Мифлин ул. Vsеор наспроти морницата
Кликнете тука: Набавете го бесплатно за кратко време (вкл.).
Октомври 2010 година; 110 (10): 1523-6. дои: 10.1016/ј.јада.2010.07.006. Како се водат податоците што недостасуваат во линеарните модели на мешани ефекти? Базална метаболичка стапка е количина на потрошена енергија на ден на одмор.
(Поврзете ме со препораки ако има.) Во првиот чекор, затоа треба да го користите нашиот бесплатен калкулатор за прецизно пресметување на вашиот индивидуален вкупен промет за еден ден.
На пример, за метаболизам, циркулација на крв или дишење.
Додуша, тоа на почетокот звучи малку погрешно. Постојат бројни различни формули за пресметување на основната метаболичка стапка. Ограничувањата на договорите беа широки за двете равенки во сите случаи и секоја категорија, така што клиничкото значење беше значително. За да се претворите во килокалории, едноставно множете го резултатот со фактор 239.
Пресечна студија. Ајде да одиме: Сега е време за пресметка! RMR е количина на калории што се согорува додека е во целосен одмор.
Но, не е изненадувачки, нели? 0 Ако вашиот одговор е ДА, тогаш пред да одите дефинитивно треба да ја обезбедите програмата за инстант почеток 60 минути што нашите експерти за исхрана ја составија за вас! Харис и Ф.Г. Бенедикт се развил во 1918 година и се смета за добар репер за базалниот метаболизам.
24 PMID 21458373. И вие нема да можете точно да ја пресметате вашата базална метаболичка стапка. Овие фактори не можат да бидат евидентирани од нашиот калкулатор. Единственото прашање што останува е: колку калории ви е дозволено да јадете секој ден? Поради промените во животниот стил, новите предвидувања како равенката Мифлин Сент orеор се поточни. Document.getElementById ("коментар"). SetAttribute ("id", "a658f47b27c0462c99d2156dc043b8dd"); document.getElementById ("bcbcfa08d5"). SetAttribute ("id", "коментар"); Докажаниот професионален план за слабеење што го развија нашите нутриционисти е достапен бесплатно за кратко време! Ова ви овозможува да снимате различни спортски активности со различни вредности на МЕТ и индивидуално да ги пресметувате енергетските потреби за секој ден. Ние сме на мислење дека развивме еден од најточните калкулатори за вкупна продажба на Интернет, бидејќи работиме со современи формули и тековни вредности на PAL и MET, кои исто така редовно ги прилагодуваме на тековните резултати од истражувањето.
51,52,53, За дозволено потхранување, разумна почетна цел кај дебелиот хоспитализиран пациент се постигнува со прилагодена тежина 51,52,53 (прилагодена тежина = [(реална wt-IBW) x 0,25] + IBW). За да можете да ја пресметате вашата потрошувачка на енергија, на сите активности им се дадени различни вредности во нашиот калкулатор. Како прво, вашата цел е клучна: Дали сакате да изгубите тежина или да изградите мускули? Базална стапка на метаболизам, метаболизам на перформанси и копродукции - што е тоа всушност? Моите податоци се кумулативни случаи на инциденца на одредена болест во 50 одделенија. Пресметано е според вашата возраст, тежина, пол и висина.
Средно Внесете ја вашата тежина и изберете фунти или килограми.