Метју Меконахи Еден ден со Метју Меконахи - ПОСОБНИ ЗА ЗАБАВА
Во филмот „Далас купувач клуб“ (од 20 февруари 2014 година) Метју Меконахи (43) игра ХИВ пациент. Тој ни раскажа како се подготвувал за улогата.
Вака Метју Меконахи се одржува во форма секој ден:
06:00 часот сум вистински ранобуден
Нема ништо како да стои на мојот балкон и да гледа како сонцето полека го загрева океанот. Со шолја кафе. Семејството сè уште спие. Вистинско чувство на среќа.
07:00 јога и истегнување
Јас го сфаќам тоа многу сериозно. Фитнесот е голем дел од мојот живот. Кога неодамна морав да изгубам повеќе од дваесет фунти за мојата улога во „Далас купувач клуб“, јас го скратив мојот обичен спортски тренинг многу до медитација, јога и пилатес.
09:00 Семеен појадок
Ова е уште еден белег на мојот ден. Моите деца се добри јадачи, а исто и сопругата. Внимавам на рамнотежата. Овошје, леб од цели пченица, малку сирење, чаша сок од портокал.
13:00 сурфање, тренингот или прошетка на плажа
Работам многу во последно време. Едвај имам време да излезам од даската за сурфање или да трчам низ ридовите Малибу. Но, сепак се обидувам да вметнам втор тренинг. Тоа може да биде триесет минути во теретана или брза прошетка на плажа - движењето е живот.
17:00 морав да продолжам да се хранам
Како тенка харинга во Далас Купувач Клуб, моето тело се навикна толку многу да губи тежина, што за жал никогаш не престана да губи тежина. Морав да јадам пет пати на ден. Сите беа мали порции, но имав чувство дека постојано се хранам.
19:00 часот по дете
Ние се тркаламе, играме на плажа или гледаме Сунѓерот Боб. Понекогаш дури и не знам што сум направил без неа.
400-те најдобри фитнес студија: Сè за тоа и повеќе во новиот FIT FOR FUN!
Најголемата германска студиска проверка на сите времиња: Добијте го концентрираното фитнес-експертиза од FIT FOR FUN! Исто така, во новиот декемвриски број: • 5 килограми попуст: совршен тенок план во текот на зимата • Учете од големите јога starsвезди • Трбо тренинг со тело со ас-кик-бокс Кристин Теис • Оружје за чудо од орев: кое е најдобро за вас • Jогирање што е нежно за зглобовите: Тестираме 6 тековни ленти за трчање дома • Како управуваат со нив: тајната на успешните рипери • Случајно на падините: најубавата нова мода на ски и табла • Забава на сурфање во Кабарете: Зимска дестинација на Доминиканска Република • Чај Кујна: вкусни рецепти со зелен и црн чај и многу повеќе - отсега во новиот FIT FOR FUN (сега на киоск) или отсега и неограничен како eMag за вашиот iPad, лесен за нарачка овде!