Метаболизмот е скршен
• Само 2 ролни сирење на ден - дали ви е скршен метаболизмот? •
На пример, еднаш се грижев за жена чијашто базална метаболичка стапка беше само 800 kcal по неколку диети.
Ова значи дека оваа жена можела да јаде само две ролни со сирење на ден - после тоа веќе се здебелила.
Ни требаше една година за нејзиниот метаболизам да се врати во нормала.
Проф. Фробасе во интервју за хорен слушај и види телевизија ’
Само 2 ролни со сирење на ден - метаболизмот е скршен?
Кога ќе слушнете дека сакате веднаш да одговорите: ДА!
Ако малку размислите, одговорот се менува - можеби.
1. Дали е тоа само основната метаболичка стапка и исто така постои и перформанси метаболички стапка.
2. Што друго можете да јадете, освен ролната со сирење маснотии и јаглени хидрати?
За почеток, го препорачувам овој напис: Мит, бавен или уништен метаболизам
Како изгледаат два ролни со сирење во однос на калориите?
Овде можете да прочитате дека ролната со сирење има приближно 300 kcal: ролна со сирење
Ts-ts ... верувајте во тоа?
Потребна е добра ролна за сирење
• многу, многу повеќе путер
• две парчиња сирење
• Зелени работи, но тоа е од мала калориска важност
• а глазурата на тортата е сос од забен камен
Тоа нè доведува до вкусни 1000 kcal.
И колку повеќе житарки има пунџата, толку повеќе калории има.
А некои сакаат салама или нешто одозгора ...
Како што можете да видите, зголемувањето е секогаш можно.
Но: мора да биде?
И тоа е само оброк - и само калорично и ако не голтате.
Инаку, повикува на повеќе - и поради другите, недостасува хранливи материи, исто така, повикува, видете:
100 хранливи материи
Заклучок • Само 2 ролни сирење на ден - метаболизмот е скршен?
• Никој не мора да јаде ролни од сирење - инаку гладни.
• Ако сакате да јадете повеќе, мора да се движите повеќе - ништо не е скршено, победи само мрзеливоста.
• Не ги потценувајте вашите калории.
• Не преценувајте го вашето движење.
Ништо не е „скршено“ таму, но центарот за податоци за калории не сака да ја прифати реалноста на 3-литарскиот мотор (= вашето економично тело).
Ако сакате да изгубите тежина, ќе сакате или ќе мора повторно да размислите и (!) Променете ја вашата диета: светите верувања
И престанете да го правите телото погрешно - сè ќе биде добро.
Ако има грешка, тоа е во вашиот мозок: сето тоа се случува во вашата глава
И тоа е добра работа, затоа што тогаш можете да го промените и сето тоа!
Хипнозата помага!