Метод на палео - Сара Балантин
Discoverе откриете како одредени едноставни промени во животниот стил - заедно со промените во исхраната - ќе влијаат на значително подобрување на вашето здравје.
Beе можете да разберете зошто храната што се смета за „здрава“ - како што се цели зрна, соја и млечни производи со малку маснотии - може да помогне во развој на услови за автоимуни болести.
Дијагнозата со автоимуна болест може да изгледа како доживотна казна, но следејќи ја следната
Палео, можеш повторно да се чувствуваш добро.
Д-р Балантин ги состави сите делови од автоимунитетната загатка, нудејќи многу специјализирани совети за тоа како можете да ја прилагодите вашата исхрана, каде што можете да спиете и да изведувате разни физички активности за да ги задоволите специфичните потреби на вашето тело.
Beе можете лесно да ги прилагодите различните стратегии за јадење со одредување каква храна можете да толерирате и која повторно да ја внесете во вашата диета откако ќе се врати вашето здравје. Серија едноставни стратегии за прилагодување на животниот стил, вклучително и мали чекори со многу висок потенцијал за промена, ќе ве водат низ целиот процес на големи промени за да ви го олеснат заздравувањето.
Вашата болест е доволно комплицирана за да бара лекарска помош, лекови или додатоци?
Д-р Балантин ќе ги опише најчесто користените медицински тестови, третмани и додатоци (како и најконтрапродуктивните) за да ви помогне подобро да ги разберете и разговарате за овие работи со вашиот лекар.
Сите овие работи го прават Методот Палео многу важен ресурс за секој што живее со автоимуна болест.
Како можете да го вратите вашето здравје? Методот Палео е решението за вас!