Методот на диета на Бела Хадид е отров за срцето - здравје
Диетите со малку јаглени хидрати се популарен начин за слабеење. Во тоа се колнат Ким Кардашијан, Бела Хадид, Адријана Лима и други познати личности. Сепак, диетата која е насочена кон избегнување јаглени хидрати не е без проблеми. На пример, менталните и физичките перформанси можат да страдаат. Сега, една нова студија покажува дека диетите со малку јаглени хидрати исто така можат да го зголемат ризикот од срцеви аритмии.
Според ова, луѓето кои трошат помалку од 45 проценти од дневните калории во форма на јаглехидрати се најмногу изложени на ризик. Тие имаат 18 проценти поголема шанса да развијат атријална фибрилација од оние кои добиваат 45 до 52 проценти од своите калориски потреби со јаглени хидрати. Атријалната фибрилација е најчестата срцева аритмија со сериозни последици. Во Австрија се погодени повеќе од 100.000 луѓе. Ако не се лекува, болеста може да доведе до мозочен удар.
14 000 учесници во студијата
Дури и во споредба со третата група, која покриваше повеќе од 52 проценти од нивните потреби со јаглени хидрати, следбениците на строга диета со малку јаглени хидрати имаа 16% поголем ризик од атријална фибрилација. Ова го објави кардиологот Кјаодонг huуанг од кинескиот универзитет Сун Јат Сен на конференција на Американскиот колеџ за кардиологија.
За студијата, неговиот тим ги оцени податоците од 14.000 учесници во долгорочно истражување на срцето во САД, кои првично немале аритмија. Испитаниците исто така морале да водат прецизен запис за нивната исхрана. 1.900 учесници развија атријална фибрилација во период од 22 години. Huуанг рече дека типот на протеини или маснотии што се користат за замена на јаглехидратите нема никакво влијание врз ризикот од атријална фибрилација.
Коментирајте сега Стрела-десно Создадено со Скица.
Помалку овошје, повеќе црвено месо
Причините, се сомневаат истражувачите, дека луѓето кои пресекуваат јаглехидрати јадат повеќе црвено месо и заситени маснотии, што може да доведе до воспаление и има негативно влијание врз кардиоваскуларното здравје. Исто така, бидејќи имаат тенденција да јадат помалку овошје, зеленчук и житарки, тие ќе имаат недостаток на антиинфламаторни антиоксиданти.
„Со оглед на можното влијание врз атријалната фибрилација, нашата студија сугерира дека овој популарен метод за слабеење треба внимателно да се препорача“, рече huуанг. Тој, сепак, нагласува дека долгорочните ефекти од намалениот внес на јаглени хидрати, особено во однос на неговото влијание врз срцевите заболувања, сè уште не се испитани доволно. Потребни се повеќе студии.