветни предлози може да се влезе во хипноза Заштита од рекламирање на слатки и Презентации во супермаркет да се постигне. Со подлабока хипноза, исто така е можно, ако сакате, да се активира аверзија кон одредена храна.
Надминете ја психолошката зависност од слатки
Храната, а особено слатките, честопати се доживуваат како награда уште од детството. Поврзувањето на шеќерот со пофалби, награди, приврзаност и славенички настани (Божиќ, Велигден, роденден) може да придонесе за психолошка зависност преку условување. Тогаш шеќерот се троши рефлексно со промени во расположението. Оваа психолошка зависност може да се олабави, на пример, преку сесии за хипноза, во кои momentsубовните моменти се оживуваат и се зацврстуваат поцврсто.
Изградете подобар заштитен слој
Дебелината може да биде поврзано со потребата од "Заштитен слој„Да се имаш себе си. Соодветно на тоа, прашањата поврзани со партнерството и сексуалноста често се манифестираат во симптом на прекумерна тежина. Овде е Терапија со хипноза корисни во заштитни однесувања и се промовира заштитено основно чувство. Психотерапија ориентирана кон решение прави добар додаток.
Шеќер - зависна супстанца
Шеќерот прави еден во мозокот Ослободување на допамин и V за континуирана потрошувачканамалување на густината на рецепторот на допамин, што пак за Craелба (Ireелба за супстанција, обилен глад) придонесува. Шеќерот на тој начин исполнува важни критериуми за создавање на зависни супстанции. Со изречена Craелба за шеќер е Третман со акупунктура корисно заедно со хипноза.
Индекс на телесна маса и вишок тежина
Според дефиницијата на Светската здравствена организација (СЗО), дебелината постои со индекс на телесна маса над 25. Може да го пресметате индексот на телесна маса (БМИ) на следниов начин:
1. Поделете ја вашата тежина (во кг) со вашата висина (во метри, т.е. со запирка).
2. Откако ќе го притиснете копчето =, притиснете го копчето = по втор пат. Вредноста што сега е прикажана е вашиот индекс на телесна маса.
Бесплатен живот на Седрик
специјалист за
Општа медицина
Дополнителна ознака:
Натуропатски третман
Адреса:
Schlossstrasse 38
53115 Бон