Мичис 1
Треба да започнеме со тренинзи за маратонот во Келн толку бавно.
Сега, а потоа неколку долги трчања, редовно тренирајте ... . сè уште имаме време ... но понатаму
Откако заврши со толку многу време, 11-ти септември беше пред аголот и се појави прашањето, дали направивме доволно ... дали можеме и ние ....
Па, направив неколку маратони и мислам дека беше доволно. Само Мичи не беше сигурен, но може да го разберете. Секогаш има чудно чувство „прв пат“.
Возењето со воз до Келн веќе беше толку тесно што дури и не требаше да размислувате за загревање. Кога пристигнавме во Дојц, се спуштивме по скалите со малку опуштено темпо ... и тогаш тој пукаше во мојата глава за прв пат ... потоа треба повторно да одиме по овие проклети чекори и ќе биде проклето тешко, го знам тоа, но држете ја устата затворена. На патот до изложбениот салон, каде што сакаме да ги предадеме торбите за облека, ние Бедбургерите си посакавме среќа и сега за сега да се изгубиме од вид ... со гужвите и налетот пред и во салата ... но тоа само припаѓа до. Уште еднаш накратко ставете крем на најважните места, испивте пијалок, ставете пластична кеса и потоа се упативме кон почетната решетка. Небото е сиво и од време на време паѓаат неколку капки дожд ... се надевам дека ќе остане така. После брзите тркачи кои веќе беа во нивните почетни боксови, конечно се построивме во нашата ложа.
За жал, подоцна не беше толку забавно со трчање како со гледачите. Мојот интервертебрален диск врескаше сè посилно и чекорите за трчање стануваа сè потешки. И Мичи?
Трчаше и трчаше и трчаше ... како часовник. Со километри ми беше во ушите дека итно требаше да оди во тоалет, но таа продолжи да оди, нема шанси да прошетам кратко. Пред почетокот, си помислив дали Мичи ќе ја направи трасата. Понекогаш работите се одвиваат поинаку отколку што мислите. На кратко, во одреден момент исчезна за кратко и можев малку да го масирам грбот (не ми помогна). И тогаш продолжи, но секогаш малку побавно. Штом излезете од ритамот, навистина е тешко да се вратите во нормалното темпо.
Во секој случај, последните неколку километри беа тортура; колку често ја гледате катедралата, колку често мислите дека сте ја направиле за еден момент, а потоа има уште еден крвав свиок, друг висат и друга јамка. И тогаш одеднаш гледате убави, пријатни луѓе како стојат покрај патот, луѓе од Бедбург, луѓе од клубот за трчање (Вернер, Реси Дорис - подоцна Јирген со семејството, Дороте и Бертолд). Бертолд, кој беше толку топол, ни подари мало шише пенливо вино малку пред нашата дестинација - едноставно неверојатно. Но, некако, и покрај болката што ја носеа масите луѓе на последните неколку километри, многу задоволни стигнавме до нашата дестинација. Пресреќен Мичи светна како торта од мед. Среќна што поминав такво растојание за прв пат во нејзиниот живот.
Во однос на времето, сигурна сум дека Мичи можеше да управува со 4 ½ часа без мене, но исто така има потенцијал за 4 часа трчање. И јас? Прво треба да ослабам (околу 10 кг), да трчам само кога времето е убаво, а потоа ... потоа можеби ќе можам да го одржам Мичи повторно.
Заклучок: Нема подобар маратон од оној во Келн.