Металоиди; ЈАРМИНО
Горушица е чест проблем предизвикан од киселински рефлукс, состојба во која дел од содржината на желудникот се турка назад во хранопроводот. Тоа предизвикува болка во печење во долниот дел на градите.
Содржина:
Од каде металоиди?
Горушица се јавува кога киселината на желудникот доаѓа во контакт и ја иритира деликатната обвивка на хранопроводот.
Како препознавате металоиди?
Горушица влијае на различни луѓе на различни начини. Но, симптомите на металоиди обично се опишуваат на следниов начин: Горење болка што започнува во градите и оди кон грлото. Чувството на храна да се врати во вашата уста. Кисел или горчлив вкус во задниот дел на грлото. Болката се влошува кога ќе легнете.
Горушица каде може да ја почувствувате/металоиди како се чувствува
Горушица може да се почувствува во пределот на градите, но може да предизвика и болка во грбот. Горушица се чувствува како болка во печење што започнува во градите или градната коска и се движи кон грлото, а во грлото има кисел или горчлив вкус.
Горушица колку време?
Непријатните симптоми на металоиди можат да траат два часа или повеќе. Лесна металоиди, која се јавува по консумирање зачинета или кисела храна, обично трае сè додека не се вари храната. Симптомите може да се повторат неколку часа откако ќе се појават првпат, особено ако се наведнат или легнат.
Кога металоиди не престанува?
Ако симптомите на металоиди не престанат, да се појават сериозни или да станат почести, треба да одите на лекар. Можеби имате гастро-езофагеален рефлуксен третман (ГЕРБ), дигестивно нарушување што се јавува кога кисели гастрични сокови течат назад кон хранопроводот од желудникот.
На која страна лежи?
Студиите покажаа дека спиењето на десна страна има тенденција да ја влоши металоиди, додека спиењето на левата страна има тенденција да го смири. Причината за ова не е сосема јасна, една претпоставка е дека спиењето на десната страна го релаксира долниот езофагеален сфинктер помеѓу желудникот и хранопроводот.
Горушица наутро
Горушица може да биде особено лошо наутро. Веројатно затоа што лежевте повеќе или помалку рамно во текот на ноќта, така што хранопроводот не е повисок од стомакот. Ова го олеснува протокот на киселината во желудникот назад во хранопроводот.
Горушица навечер
Постојат неколку вообичаени причини за вечер горушица. Ова вклучува јадење одредена храна прерано пред спиење и земање одредени лекови на рецепт
Како да се избегне металоиди
Најдобар начин да се избегне металоиди е да се јаде правилно. Покрај тоа, треба да јадете помали оброци почесто во текот на денот, не легнувајте директно после јадење и носете лабава облека за да избегнете притисок врз стомакот. Другите мерки вклучуваат откажување од пушење и кревање на креветот малку за главата, на пример, со поставување дрвени блокови под столбовите на креветот.
Што помага против металоиди во грлото
За металоиди во грлото, лековити билки се препорачуваат за ублажување на рефлуксот, на пример чај од камилица, супа од коски, сладунец, чај од брест и бел слез. Понатамошни мерки за спречување на горушица: Јадете лесна храна Облечете лабава облека Застанете исправено Подигнете го горниот дел од телото Јадете ѓумбир Пијте јаболков оцет Гуми за џвакање
Горушица причини
Горушица е предизвикана кога мускулниот сфинктер на хранопроводот се опушта ненормално или станува послаб, а киселината на желудникот тече назад до хранопроводот (киселински рефлукс). Чести причини за металоиди вклучуваат: Одредена храна и пијалоци - како што се кафе, алкохол, чоколадо и мрсна или зачинета храна. Дебелина. Пушење. Стрес и вознемиреност. Бременост. Некои лекови, како што се антиинфламаторни ослободувачи на болка (како ибупрофен) се движи нагоре во градите
Горушица од стрес
Горушица, исто така, се јавува затоа што стресот може да го намали производството на простагландини, кои нормално го штитат стомакот од ефектите на киселина. Како резултат, стресот може да ги зголеми металоиди и симптоми. Стресот, заедно со исцрпеност, може да создаде уште повеќе промени во телото што доведуваат до зголемен киселински рефлукс.
Горушица после вежбање
Вежбање и вежбање може да предизвикаат металоиди ако мускулот ЛЕС (долниот езофагеален сфинктер) е слаб или премногу опуштен и ако храната или киселината на желудникот се издигнат од желудникот во хранопроводот.
Горушица од вода
Водата за пиење е генерално добра бидејќи помага при варење. Меѓутоа, ако пиете премногу вода одеднаш, волуменот на содржината на желудникот се зголемува и може да ги влоши симптомите на металоиди. Особено со газирана вода, киселината може да го иритира грлото.
Горушица после кафе
Премногу кафе игра голема улога во предизвикување металоиди. Кога потрошувачката на кофеин е преголема, мускулот што го поврзува желудникот со хранопроводникот се релаксира. Ова создава отвор преку кој желудочната киселина може да влезе во хранопроводот, предизвикувајќи металоиди.
Горушица од млеко
Лекарите не препорачуваат пиење млеко за да се намали металоиди, бидејќи се покажа дека млекото привремено ги ублажува симптомите за подоцна да го зголеми производството на киселина во желудникот, што доведува до поголема металоиди.
Горушица од шеќер
Можеби сте го доживеале ова чувство на печење на металоиди по конзумирање шеќер. Шеќерот и вештачките засладувачи имаат многу врска со влошувањето на металоиди и може да бидат дури и меѓу причините за рефлукс. Вештачки засладувачи како сахарин, аспартам и сукралоза можат да ја оштетат цревната флора.
