Михаела Билиќ, за дигестивни нарушувања; Не боли гастритисот, туку стресот
Зарем не се случи одеднаш да се разбудите со болка во стомакот дури и ако имате здрава исхрана и да не страдате од никаква болест во овој поглед? Па, нутриционистите велат дека постои директна врска помеѓу симптомите на дигестивни нарушувања и емоциите искусни во одредено време. Специјалистот за нутриционизам д-р Михаела Билиќ објасни, во објава на социјалните мрежи, како на крајот имаме неподносливи болки во стомакот поради стрес, без да имаме вистински здравствен проблем.
„Се повеќе луѓе се жалат на дигестивни нарушувања и бараат диети и препораки за исхрана со олеснување и се надеваат дека ќе се ослободат од нивната болка. Од гастритис, до надуеност, рефлукс на хранопровод и синдром на нервозно дебело црево, сите дигестивни симптоми имаат психо-емоционална компонента, тие одразуваат соматизација на стресот “, објасни нутриционистот.
Прочитајте исто така: Д-р Михаела Билиќ: „Се разболуваме поради воздухот, а не поради храната“
Потоа тој објасни кој е вистинскиот предизвикувач за непријатност во стомакот.
„Тоа е израз заснован на реалноста. Неспособноста да се справите со притисокот, грижите и проблемите остава траги. Воспаление на мукозните мембрани и контракција на мазните мускули на дигестивниот тракт (мускули кои не можат да се контролираат доброволно) доведува до грчеви, болка, непријатност. И храната не е виновна за ова. Не барајте предизвикувачки фактори на храна, злото доаѓа од стресот “, додаде специјалистот во објавата направена на неговата страница на Фејсбук.
Михаелаи Билиќ исто така рече дека решението за ваквите проблеми не е усвојување на одредена диета, туку свесност и контрола на емоциите.
Прочитајте го јунскиот број на списанието Уника бесплатно. Можете да го најдете ОВДЕ.
„Интернализираните луѓе, кои консумираат и вклучуваат многу, кои се грижат за секого и за сè, перфекционисти, барајќи и желни за контрола, сите имаат големи шанси да заболат од гастритис. Кога ќе се налутиш тоа боли. Кога нешто не е како што треба, чувствувате канџи во стомакот. Кога имате грижи, проблеми или проблеми, на градите се става грутка во грлото или тежина. Во оваа ситуација не ви е потребна диета, туку свесност и намалување на стресот.
Manyе има многу кои ќе препорачаат диети без маснотии, без зачини, без зеленчук. Или тие ќе ви речат да се откажете од месо, млечни производи и чоколадо, ќе ви дадат невкусни комбинации и непривлечни чорби. Мој совет е да се запрашате дали има вистински проблем во вашиот живот, незадоволство, незадоволство или фрустрација. Бидејќи злото во матката е поврзано со злото во душата. И ретко се третира со супа од зеленчук и варен ориз “, заклучи д-р Билиќ.