Метал за терапевтска масажа Пранамат ЕКО

Целулитот - кора од портокал - претставува повеќе или помалку голем проблем за околу 80 проценти од сите жени. Сепак, „само“ козметички, затоа што статусот protrusus cutis, како што дерматологот го нарекува целулит, нема вредност на болеста.

Како настанува целулитот?

Подигнувањата на кора од портокал всушност не се ништо повеќе од огромни масни клетки кои не може повеќе да се држат во поткожното ткиво од сврзното ткиво. Естрогенот е одговорен за фактот дека жените претпочитаат да го депонираат масното масно ткиво на бутовите и задникот, а исто така обезбедува и еластична текстура на опишаните колагенски влакна. Липоцитите, клетките што складираат маснотии, се исто така значително поголеми отколку кај мажите.

Откако ќе се развие целулитот, се јавуваат проблеми со метаболизмот и ја влошуваат ситуацијата уште повеќе: надуените масни клетки го попречуваат одливот на лимфата и крвта, што ја присилува водата во околното ткиво. Резултат: Кожата околу неа исто така отекува.

Истите процеси исто така гарантираат дека женската кожа е многу понежна, може полесно да се справи со екстремните промени во формата, како на пример за време на бременоста, и се чувствува многу помеко отколку кај мажите поради зголеменото поткожно масно ткиво.

Зошто жените се повеќе погодени од целулит отколку мажите?

Фактот дека целулитот генерално влијае на жените скоро исклучиво се должи на посебната структура на нивната кожа и нејзината реакција на женските хормони: Дермисот на жените е многу помалку груб и еластичен од оној на мажите. Во нивното поткожно ткиво има повеќе масни клетки.

Колагенските влакна, кои обезбедуваат отпорност на солза, се чуваат паралелно едни на други кај жените, додека кај мажите се проткаени како мрежа. Ова им овозможува на масните клетки да се исцедат помеѓу колагенските влакна додека растат и стануваат видливи на површината. Ова создава структура на грутки на погодените области.

Причини за целулит

Предиспозицијата игра голема улога во целулитот. Слабата конјунктивална структура е наследна и суштински предуслов за феноменот. Врз основа на оваа генетска основа, жените повеќе или помалку силно реагираат на други фактори кои влијаат:

Дебелината е на прво место. Колку повеќе маснотии се складираат во липоцитите, толку појасно се појавуваат. Лошата диета со премногу јаглени хидрати и маснотии често стои зад овој проблем.

Недостаток на вежбање доведува до намалување на мускулната маса и заменување со масно ткиво. Во исто време, циркулацијата на крвта се влошува.

Пушењето е двапати вклучено во развојот на целулит: од една страна, никотинот ги стеснува крвните садови на кожата, што го забавува метаболизмот во овие региони, а од друга страна, структурата на колагенот на сврзното ткиво е директно оштетена.

Проширени вени - исто така резултат на слабо сврзно ткиво - го попречуваат протокот на крв и метаболизмот. Метежот во садовите доведува до задржување на водата и отекување на кожата.

Се дискутира дали дополнителните хормони имаат позитивен ефект врз целулитот со земање на пилули за контрацепција, но сè уште не е разјаснето.

курс

Развојот се одвива во три фази:

Во првата фаза, можете да го препознаете целулитот ако ја турнете кожата заедно со двете раце во погодените области. Типичната портокалова структура станува видлива.

Во втората фаза, тоа веќе може да се забележи под сигнал или под мускулна напнатост.

Во третата фаза, целулитот повеќе не може да се занемари. Вежбајте за да избегнете целулит

Најважната точка е избегнување на факторите на ризик. Значи: долу со loveубовните рачки и многу вежбање. За жал, слабеењето е единствениот ефикасен начин за намалување на надуените масни клетки. И кога мускулите во бутовите и задникот се зајакнуваат со редовно вежбање, сè изгледа сосема поинаку.

Метаболизмот исто така започнува повторно во проблематичните области, јаглехидратите и маснотиите се согоруваат наместо да се складираат - дури и кога не вежбате: мрзливите масни клетки не користат скоро никаква енергија при одмор, додека мускулните клетки прават. Треба да се избегнуваат радикални диети!

Премногу брзото слабеење обично завршува со озлогласениот јо-јо ефект, кој брзо ги зголемува килограмите по диета со глад. Кожата ги прави подемите и падовите прилично лошо и се одмаздува со уште поголем целулит.

Умерено и затоа долгорочно намалување на калориите е вистинскиот начин да ја постигнете својата цел. Корисни се сите мерки што ја стимулираат циркулацијата на крвта во кожата. Наизменични тушеви кои траат најмалку три минути со три ладни и три топли сесии, како и масажи со ракавица за масажа или четка, затегнете го ткивото. Како и со диетата и вежбањето, регуларноста е важна.

---