Симптоми на металоиди
Покрај чувството на печење во градите, постојат и други симптоми на металоиди, вклучувајќи отежнато голтање, дијареја, повраќање и болки во стомакот.
Горушица и дијареја
Несакан ефект на металоиди може да биде дијареја. Дијареа е кога имате лабава, течна или водена столица најмалку три пати на ден. Дијареата е секогаш знак дека е нарушена функцијата на гастроинтестиналниот тракт, на пример со металоиди.
Горушица кога стомакот е празен
Горушица и гадење може да се појават кога вашиот стомак е премногу празен. Затоа, обидете се да јадете помали и почести оброци.
Повраќање металоиди
Горушица исто така може да предизвика гадење или повраќање. Треба да одите на лекар ако повратите крв или црна маса.
Рефлукс на металоиди
Рефлуксот е честа состојба што може да се движи во сериозност од лесна до тешка. Гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ) е хронична, потешка форма на киселински рефлукс. Горушица е симптом и на киселински рефлукс и на ГЕРБ.
Горушица болка во стомакот
Навики на јадење или хроничен дигестивен проблем може да предизвика варење, што може да доведе до болка во стомакот, гасови и металоиди.
Подригнување металоиди
Друг вообичаен симптом на киселински рефлукс и металоиди е подригнување - или чувство на киселина како брзање назад во грлото или устата.
Диета со металоиди
Многу страдаат се прашуваат: Што да јадам ако имам металоиди? Со цел да се избегне појава на металоиди и да се намалат симптомите, треба да јадете лесна храна особено. Лесната диета се потпира на лесна, добро толерирана храна што го смирува дигестивниот систем.
Горушица која храна ја избегнува
Следниве храна треба да се избегнуваат ако имате металоиди бидејќи може да предизвикаат металоиди или да ги влошат симптомите: Зачинета храна Кромид Агруми Производи од домати како кечап Масти или пржена храна Чоколадо од мента Алкохол, газирани пијалоци, кафе или други пијалоци со кофеин Големи или масни оброци.
Горушица која храна ја јаде
Еве неколку намирници што можете да ги јадете за да спречите металоиди или за ублажување на симптомите:
Горушица каков леб
Лебот од цели зрна може да помогне во намалување на киселоста во стомакот. Високата содржина на влакна во лебот од цели пченица помага да се апсорбира и намали киселината што се собира и предизвикува металоиди. Од друга страна, треба да избегнувате леб направен од бело брашно, бидејќи тоа промовира киселост.
Билки од металоиди
Нема многу истражувања за лекови од билни металоиди. Билки и овошје како што се ангелика, ким, камилица, целандин, мелиса, сладунец или млечен трн често се користат за металоиди. Билките со горчливи материи, како што се млечен трн, бонбони и горчлив лиснат зеленчук, како што се ендив, спанаќ, зелка, брокула, грејпфрут, маслинки, див аспарагус, радикио и цикорија се особено погодни за лекување на металоиди. Горчливите супстанции го подобруваат варењето на храната.
Изучена диета за металоиди
Оние кои страдаат од металоиди, можат да го ублажат ова со лесна храна. Лесната диета се состои од храна што лесно се вари. Ова главно вклучува храна што е мека, содржи помалку влакна и има поголема pH вредност. Лесната диета спречува зголемување на производството на киселина, протокот на гастрична киселина или друга иритација на дигестивниот тракт.
Горушица каков чај
Билните чаеви помагаат во подобрување на варењето на храната и олеснуваат многу стомачни проблеми како што се металоиди, гасови и гадење. Пијте чаеви направени од лековити растенија како камилица, анасон, сладунец, ѓумбир, ангелика, ајдучка трева, анасон или мелиса. Ако живеете со киселински рефлукс, наместо тоа избегнувајте пијалоци со кофеин како кафе и чај за да ги намалите симптомите на рефлукс на киселина.
Бременост кај металоиди
Горушица често е досаден симптом за време на бременоста. Сепак, постојат и неколку трикови што можете да ги користите за да спречите металоиди.
Горушица е чест симптом за време на бременоста. Горушица се јавува кога вентилот помеѓу желудникот и хранопроводот не е во состојба да спречи киселина на желудникот повторно да тече во хранопроводот. За време на бременоста, хормонот прогестерон предизвикува релаксација на вентилот, што може да доведе до металоиди.
Што помага при металоиди за време на бременоста?
Неколку едноставни трикови можат да помогнат при металоиди во текот на бременоста: Јадете помали оброци во текот на денот Јадете полека Не пијте големи количини одеднаш, а мали количини во текот на денот Не легнувајте веднаш после јадење Не јадете веднаш пред спиење Со главата и градите Спијте малку повеќе Облечете храна што ги ублажува симптомите на металоиди Пиење антиинфламаторно супа од коски или ѓумбир Носете широка облека Ако не можете да ја контролирате металоиди на овој начин, треба да разговарате за понатамошните мерки со вашиот лекар.
Горушица кога на лекар
Горушицата е всушност безопасна, но понекогаш може да стане хронична. Ако симптомите не престанат по неколку дена до две недели, треба да одите на лекар.
Горушица што доктор
Секој што страдал од симптоми на металоиди подолго време, треба да се консултира со гастроентеролог. Лекарот потоа може да постави дијагноза и да започне третман за хронична металоиди.
Горушица кога е опасно?
Ако имате потешкотии при голтање, болка во градите, засипнатост или други нетипични симптоми, треба веднаш да се консултирате со вашиот лекар. Секој што имал симптоми слични на рефлукс со години е изложен на ризик од рак на хранопроводот и исто така треба да оди на лекар. Ако симптомите продолжат и по две недели од третманот со лекови без рецепт, треба да закажете состанок со вашиот лекар.