Меурчиња од треска; различни локации Препораки за исхрана на ТЦМ; Совети за исхрана на јаболкница
Дали често имате плускавци од треска? Кои се појавуваат за вас или во особено стресни периоди или можеби на одмор (кога стресот конечно ќе се смири) или кога сте премногу на сонце?
Плускавците од треска обично се знак дека има премногу влага/влажност и премногу топлина во вашето тело. И двете во комбинација сакаат да излезат од телото во некоја форма, а кожата како наш најголем орган за излачување е идеална за ова
Во зависност од тоа каде се појавува блистер за треска, се прави разлика во ТКМ каде точно има премногу влага и топлина во вашето тело:
Горна усна - Влажна топлина во слезината
Долната усна - во дебелото црево
помеѓу горната усна и носот - во жолчното кесе
десен образ - во црниот дроб
лев образ - во белите дробови
Храмови + долната вилица - во жолчното кесе
веднаш до носот - во дебелото црево
Гениталии - во црниот дроб
Влажната топлина во телото се чувствува како одмор во дождовната шума: тропско, влажно, топло време, сè тече, крпите никогаш не се сушат навистина. Од друга страна, сè никнува многу добро, е плодно и изобилно. ВНИМАНИЕ: Влажната топлина е најдобрата почва за Инфламација.
причините за влажна топлина во телото можат да бидат многу разновидни ...✿ Нутриционистички грешки: премногу месо (свинско), колбаси, сол, алкохол, шеќер, маснотии, лук, тешка храна, лути зачини, коктели - основа за многу цивилизациски болести - акутни или хронични симптоми
✿ секундарно преку влажен студ преку стагнација: студот може да се претвори во топлина преку акумулација на влага. Секој сообраќаен метеж доведува до топлина во телото.
✿ Jeубомора: = „леплив квалитет“, пред сè на црниот дроб, ЕГО е доста изразено овде, „сака да има“, посесивност, приврзаност
✿ климатски фактор "влажна топлина" (на пример, на одмор)
✿ Инфективни болести (продирани токсични патогени, салмонела, паразити)
И во однос на исхраната можете да направите МНОГУ (исто така превентивно) за/против:
избегне ...
✿ затоплување, топли термали (видете ЛМ со термички за затоплување/греење)
✿ остар вкус (види список со ЛМ)
✿ солениот вкус
✿ кисел вкус (ја врзува влагата)
✿ Леб
✿ навлажнувачки прехранбени производи како слатки, чоколадо, колачи/курви и копродукции
✿ големи делови со оброци (слезината е презаситена!)
✿ Оброци со леб
препорача ...
✿ краток термин: Конвертирајте/отстранете ја влагата
✿ горчливо ладни чаеви од вашиот совет за исхрана, но само краткотрајно ладење NM (видете LM со термали за освежување/ладење)
✿ Исхрана: лек за чистење/прочистување/рехабилитација на цревата за 1-2 недели (во зависност од препораката од вашиот совет за исхрана TCM)
✿ долгорочно: Промена на диета, лесно сварлива
соодветна храна ...
овошје: Лубеница (чисти влажна топлина)
зеленчук: сите видови зеленчук (можеби и суров + како сок), садници/зеле, салати од горчлив лист: глуварче, цикорија, endive, Компири, цвекло, пука од бамбус
мешунки: Грав Аџуки (ако се толерира), гравче
Gито: јачмен (дисипира ФК, има малку ефект на ладење), ориз (има малку ефект на ладење, исто така ги чисти цревата), просо (има ефект на детоксикација), леќата
месо: Говедско месо (но само по некое време, пред диета)
пијалоци: Gито кафе (има малку ефект на ладење), зелен чај, чај од путер (за јадење месо), шведски горчлив (помага добро против ФК, но може да се користи само кратко и конкретно!)
Зачини: Користете многу ретко во принцип и нежно зачинете го, можеби претпочитајте босилек, копра, свежи билки
Билки од чај: Корен од ревче, равнец, пансион
несоодветна храна ...
зеленчук: (Копче) праз, кромид
Масти: Ореви (се премногу дебели), маст
месо: Свинско месо, колбаси, закуска, јагнешко месо
Млечни производи: се премногу навлажнувачки
Десерти: Чоколадо, топчиња од рум
пијалоци: сладок алкохол (коктели), готови пијалоци/Кола и Ко
Зачини: луто зачини, бибер, чили, цимет, каранфилче, starвезден анасон, морско оревче
Ако имате какви било прашања, не двоумете се да ме контактирате 🙂 среќен сум што ве поддржувам во ова, било да е тоа во совети за лична исхрана или е-обука (по телефон или Skype).
Остави коментар откажете одговор
Мора да сте најавени за да оставите коментар.