Метформин 500 Искуство во форумот Здравје; лек
Здраво, сакам да го сторам тоа овој пат .
Трет обид со Метформин 500, јас секогаш застанував затоа што стомакот не ми играше и се откажав премногу брзо.
Се врати во Ендо во јануари и го направи тестот за шеќер повторно на 2-ри. Досега сè беше во ред дури и ако е веќе зголемен. Но, тој итно препорачува терапија со метформин за да можам да ја намалам тежината на 1,70 м и 110 кг ако е можно. Тој вели дека треба да го пробам и сака да започнам сега .
Па сега сум на Метформин 500 1 недела, а потоа 2 од утре. И да, мојот стомак повторно мрчи, но дијареата е скоро исчезната;) Урината ми е исправна, во спротивно многу ми пречи. Јас веќе го имав тогаш, но треба да дојдам, се надевам .
Кој го зема и како ти помогна? Дали барем желбите (толку лоши за мене) се изгубени или помалку? И дали се чувствувате подобро (кога стомакот што татнеж го снема)?
Би бил благодарен за вашето искуство .
Она што тој исто така ми рече беше, кога ќе забележам дека работи (јас ја имам оваа тежина веќе 8 години, не губам или добивам тежина од 2-та бременост) и конечно, „се будам“ и правам/менувам нешто, тој исто така дозволува полека да се лизне повторно. Морам да сменам неколку работи .
Напишете ми ги вашите искуства и како можеби сте успеале повторно без работи .
ЛГ и ВИ БЛАГОДАРАМ
финтата е во тоа што не треба да ја земате дозата одеднаш, туку да се вовлечете полека, така што телото подобро ќе се навикне на лекот.
И секогаш земајте после јадење.
Дозата всушност не е доволна ако започнете од препорачаната доза, која се пресметува врз основа на телесната тежина. Дали страдате од синдром на ПЦО?
За да можете навистина да изгубите тежина, неопходна е целосна промена во исхраната. Како што стои сега, имате прелиминарна фаза на дијабетес и придружен метаболен синдром. Ако вашиот панкреас треба да произведува премногу инсулин, исто така имате зголемена желба. Значи циклус кој не е точно погоден за губење на тежината.
Затоа навикнете се на избалансирана, поздрава исхрана.
Гответе сами за да не паднете во скриените стапици за шеќер и калории во готовите производи. Подготвените оброци и брзата храна содржат премногу маснотии, шеќер и адитиви кои се лоши за губење на тежината на долг рок. Избегнувајте лимонади и сл.: Кафето (без шеќер), незасладениот чај и минерална вода се најдобри. Пијте доволно.
На пример, дневниот распоред може да изгледа вака:
Наутро: 2 парчиња леб од интегрално брашно, малку путер, 1-2 лажички џем или
посни филети како пилешки гради, мисирка или сирење
Пијте без шеќер и сл. 1 јајце, мал дел од овошјето или малку суров зеленчук, како што се домати, пиперки итн.
Закуска со кварк со малку маснотии и 150 гр. Бобинки
Ручек: рибен филе без леб, итн. 150 гр ориз од цели зрна или 200 гр компир
Зеленчук по ваш избор на пр. Пржете брокула, тиквички, модри патлиџани, пиперки итн. Или како тава за зеленчук во малку маслиново масло.
или посно месо и соодветни гарнитури
Ужина: 2 бисквити од цели зрна (против желба за слатки) 1 природен јогурт
Вечера: Целосен леб со посно ширење, со мешана салата или зеленчук
или супа од зеленчук, супа од леќа и сл.
Јогурт доцна оброк (ако е гладен).
Најдобро е да не јадете овошје навечер, бидејќи фруктозата што ја содржи предизвикува нагло зголемување на нивото на шеќер во крвта.
Избегнувајте бело брашно, шеќер, хидрогенизирани масти. Купете добро масло од репка и маслиново масло.
Обидете се да вежбате двапати неделно.
Само ако управувате со оваа долгорочна промена во исхраната, ќе изгубите тежина и ќе ја одржите својата тежина без добро познатиот јо-јо ефект. Ова значи дека автоматски повторно ќе добиете нормално ниво на шеќер во крвта и повеќе нема да ви треба метамфил.
Ви посакувам голем успех!
Јас само искрено можам да се согласам со мојот препишувач во сè што пишува.
Уште неколку коментари од мене: нема да изгубите тежина само од метформин.
Како што веќе пишувавте сами, треба многу да направите сами! И само така може да работи, со или без метформин!
Исто така, започнав со метформин во октомври 2013 година поради моето пико и како резултат на киву, кое беше неисполнето долго време, за жал работите воопшто не ми помогнаа, а симптомите на мојата болест дури и значително се влошија!
Морам да кажам дека моите вредности на инсулин во 2 часа OGTT беа нормални и покрај прекумерната тежина, 104 кг на 1,70 м.
Во консултација со мојот fä, престанав да земам метформин повторно на почетокот на 2014 година.
Потоа, се прочитав на инт, како може позитивно да се влијае на исхраната и слично и наидов на логи.
Ова е диета со ниски хидрати, во принцип познатата диетална пирамида едноставно се разменува за протеини и јаглехидрати, основата е зеленчук и здрави масти, т.е. висококвалитетно семе од репка и маслиново масло. Јадете сито женско месо и месо/риба/тофу итн. Јаглехидратите се придружни јадења. Јаглехидратите исто така можат да бидат изоставени по потреба и расположение.
Навистина вреди да се прочита таму. Само прогуглај.
Како прво, тоа е огромна промена, но на крајот не е трагична.
И, она што е исто така многу важно е вежбање!
Треба да бидете сигурни дека внесувате повеќе движења во секојдневниот живот, на пример, скали наместо лифт, итн.
Преку повеќе вежбање и спортување, градите мускули, ја зголемувате вашата базална метаболизам и што е најважно, ја зголемувате чувствителноста на мускулните клетки на инсулин.
Поради промена на исхраната и повеќе вежбање, изгубив 12 кг за 6 месеци, симптомите на pco значително се подобрија и што е најважно: по чекање 3 години останав бремена во 3-тиот ден од бременоста и се роди нашата 2-та ќерка пред 11 дена ! Здрав и среќен!
Во СС не ја продолжив диетата со ниски хидрати, но по пуерпериумот повторно се враќам на неа.
Ви посакувам многу успех и упорност!
Минатиот мај имав абнормален тест за стрес на шеќер.
Отидов кај ендокринологот за моето хаши.
Таа директно на лицето рече дека имам прелиминарна фаза на дијабетес и ќе треба да инјектирам за една година ако не сменам ништо.
Беше тешко, плачев.
Имав добри 115 кг на 1,73 м
Многу се срамев и се плашев од дијабетес на 35 години.
Сега, скоро точно една година подоцна, имам врвни фигури и „само“ тежам 92 кг.
Го имам тоа веќе три месеци, сакам повторно да се ослободам од најмалку 15.
Не е секогаш лесно, но работи без метформин.
За мене немаше прашање да се полнам со хемија.
Јадам според LoGi и, со неколку мали исклучоци (торти за цврсти колачи), целосно издавам пченично брашно и шеќер.
Велосипедирам 20 км двапати неделно и одам во фитнес студио двапати.
Знам дека сè уште имам прекумерна тежина, но исто така знам дека можам да го направам тоа сега и што е најважно: сакам да го сторам тоа.
Интересно, мојот изглед е од второстепено значење, моето здравје е во преден план.
Се најдобро